भावनात्मक तनाव

दैनिक जीवन के वैश्विक उपयोगकर्ताओं के लिए, मनोवैज्ञानिक समस्याओं और उपचार के कारण काम और अन्य पर्यावरणीय तनाव।

अत्यधिक तनाव के कारण होने वाले चक्कर से कैसे निपटें?
अत्यधिक तनाव के कारण होने वाले चक्कर से कैसे निपटें?
2022-06-16 15:10

काम और अध्ययन का दबाव, लंबे समय तक अवसाद या चिंता आसानी से चक्कर आने के लक्षण पैदा कर सकती है। लंबे समय तक कंप्यूटर और मोबाइल फोन का सामना करना, बीमार होन...


मैं अपने बच्चों के सामने अपनी भावनाओं को कैसे नियंत्रित कर सकता हूँ?
मैं अपने बच्चों के सामने अपनी भावनाओं को कैसे नियंत्रित कर सकता हूँ?
2022-06-16 15:08

कई माता-पिता रोते समय अपने बच्चों पर चिल्लाने में मदद नहीं कर सकते। चिल्लाने के बाद, मुझे फिर से पछतावा होने लगा, और इस समस्या पर विचार करना शुरू कर दिया।...


गुस्से को सही तरीके से कैसे व्यक्त करें?
गुस्से को सही तरीके से कैसे व्यक्त करें?
2022-06-16 15:06

बहुत से लोग जानना चाहते हैं कि क्रोध और क्रोध का संचार कैसे किया जाता है, क्योंकि हम सभी ने ऐसी परिस्थितियों का सामना किया है जहां हम अपने परिवार के सदस्यो...


तनाव प्रतिरोध में सुधार कैसे करें?
तनाव प्रतिरोध में सुधार कैसे करें?
2022-06-03 15:36

जब तक लोग जीवित हैं, दबाव रहेगा, और दबाव हर जगह है, लेकिन हम दबाव से अभिभूत नहीं हो सकते। जब तक हम अपने स्वयं के तनाव को अच्छी तरह से संभाल सकते हैं, यह ए...


साथियों के दबाव से कैसे निपटें?
साथियों के दबाव से कैसे निपटें?
2022-06-03 15:34

हमारे दैनिक जीवन में, हम अध्ययन और काम में दबाव का सामना करेंगे, जो कि साथियों का दबाव है। सहकर्मी दबाव आपकी उम्र, स्थिति और पृष्ठभूमि के साथियों के दबाव ...


कॉलेज के छात्रों के लिए तनाव के 5 स्रोत
कॉलेज के छात्रों के लिए तनाव के 5 स्रोत
2022-06-03 13:34

कॉलेज के छात्र, एक विशेष समूह के रूप में, स्कूल, परिवार, समाज, व्यक्तिगत स्वयं आदि जैसे कई पहलुओं से दबाव में हैं। और समाज के तेजी से विकास के साथ, कॉलेज ...


कॉलेज के छात्र अपनी भावनाओं को कैसे प्रबंधित करते हैं?
कॉलेज के छात्र अपनी भावनाओं को कैसे प्रबंधित करते हैं?
2022-06-03 13:30

यद्यपि कॉलेज के छात्र वयस्क हैं, वे अभी भी शारीरिक और मानसिक विकास के दौर में हैं। उनके पास मजबूत स्वतंत्रता और कमजोर आत्म-नियंत्रण है; वे भावनाओं के धनी ह...


भावनात्मक लोगों के साथ कैसे व्यवहार करें?
भावनात्मक लोगों के साथ कैसे व्यवहार करें?
2022-05-31 15:20

भावनात्मक क्या है? सीधे शब्दों में कहें तो इसका मतलब है कि आप खुद को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, आप अक्सर अपनी भावनाओं से नियंत्रित होते हैं, और आप कुछ बड...


भावनात्मक आउट-ऑफ-कंट्रोल को कैसे नियंत्रित करें?
भावनात्मक आउट-ऑफ-कंट्रोल को कैसे नियंत्रित करें?
2022-05-31 11:48

भावनात्मक उतार-चढ़ाव के कारण हर दिन अलग-अलग भावनाएं होती हैं, और भावनात्मकता आंतरिक भावनाओं में बदलाव के कारण होती है। मैं अपने जीवन में भावनाओं के प्रकट ...


5 कारण आप भावुक हो जाते हैं
5 कारण आप भावुक हो जाते हैं
2022-05-31 11:46

मनुष्य भावनात्मक पैक हैं। जब अच्छी चीजें होती हैं, तो हम खुश होते हैं, जब बुरी चीजें होती हैं, तो हम क्रोधित होते हैं और रोते हैं। विभिन्न भावनाएं और उन्...


अपनी भावनाओं को स्थिर करने के 7 तरीके
अपनी भावनाओं को स्थिर करने के 7 तरीके
2022-05-28 10:18

दैनिक जीवन में, हम पर हमेशा कम या ज्यादा दबाव रहेगा, और हम ऐसे समय का भी सामना करेंगे जब हमारी भावनाएं नियंत्रण से बाहर हो जाएंगी। जो लोग भावनात्मक रूप से...


काम का तनाव दूर करने के 5 तरीके
काम का तनाव दूर करने के 5 तरीके
2022-05-22 16:50

कार्यालय के कर्मचारियों को तेजी से भयंकर प्रतिस्पर्धा और काम के दबाव का सामना करना पड़ रहा है। अत्यधिक काम का दबाव आसानी से मनोवैज्ञानिक समस्याओं का कारण ब...


10 खाद्य पदार्थ जो तनाव दूर कर सकते हैं
10 खाद्य पदार्थ जो तनाव दूर कर सकते हैं
2022-05-22 16:20

लोगों को काम और जीवन में असफलताओं का कारण अक्सर होता है क्योंकि उनके अपने लक्ष्यों को प्राप्त करना मुश्किल होता है, इसलिए वे हीन और निराश महसूस करते हैं। अ...


उचित तनाव के क्या लाभ हैं?
उचित तनाव के क्या लाभ हैं?
2022-05-22 16:18

हम सभी जानते हैं कि बहुत अधिक तनाव लोगों को शारीरिक और मानसिक रूप से थका हुआ बना सकता है, और यहां तक ​​कि अवसाद और बीमारियों को भी जन्म दे सकता है। हालांक...


काम के तनाव के 3 कारण
काम के तनाव के 3 कारण
2022-05-21 16:04

आज के समाज में काम का दबाव एक प्रमुख समस्या है। समाज में भयंकर प्रतिस्पर्धा और भारी काम के दबाव के सामने, उद्यमों के अधिकांश कर्मचारियों में कमोबेश मनोवैज्...


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