मानव समाज तेजी से तकनीकी विकास के युग में प्रवेश कर गया है। जीवन की सुविधा का आनंद लेते हुए, गति तेज और तेज हो गई है, सामाजिक प्रतिस्पर्धा अधिक तीव्र हो गई...
हम सभी जानते हैं कि अगर समय रहते नकारात्मक भावनाओं को नियंत्रित नहीं किया गया तो वे समय के साथ हमारे स्वास्थ्य को काफी नुकसान पहुंचा सकती हैं। यह न केवल ल...
प्राचीन भावनात्मक आयाम सिद्धांत का मानना है कि सभी मानवीय भावनाएं कई बुनियादी आयामों से बनी होती हैं, जो विभिन्न भावनाओं के बीच समानता और अंतर के बीच आ...
मनोविज्ञान में, भावना बाहरी बाहरी चीजों के प्रति लोगों के रवैये का अनुभव है, और यह वस्तुनिष्ठ बाहरी चीजों और विषय की जरूरतों के बीच संबंधों पर मानव मस्तिष्...
क्या आपको कभी परीक्षा देते समय नर्वस और चिंतित होने का अनुभव हुआ है? परीक्षा से पहले, मुझे चिंता थी कि मैं अध्ययन योजना को पूरा नहीं कर पाऊंगा। आत्म-दोष, ...
परीक्षण की चिंता, किसी भी अन्य प्रकार की चिंता की तरह, एक दुष्चक्र बना सकती है यदि इसे समय पर अच्छी तरह से नियंत्रित या नियंत्रित नहीं किया जाता है: जितना ...
इससे पहले कि हम समझें कि परीक्षण चिंता हमें कैसे प्रभावित करती है, आइए जानें कि परीक्षण चिंता वास्तव में क्या है। ऐसा इसलिए है क्योंकि विभिन्न प्रकार की च...
आज के जीवन में, शहरी जीवन में प्रतिस्पर्धा बहुत भयंकर है, जो अक्सर कार्यस्थल में सफेदपोश श्रमिकों पर भारी मनोवैज्ञानिक दबाव लाती है। लोगों का तनाव हर जगह ...
मन एक स्वायत्त स्थान है। जब कोई विचार उत्पन्न होता है, तो स्वर्ग नर्क बन जाता है, जब एक विचार समाप्त हो जाता है, तो नर्क स्वर्ग बन जाता है। --मिल्टन, "पैर...
यदि आप बहुत अधिक मनोवैज्ञानिक दबाव में हैं, तो आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आप थके हुए शरीर की तरह स्वयं नहीं हैं। जब आप सोच रहे हैं "मैं इस तनाव से मरने ज...
हर सुबह, हम अपनी आँखें खोलते हैं, अपने फोन चालू करते हैं, और छूटे हुए समाचारों की सूचनाएँ देखते हैं। शिक्षा, विवाह, कार्यस्थल आदि की चिंता, चाहे हम अभी इसम...
आपने अक्सर अपने आस-पास के दोस्तों को यह कहते हुए सुना होगा कि आप कम मूड में हैं, बात नहीं करना चाहते, लोगों से मिलना नहीं चाहते, चीजें नहीं करना चाहते... व...
जब तनाव को ठीक से संभाला जाता है, तो यह एक प्रेरक शक्ति बन जाता है जो जीवन शक्ति पैदा करता है। यदि तनाव का निर्माण जारी रहता है, तो यह अधिवृक्क ग्रंथियों औ...