يمكن أن يؤدي ضغط العمل والدراسة والاكتئاب أو القلق لفترات طويلة إلى ظهور أعراض الدوخة بسهولة. في مواجهة أجهزة الكمبيوتر والهواتف المحمولة لفترة طويلة ، من...
لا يستطيع الكثير من الآباء المساعدة في الصراخ على أطفالهم عندما يبكون. بعد الصراخ ، بدأت أشعر بالندم مرة أخرى ، وبدأت أفكر في هذه المشكلة. كنت أعرف بوضوح ...
يرغب الكثير من الناس في معرفة كيفية توصيل الغضب والغضب ، لأننا واجهنا جميعًا مواقف نشعر فيها بالغضب من أفراد عائلتنا ، ونتشاجر مع العشاق ، ونخوض حروبًا بار...
طالما بقي الناس على قيد الحياة ، فسيكون هناك ضغط ، وضغط في كل مكان ، لكن لا يمكن أن يطغى علينا الضغط. طالما أننا نستطيع التعامل مع إجهادنا جيدًا ، فهي قدر...
في حياتنا اليومية ، سنواجه ضغطًا في الدراسة والعمل ، وهو ضغط الأقران. يشير ضغط الأقران إلى ضغط الأقران وتأثيرهم في عمرك وحالتك وخلفيتك. أحيانًا تكون هذه ا...
يتعرض طلاب الجامعات ، كمجموعة خاصة ، لضغوط من العديد من الجوانب مثل المدرسة والأسرة والمجتمع والنفس الفردي وما إلى ذلك. ومع التطور السريع للمجتمع ، أصبح ا...
على الرغم من أن طلاب الجامعات هم من البالغين ، إلا أنهم ما زالوا في فترة النمو الجسدي والعقلي. لديهم استقلالية قوية وضبط ضعيف في النفس ؛ إنهم غنيون بالمشاع...
ما هو العاطفي؟ بكل بساطة ، هذا يعني أنه لا يمكنك التحكم في نفسك ، وغالبًا ما تتحكم عواطفك فيك ، وأنت عرضة للتقلبات العاطفية بسبب بعض العوامل الكبيرة أو ال...
لكل شخص مشاعر مختلفة كل يوم بسبب التقلبات العاطفية ، والعاطفة ناتجة عن تغيرات في المشاعر الداخلية. أصبحت قلقة للغاية بسبب ظهور المشاعر في حياتي ، لكنني شع...
البشر مجموعات عاطفية. عندما تحدث الأشياء الجيدة ، نكون سعداء ؛ وعندما تحدث الأشياء السيئة ، نغضب ونبكي. المشاعر المختلفة وقدرتنا على الشعور بها تجعلنا بش...
في الحياة اليومية ، سنواجه دائمًا ضغطًا أكثر أو أقل ، وسنواجه أيضًا أوقاتًا تخرج فيها عواطفنا عن السيطرة. غالبًا ما يغضب الأشخاص غير المستقرين عاطفيًا لأن...
يواجه العاملون في المكاتب منافسة شرسة وضغط عمل متزايد ، ويمكن أن يؤدي ضغط العمل المفرط بسهولة إلى مشاكل نفسية ، لذلك عند مواجهة ضغوط العمل ، يجب أن نتعلم ف...
غالبًا ما يكون السبب وراء معاناة الناس من النكسات في العمل والحياة هو صعوبة تحقيق أهدافهم الخاصة ، لذلك يشعرون بالدونية وخيبة الأمل. يعرض الإجهاد المزمن ا...
نعلم جميعًا أن الإجهاد المفرط يمكن أن يجعل الناس مرهقين جسديًا وعقليًا ، وقد يؤدي أيضًا إلى الاكتئاب والأمراض. ومع ذلك ، لن يؤدي أي ضغوط إلى جعل الناس خام...
ضغط العمل مشكلة بارزة في مجتمع اليوم ، ففي مواجهة المنافسة الشرسة وضغط العمل الثقيل في المجتمع ، يعاني معظم العاملين في المؤسسات من توتر نفسي أكثر أو أقل ،...