Düzenli bir diyet vücudumuzu daha sağlıklı hale getirebilir.Bazen üç öğün yemeği zamanında yiyemiyoruz ve sadece aç karnına çok aç olduğumuzda yemek yemeyi...

İyot, büyüme, gelişme ve metabolizma için gerekli bir mikro besindir ve vücudun tiroid hormonlarını sentezlemesi için ana hammaddedir. Hamile ve emz...

Hayatta, birçok insan uyurken bu deneyimi yaşadı: beyin açıkça uyanıktır, ancak vücut hareket edemez, sanki eller ve ayaklar bir şeye hapsolmuş gibi. Bu z...

Son yıllarda çay içmenin sağlığa faydalı olduğu genel olarak kabul görürken, kilo vermek için çay içmenin de oldukça popüler olduğu savı da bunlardan biri....

Açık Yedi Şey Chai, Pirinç, Yağ, Tuz, Sos ve Sirke Çayı, Çin'de çok yaygın olan çaylardan biridir. Çay, zindelik ve hastalıkları tedavi etmek için tıbbın ...

Su hayatın kaynağıdır.İnsan vücudunun %60'ı sudur.Vücudun dolaşımı sudan ayrılamaz.Eşsiz bir evrensel çözücüdür ve vücudun çeşitli fizyolojik faaliyetlerin...

Yulaf ezmesi tavsiye edilen bir tahıldır.Yüksek protein ve yüksek diyet lifi nedeniyle fitness yaparak kilo vermek isteyenler tarafından tercih edilmektedir...

Öncelikle fermente soya peyniri zararlı maddeler içerir.Fazla yemek sağlığa zararlı mı? Soya peyniri, hem garnitür hem de çeşni olarak kullanılab...

Yazın sıcağında klimalar, bira, kola, kerevit, edamame... yazın serinlemek için pek çok insanın kutsal ürünleri oluyor. Ancak her an akut gut ataklarına ne...

Chicago Üniversitesi bir araştırma makalesi yayınladı. Araştırmalar, ayakların sıcaklığını artırmanın tüm vücudun genel sıcaklığını artırmaya elverişli ol...

Her aile odasında her gün açılıp kapanan birçok pencere vardır. Ama biliyor musun? Çok basit bir işlem gibi görünüyor.Pencereleri her gün açıp kapamak iç...

Domuz eti söz konusu olduğunda, insanlara ağız sulandıran kızarmış domuz eti hatırlatacaktır ve bu kızarmış domuzda kullanılan domuz göbeği sadece yağlı ve...

İnsanların yaşam standartlarının yükselmesiyle birlikte, herkes yeterince beslenmeyi esas alarak beslenme düzenine önem vermiştir. Bir tür "beyaz kan" ola...

Kavurucu yaz aylarında havalar giderek ısınıyor ve sıcağı serinletmek için bir kase maş fasulyesi çorbası, her ailenin sıcağı rahatlatması için iyi bir ürü...

Soğan sofralara sıklıkla gelen bir sebzedir.Tek başına veya garnitür ve baharat olarak pişirilebilir.Özel baharatlı tadı nedeniyle birçok kişi yemeyi sever...