黑芝麻是一種較為常見的食材，營養價值高，用它製作的一些食物也深受人們喜愛，像芝麻油、芝麻醬、芝麻糊和芝麻糖等等。 目前，人們大都知道喝牛奶能夠補鈣，可也有說法吃黑芝麻更能補鈣，因為黑芝麻的鈣含量是牛奶的七、八倍，這是真的嗎？ 而且，怎麼吃黑芝麻的補鈣效果會更好？ 今天我們來了解一下。 ...

小劉剛過完30歲生日不久，去年他發現自己在排尿時頻繁出現異常尿血症狀，開始以為是上火引起。 但一段時間過去了，排尿時尿血的症狀依舊存在。 這讓小劉覺得情況不對勁，在家人的陪同下去醫院進行了檢查，經過尿檢和彩超檢查後，醫生告知他很可能是罹患腫瘤。 但具體的還需要進一步檢查明確，當天他就辦理...

在女性進入50歲左右的時候，由於卵巢功能的漸漸衰退，身體當中的雌激素會大量減少，子宮內膜就無法完成周期性的增生與脫落，從而使女性出現永久性無月經的症狀，這種現象就被稱為絕經症狀。 在絕經之後，女性體內的各個器官和系統功能會下降，使女性出現一系列不適現象，甚至會出現快速衰老的症狀。 所以進入更年期...

盆腔炎是女性身上十分常見的婦科疾病，據門診統計盆腔炎的患病人數佔比可達到所有婦科疾病的30%，一旦感染盆腔炎會給女性的正常生活帶來不小的影響。 但很多女性即便是知道自己患病，也不會及時去就醫治療，害怕被人說是由於自己“經歷”太多引起。 盆腔炎是因為“經歷”多了？ ...

今年38歲的楊先生，是一名項目經理，經常奔波在不同的項目上，工作勞累是肯定的，不過他對於身體健康很是關注，一有空就回去健身房鍛煉鍛煉。 有一天突然覺得腰痛不已，還以為是鍛煉拉到了肌肉也沒放在心上。 雖然腰痛症狀一直沒有緩解，但朋友們都認為他的身體素質比較好，一般沒什麼大礙，他就沒理會。 可是半年...

生活中，很多家長都發現自己的孩子稍有不開心，就大喊大叫，甚至摔東西，每次都會告訴他有話好好說，不能發脾氣，他們總是答應的好好的，結果到下次還是和原來一樣，一點也沒有改變。 於是，很多家長都覺得孩子總是發脾氣是年齡小不懂事的原因，也就放任不管了。 其實孩子的情緒表達和控制也是需要學習和訓練的。 那麼，作為家長，...

現代生活的快速發展，加上突如其來的疫情的影響。 大部分企業被迫停工停產，員工被裁員，各行各業都遭受了巨大影響的，千千萬萬的人都處在一個非常焦慮的狀態！ 焦慮會導致失眠，但是人們並不會把失眠和壓力聯想在一起，只會覺得最近的睡眠狀態和睡眠質量不是很好，而往往這些最容易被忽視的失眠問題，更容易對人的健康造成影響。 ...

雖然隨著社會發展，人們生活水平也在逐漸的提高的同時，困擾也越來越多，生活中的壓力也越來越大，而壓力過大會導致脫髮。 在精神壓力的作用下，頭皮組織肌肉層的血流量不通暢，使得為毛囊輸送養分的毛細血管收縮，形成血液循環障礙，從而引起脫髮。 現在因為壓力大造成脫髮的人群也越來越多，那麼壓力過大引起脫髮應該怎麼辦呢？ ...

在與人面對面交流時，你必須始終意識到自己不僅是訴說者也是傾聽者，並意識到語言交流的雙向性。 換句話說，你應該知道，你的任務不僅是清楚地表達自己，而且要考慮如何用溝通技巧找到對方感興趣的話題和容易理解的方式說話，並根據對方的反饋調整你所說的內容和方式。 要做到這一點，你應該考慮以下三個方面的在人際交流中的溝通技...

人與人之間，語言交流是必不可少的，尤其是在職場談話，談話技巧很重要，但有些說話的人很煩人，想躲又躲不開。 以下是如何處理三種場景的談話技巧，以及在交談中需要注意的問題。 談話技巧一、與人交談個人隱私 在每個人的內心深處，都有一塊不想被入侵的領土。 但有些人出於無知、好奇...

一些女性交流生活時沒有目的性，沒有重點，沒有邏輯。 這並沒有錯，但如果你遇到一些工作上的問題，這樣的交流肯定會以失敗。 因為如果你說話沒有目的性，就很容易被別人的話題影響，被人牽著鼻子走；如果你說話沒有目的性，沒有邏輯，就很難深入，讓人信服，接受你的觀點，出現這些問題是因為你缺乏一些談話技巧。 那麼，進行有目...

所謂的職場訣竅，說明白了就會很簡單，說不明白，不懂的人就是不懂。 今天我帶來的幾個與員工的談話技巧，注意這些與員工的談話技巧可以與員工建立更好的關係，這些與員工的談話技巧都很簡單但是很實用，下來我們看看與員工交流時要注意什麼。 與員工的談話技巧一、注意情感 誠實的感情，...

在職場上，誰不想和領導搞好關係，讓領導有可以發現自己的能力，從而提拔自己呢？ 但事實上，職場上的人那麼多，真正能被領導看中的又有幾個？ 不是他們不努力，而是努力的方式不對，往往是白忙活一場。 所以如何與領導搞好關係，這些高情商的職場談話技巧就很重要了，但在職場上，沒有人會告訴你要注意這些高情商的...

說話技巧是人與人之間交往的重要方法，也是生活的藝術。 每個人之間的許多具體問題都適合通過談話來解決，所以每個人都應該掌握一定的說話技巧，掌握談話的藝術，避免一些不正確的說話形式。 如何與人溝通談話技巧？ 說話技巧1.真正的事實是，你可以從它身上得到更多的東西，而不僅...

工作學習壓力大，長時間情緒低落或焦慮容易引起頭暈的症狀。 長期面對電腦和手機，也非常容易患病。 疼痛多表現為鈍痛和脹痛，伴有壓迫感和麻木感，有頭暈、失眠、焦慮或抑鬱的症狀，過度勞累後症狀還可能會加重。 如何解決頭暈問題呢？ 下面為大家列出了7種方法可以緩解壓力過大引起的頭暈。 方...