每個時期都有每個時期的皮膚困擾，青春期的一大特徵就是長青春痘，不少青少年會在這個時期突然面部開始出現痘痘，那今天就來詳細講述形成青春痘的原因以及去除青春痘的方法。

形成青春痘的原因

造成青春痘的原因有很多，下面將描述形成青春痘最主要的幾個原因。 第一個原因是我們皮膚表面有很多菌落存在，青春痘棒狀桿菌特別喜歡毛囊內的無氧環境，它們的存在使皮膚表面的脂肪分解。 因此造成對人體的刺激，有些毒性物質也誘發發炎，這是形成青春痘的最主要原因之一。 第二個原因是青春時期我們的雄性激素分泌增多或相對增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多，對皮脂腺有增生和刺激效果，也會加重青春痘棒狀桿菌引起發炎反應，刺激毛囊角化，因此形成了痘痘。 第三個原因是學習勞累、休息欠佳、學習壓力過大精神處於緊繃狀態。 第四個原因是青春期，我們還不太了解怎麼去護膚，所以不當的皮膚護理和皮膚病治療以及不注意皮膚生理衛生等個人因素也是造成生長青春痘的原因之一。 第五個原因是環境因素，其中包括空氣、土壤、水、食物、噪音、射線等污染，經常使皮膚處於一種緊張的防御狀態，皮膚新陳代謝減慢，造成皮膚抵抗力下降，易誘發青春痘。 第六個原因是比較普遍誘發青春痘的原因之一，就是不當的飲食習慣，經常食用辛辣刺激油膩的食物也會造成痘痘的生長。

去除青春痘的方法

想要徹底清除痘痘也不是完全沒有辦法，下面就將描述幾個適用於所有情況的祛痘方法。 第一個方法就是要正確地清潔我們的面部，選擇溫和刺激性較小的洗面奶清潔面部，由於青春期我們的皮膚相對比較敏感，所以在清洗的時候要注意輕輕揉搓我們的面部皮膚，不要大力揉搓，大力揉搓面部會破壞我們皮膚的保護層造成皮膚變得越來越敏感。 第二個方法是注意飲食健康，凡是能增加皮脂的食物都應該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等，多喝水，多吃蔬菜和水果。 第三個方法是保持心情愉快，學會自我調節，快樂生活。 第四個方法是避免用油性和粉劑型的化妝品或護膚品，以免毛孔進一步堵塞，不光無法去除青春痘還會加劇痘痘的情況。 第五個方法是養成良好的作息習慣，少熬夜，熬夜對我們皮膚的損傷也是非常大的。 第六個方法，如果你青春痘面積比較大情況比較嚴重，切記不要自己隨意適用祛痘產品，一定要去醫院尋求專業的治療，避免因為自己操作不當，讓面部損傷更嚴重。 以上就是祛痘的基本方法，總有一個方法是適合你的。

適合去除青春痘的護膚品

青春痘可以選擇含硫香皂洗臉，減少皮膚上多餘的油脂。 或者選擇選含有高嶺土、活性炭等成分的清潔產品。 選擇含有抗菌等成分的護膚品，或者含水楊酸、杏仁酸、壬二酸等溫和去角質成分的產品。

以上就是青春痘形成的基本原因和去除青春痘的方法，希望可以對你有幫助。