在與人面對面交流時，你必須始終意識到自己不僅是訴說者也是傾聽者，並意識到語言交流的雙向性。 換句話說，你應該知道，你的任務不僅是清楚地表達自己，而且要考慮如何用溝通技巧找到對方感興趣的話題和容易理解的方式說話，並根據對方的反饋調整你所說的內容和方式。 要做到這一點，你應該考慮以下三個方面的在人際交流中的溝通技巧。

溝通技巧一：選擇話題

與熟悉的人交流，不需要在意太多溝通技巧，直接引出話題，但如果是第一次見面，你應該使用一些溝通技巧，仔細考慮如何選擇話題。 如果你是第一次與人見面，你將不可避免地需要介紹自己。 在某些方面，自我介紹是社會交往的關鍵。 如果你可以很好地掌握這個溝通技巧，社交活動中的一切都能順利進行；相反，它可能給你帶來各種困難。

那麼，你如何介紹自己以實現成功的社會互動？ 一般來說，自我介紹應該是適當的。 有些人喜歡以自嘲式的介紹開始，以示謙虛和尊重，但這是沒有必要的。 要避免一開始就吹噓自己的知識，這可能會讓人感到害怕，或者給人一種你在吹噓不真實的東西的印象。 只有真實與充分地展示自己，才能讓人覺得你是真誠的、可以進行交流的。 一旦你做了自我介紹，就該選擇交流的主題了。 要使一個話題成為初步對話的載體，成為深入對話的基礎，成為交流的開始。 尋找主題的主要方法如下。

方法1、引起注意力。 在很多陌生人面前，選擇一個大家都關注的話題，吸引大家注意力。

方法2、即興介紹。 這是一個巧妙的溝通技巧，借用關於一個時間、地點和人物的材料，並利用它來開始一個話題。

方法3、提問。 與陌生人交流時，如果你先問幾個特別的問題，等你對他們有了一定的了解後，再有針對性地交流，你會感覺更舒服。

溝通技巧二：社會對話

這個溝通技巧不是自言自語也不是公開演講，是聽和說的結合。 對話的本質不是我們輪流說話，而是我們互相呼應。 對話是自己的每一句話都應該是對方最後一句話的延續，自己應該能夠回應對方的話。 這樣一來，彼此之間就有了真正的心理交流。

溝通技巧三：改變話題

在與人的交流中，以下兩種情況有必要改變話題。

一種情況是你對交流的話題失去了興趣，而另一方卻很著迷，以至於很難談下去。 在這種情況下，你不需要努力傾聽，而是通過提出一個啟發性的觀點，自然地將談話引向另一個共同感興趣的話題。 通過這個溝通技巧，對方的自尊心和說話的興趣就不會被削弱。

第二種情況是有意識地地觀察對方的反應，有意識地察覺對方不說話的暗示。 例如，如果對方表現出厭煩的跡象，就是"停止"的時候了。