有效溝通的技巧學習起來很簡單，它可以讓你清楚的表達自己的想法，改善你的個人和職業關係。 有效溝通技巧將幫助你在面試、會議以及生活中更有效的表達自己。 在生活中我們為什麼總要強調它的重要性？

什麼是有效溝通？

有效的溝通首先要積極的傾聽，然後向周圍的人清楚地表達自己。 不幸的是，沒有任何單一的技巧可以讓你馬上提升溝通的能力，這通常需要廣泛的技能，包括語言和非語言的提示以及專注的傾聽。

有效溝通的重要性：

有效溝通的重要性在於它可以讓容易理解他人給你的信息。

其次，有效溝通的重要性還體現在清楚地表達你的意圖和感受。

最後，重要性還體現在可以你變得更加具有生產力，並減少由於溝通帶來的失誤。 一個有效溝通過程將幫助你理解別人在說什麼，使你成為更好的合作者和團隊成員。

有效溝通的4項技能：

培養更好的有效溝通技巧需要幾個關鍵技能共同發揮作用。 其中一些技能與語言或身體存在有關，而另一些則是情感溝通技巧。 以下是優秀溝通者所具備的一些溝通技巧：

1.傾聽能力。 如果你關注自己的表達方式，你就不太可能傾聽或回應別人的意見。 有效的溝通必須要善於傾聽他人的想法。 他們關注人們所說的話，並使他人感到被傾聽和考慮。

2.具有同理心：理解他人感受的能力是有效溝通不可或缺的。 同理心是理解別人並與之溝通的能力。 高水平的情商和同理心將幫助你在你和他人之間建立融洽的關係，提高你的溝通技巧。

3.非語言溝通。 掌握身體語言和語音語調將提高你的溝通和演講技巧。

4.合作能力。 你與他人建立的聯繫越強，就越能有效地與他們溝通。

如何提高你的有效溝通技巧？

1.練習積極傾聽。 積極傾聽重要性是通過給予積極的回應和提出後續問題來顯示你對人們所說的話的關注。

2.注重非語言溝通。 非語言信號有助於避免不適當的行為，並表達對周圍人的興趣。 在專業場合與人交談時，注意麵部表情和身體語言的重要性。 你的言語暗示會影響你對某人的第一印象。 在第一次見面時，保持眼神接觸，限製手勢，並保持良好的姿態是有幫助的。

3.管理你的情緒。 管理情緒和適當地表達情緒對清晰的溝通和個人的幸福很重要。 不必要地將強烈的情緒帶入工作環境，會導致誤解和衝突。

4.尋求建議。 向你的同事徵求對你的溝通技巧的誠實反饋並不丟人。 向你的同事或下屬徵求關於如何提高溝通技巧的建議，將有助於你了解自己在工作環境中的表現。 培養尋求其他觀點的意願，與同事建立更好的關係。

5.練習公開演講。 沒有比公開演講更好的提升方法了。 優秀的溝通者知道怎麼表達自己，無論他們是在一大群人面前還是面對面地說話。 經常在人前講話可以加強你的優勢和劣勢，迫使你養成良好的溝通技巧。