Отдых на свежем воздухе

База знаний по мерам предосторожности при занятиях спортом на открытом воздухе и безопасности на открытом воздухе, первой помощи в полевых условиях и т. д.

Что нужно для восхождения на Эверест?
Что нужно для восхождения на Эверест?
2022-09-13 17:30

Любой, кто заинтересован в восхождении на Эверест, должен стремиться реализовать свои амбиции после нескольких посещений больших высот и необходимого опыта...


Как защитить пальцы при лазании?
Как защитить пальцы при лазании?
2022-09-13 17:28

Лазание может сделать руки грубыми и даже болезненными. Девушки более осторожны. Многие пользуются батончиком Climb и различными кремами для рук. Действ...


Каковы правильные методы педалирования для езды?
Каковы правильные методы педалирования для езды?
2022-08-05 20:16

Правильный способ вращения педалей в велоспорте может не только настроить мышцы тела, но и защитить колени. Методы педалирования велосипеда включают в себ...


Какие факторы влияют на скорость альпинизма?
Какие факторы влияют на скорость альпинизма?
2022-08-05 20:14

Будь то горный или дорожный велосипед, альпинизм является важным фактором, напрямую связанным со скоростью езды. Фактор 1. Похудеть Сила ла...


Как правильно пользоваться треккинговыми палками?
Как правильно пользоваться треккинговыми палками?
2022-08-05 20:12

Трекинговые палки являются одним из наиболее часто используемых в альпинизме снаряжения. Необходимо подготовить пару надежных трекинговых палок и научитьс...


Может ли езда на велосипеде сделать вас стройнее?
Может ли езда на велосипеде сделать вас стройнее?
2022-07-19 13:56

На самом деле можно похудеть без бега. Мы можем похудеть с помощью некоторых действий в нашей повседневной жизни. Езда на велосипеде — очень хороший спос...


Как оборудовать аптечку первой помощи для путешествий на открытом воздухе
Как оборудовать аптечку первой помощи для путешествий на открытом воздухе
2022-06-21 15:46

Каждый стремится отправиться на природу, ощутить спокойствие первозданной экологии, оценить красивые пейзажи, вдохнуть свежее дыхание, испытать поэтическую ...


Методы и преимущества езды на велосипеде на открытом воздухе
Методы и преимущества езды на велосипеде на открытом воздухе
2022-06-14 19:10

Многие люди в жизни будут ездить на велосипедах, чтобы тренироваться, но большинство людей не знают, как это делать, так на что мы должны обратить внимание...


Что нужно сделать, чтобы подготовиться к зимнему альпинизму?
Что нужно сделать, чтобы подготовиться к зимнему альпинизму?
2022-06-13 15:30

Альпинизм зимой отличается от путешествий по обычным живописным местам. Это требует от людей адекватных физических упражнений перед отъездом, чтобы поддер...


Базовые знания о рафтинге
Базовые знания о рафтинге
2022-06-07 20:52

Когда-то водный рафтинг был примитивным способом перехода людей вброд. Водный рафтинг первоначально произошел от эскимосских каяков и китайских бамбуковых...


Как выбрать скейтборд для начинающих
Как выбрать скейтборд для начинающих
2022-05-24 18:10

Скейтборд — это широкий термин, обычно большинство людей привыкли называть скейтбордами лонгборды, двойные рокеры, доски для драконов, лендборды для серфинг...


Знакомство с водными видами спорта на байдарках
Знакомство с водными видами спорта на байдарках
2022-05-22 16:48

Когда речь заходит о досках для серфинга, некоторые друзья могут спутать их с досками для серфинга. Хотя паддлборд по длине похож на доску для серфинга, он...


Знакомство с навыками горного спуска
Знакомство с навыками горного спуска
2022-05-22 16:46

Горный скоростной спуск обозначается аббревиатурой DH. Горный спуск, пожалуй, самый захватывающий вид катания на горных велосипедах. Обычно относится ко в...


Процесс и этапы прыжка с парашютом
Процесс и этапы прыжка с парашютом
2022-05-22 16:44

Если вы хотите бросить вызов себе, прыгнуть с парашютом или участвовать в прыжках с парашютом, чтобы осуществить свою мечту, все больше и больше людей хотя...


Как подготовиться к обучению серфингу
Как подготовиться к обучению серфингу
2022-05-22 16:42

Когда дело доходит до серфинга, опасности серфинга бесконечно преувеличены теми, кто ничего не понимает. По их мнению, серфинг должен бороться в море огро...


Top 10