就寝前に足湯をすることで、経絡をほぐし、血行を良くし、体を温めて風邪をひきにくくする効果があり、快適な健康法と言えます。足湯に浸かると、健康効果が倍増します。 生姜で足を浸す方法は？ 腎経の気と血が最も弱くなる午後7時から午後9時まで、足を浸すことで気と血を補充す...

現代の生活のペースは速く、食べるスピードも速いです。 実際、早食いはよくありません. ほとんどの食品は、粒子が大きすぎるか、消化酵素が不足しているため、小腸に到達したときに液体になる食品の割合が非常に低くなります. ほとんどの食品はまだ塊状の固形物であり、胃腸管への負担が増加しています. ゆっくり噛むためには...

残留農薬は食品の安全性における大きな問題です. 私の国では毎年 200,000 人近くの人々が残留農薬を含む食品によって中毒に陥っており, 食中毒人口の約 3 分の 1 を占めています. 過剰な農薬の長期摂取は複数のシステムに影響を与えます.人体に危害を与える。 残留農薬を減らすために、果物や野菜を野菜を洗っ...

お風呂に入るたびに、体の「白い筋」をこすり落とすことができるので、お風呂がとてもきれいだと感じる人も多いでしょう。毎日のお風呂も多くの方の悩みになっています。 では、毎日のお風呂でこするのは本当に「汚れ」なのだろうか？ お風呂から出る「泥」とは？ お風呂に入ってこ...

洗濯機は毎日の洗濯に欠かすことのできない家電になっていますが、洗濯機で洗った服は本当にきれいだと思いますか? 実はこれは表面的なもので、洗濯機の使い方を誤ると、洗濯前よりも汚れがひどくなることがあります。 方法1：消毒液と洗剤を同時に入れる 消毒剤の成分は洗剤と相互...

卵は健康食品として認知されていますが、血中脂質が高くて食べられないという人もいます。 ゆで卵は体にガンを引き起こすと言う人がいますが、本当ですか？ 卵を加熱しすぎるとガンになる？ ゆで卵を長時間ゆでると、濃い緑色の黄身の層ができて、癌になるということわざがあります。 実際、卵...

肝臓と腎臓は人体の重要な臓器であり、毎日のメンテナンスは本当に重要です. 徹夜は肝臓を痛め、尿を我慢すると腎臓を痛めることは、今や健康維持の常識となっています。 しかし、今日、編集者は、深く隠され、「健康で栄養価の高い」コートを着た「肝臓を傷つける腎臓と肝臓を傷つける水」を発見しました - 搾り...

カッピングは私の国の伝統的な健康維持プロジェクトであり、熱を使ってポット内の空気を取り除き、負圧を使って皮膚を吸い込み、うっ血を引き起こし、健康を維持し、緩和するという目的を達成します。倦怠感。 では、カッピングで吸い出されたうっ血が体内の毒素であることをご存知ですか？ 人体へのカッピングの利点...

お尻を拭くスキルは誰にでも馴染み深いものですが、習慣は人それぞれです。 日常生活の中で、トイレに行った後、どのようにトイレを操作しますか? 子供の頃から誰もが知っている、お尻を拭くという簡単なことですが、そんな質問をするのは大変なことですか？ もちろん違います。 実際、多くの医師や学者がこの問題...

定期的な食事は私たちの体をより健康にします.3食を時間通りに食べることができず、空腹で非常に空腹のときに食べることしか覚えていないこともあります. 「空腹でお茶、コーヒー、お酒はダメ？」「空腹でバナナ食べてはいけない？」「空腹で柿食べてはいけない？」… 本当か？ 1. 空腹時...

ヨウ素は、成長、発達、代謝に不可欠な微量栄養素であり、体が甲状腺ホルモンを合成するための主要な原料です。 妊娠中および授乳中の女性は、一般集団よりも有意に多くのヨウ素摂取量を必要とします. 妊娠中の女性のヨウ素摂取量が不十分であると、子供の脳の正常な発達に影響を与え、重度の難聴、愚かさ、および知...

花を育てるのが好きな友達は、バーミキュライトに連絡したり使用したりします。特に、植える過程で、このようなものをよく使用します。 バーミキュライトとは？ 多くのファンに支持されている理由とは？ 今日は編集者がバーミキュライトの常識をお伝えします。 バーミキュライトとは？ ...

生活の中で、多くの人が眠っているときにこのような経験をしたことがあります。脳ははっきりと目覚めていますが、手足が何かに閉じ込められているかのように、体は動けません。 この時、もがくほど恐怖を感じ、漠然と自分の周りに影がひらめくのを感じます… もがいて目覚めるまでには長い時間がかかりました。 統計によると、40...

近年、お茶を飲むことは健康に良いという一般的な認識とともに、お茶を飲むことで痩せるという議論も盛んになり、その中でもプーアル茶を飲んで痩せることが一般的になっています。 プーアル茶を飲むと本当に痩せるの？ プーアル茶には何が含まれていますか? プーアル茶は、クロロフィル、ビタ...

ひまわりの特徴は、花が太陽のような形をしており、観賞価値が高いことです。 ドワーフヒマワリは鉢植えの新種で、特に花形が人気で、育て方の注意点を紹介しますので、ぜひ参考にしてください。 ドワーフヒマワリ栽培注意事項1：種まき 地面に小さな穴を開けて種を入れます。種はあ...