La società umana è entrata in un'era di rapido sviluppo tecnologico: mentre si gode la comodità della vita, il ritmo è diventato sempre più veloce, la comp...
Sappiamo tutti che se le emozioni negative non vengono controllate in tempo, nel tempo causeranno molti danni alla nostra salute. Non solo causerà gravi d...
L'antica teoria della dimensione emotiva ritiene che tutte le emozioni umane siano composte da diverse dimensioni di base, che si distinguono in base alle ...
In psicologia, l'emozione è l'esperienza dell'atteggiamento delle persone nei confronti delle cose esterne oggettive ed è il riflesso del cervello umano su...
Hai mai avuto l'esperienza di essere nervoso e ansioso ogni volta che sostieni un esame? Prima dell'esame ero preoccupato di non riuscire a completare il ...
L'ansia da test, come qualsiasi altro tipo di ansia, può formare un circolo vizioso se non è ben controllata o regolata nel tempo: più ti concentri sugli e...
Prima di capire in che modo l'ansia da test ci influenza, esploriamo cos'è esattamente l'ansia da test. Questo perché diversi tipi di ansia hanno diversi ...
Nella vita odierna, la concorrenza nella vita urbana è molto agguerrita, il che spesso porta un'enorme pressione psicologica ai colletti bianchi sul posto ...
La mente è un luogo autonomo. Quando sorge un pensiero, il paradiso diventa inferno; quando un pensiero cessa, l'inferno diventa paradiso. --Milton, "Il p...
Se sei stato sottoposto a molta pressione psicologica, potresti sentirti come se non fossi te stesso, come un corpo stanco. Quando stai pensando "Morirò a ...
Ogni mattina apriamo gli occhi, accendiamo i telefoni e vediamo le notifiche di notizie perse. L'ansia per l'istruzione, il matrimonio, il posto di lavoro,...
Dovresti spesso sentire gli amici intorno a te dire che sei di umore depresso, non vuoi parlare, non vuoi incontrare persone, non vuoi fare cose... Queste ...
Quando lo stress viene gestito correttamente, diventa una forza trainante che produce vitalità. Se lo stress continua ad accumularsi, può causare grossi pr...