La società umana è entrata in un'era di rapido sviluppo tecnologico: mentre si gode la comodità della vita, il ritmo è diventato sempre più veloce, la competizione sociale è diventata sempre più intensa e tutti sentono sempre più la pressione del lavoro. Secondo la ricerca, quando la pressione di lavoro è al punto critico, il livello di prestazione del dipendente raggiunge il valore ottimale; prima del raggiungimento del punto critico, il livello di prestazione del dipendente è correlato positivamente con la pressione di lavoro e la pressione di lavoro ha un impatto positivo sulla prestazione del dipendente; ma se supera o Dopo aver raggiunto il punto critico, il livello di prestazione del dipendente è correlato negativamente con lo stress lavorativo e lo stress lavorativo avrà un impatto negativo sulle prestazioni del dipendente. Vale a dire, uno stress lavorativo eccessivo può avere effetti negativi sulla salute fisica, mentale, sul comportamento e sulla cognizione dei dipendenti. Quindi quali sono gli impatti specifici? Diamo un'occhiata insieme.

1. Influiscono sull'efficienza personale dei dipendenti

Un'eccessiva pressione sul lavoro non è solo correlata al normale sviluppo del potenziale dei dipendenti, ma influisce anche sulla loro efficienza lavorativa. Quando il carico di lavoro è troppo pesante e il lavoro è difficile, i dipendenti si sentiranno sempre ansiosi inconsciamente, perché non sono sicuri che il lavoro possa essere portato a termine con successo. Più breve è la scadenza del lavoro, maggiore è l'ansia. Con il ritmo accelerato della vita delle persone, la pressione mentale e psicologica delle persone aumenta. Se la soluzione e l'orientamento non sono tempestivi, sorgeranno gradualmente alcuni ostacoli psicologici, che ridurranno l'entusiasmo e l'entusiasmo dei dipendenti per il proprio lavoro e si deprimeranno, si perderanno e dubiteranno di se stessi. La depressione causata dallo stress lavorativo può ridurre seriamente la produttività delle persone e può anche renderle ipersensibili e ostili all'ambiente. La depressione che non può essere alleviata per molto tempo può anche causare depressione, insufficienza mentale e altre malattie mentali.

2. Influenza sulla salute dei dipendenti, malattie frequenti

La pressione sul lavoro è spesso accompagnata da stare alzati fino a tardi e fare gli straordinari.Per completare il lavoro, i dipendenti devono sedersi alla scrivania per molto tempo, il che lascia anche pericoli nascosti per la salute dei dipendenti. La sensazione più ovvia dopo aver lavorato a lungo è la stanchezza, soprattutto se stare svegli fino a tardi per molto tempo porta a una grave mancanza di sonno, che porterà a confusione nei pensieri delle persone, logica poco chiara e aspetto svogliato. Quando l'ansia e la depressione sono causate dalla pressione del lavoro, i dipendenti soffriranno di insonnia anche se sono molto stanchi. Se non riesci a dormire la notte, ti senti assonnato al lavoro durante il giorno e devi stare sveglio fino a tardi per fare gli straordinari, senza un orario fisso di sonno, l'orologio biologico sarà molto caotico e alcune malattie saranno causate in casi gravi. A causa dell'eccesso di lavoro, l'ora del pasto non è fissata e l'appetito si riduce, il che influenzerà la funzione gastrointestinale. E stare in piedi fino a tardi, sedentario ed eccessivo, unito a un'atmosfera tesa in ufficio, può facilmente portare a malattie cardiovascolari.

3. Influenzare il rapporto armonioso tra colleghi o leader

Senza contrasto, non c'è nulla di male. Ogni unità ha relazioni interpersonali complesse. I subordinati fraintendono l'autorizzazione dei loro superiori, i colleghi non si fidano l'uno dell'altro e lo stile di leadership porta alla disarmonia nell'atmosfera di lavoro, ecc. Essendoci dentro, mi sento solo fisicamente e mentalmente stanco. Un eccessivo stress lavorativo può indurre i dipendenti a fare pressione su se stessi o fare pressione sui colleghi. Alcune persone riflettono sulle cattive reazioni emotive causate dal loro scarso rendimento sul lavoro o dal mancato controllo delle proprie emozioni, che le fa esplodere in emozioni relativamente negative come rabbia o tristezza in luoghi inappropriati; Rispetto ad altri, se i colleghi hanno completato il loro lavoro prima del previsto, aumenteranno la loro ansia e pressione psicologica e influenzeranno la loro salute fisica e mentale.