همه مشتاق رفتن به طبیعت، احساس آرامش بوم شناسی اصلی، قدردانی از مناظر زیبا، تنفس نفس تازه، تجربه مفهوم هنری شاعرانه و دوردست، و کشف زیبایی و جادوی طبیعت، پی...

اگر بعد از تمرین "سرگیجه" گرفتم چه کار کنم؟ اول از همه باید بیان کرد که قطعا ورزش نیست که شما را «گیج» می کند، بلکه بدن خودتان است که شما را «گیج می کند». ...

کاهش وزن و چربی یک تب سه دقیقه ای نیست، اصرار حرف آخر است. اگر درست انجام دهید، نه تنها استقامت خواهید داشت، بلکه چربی چسبیده به بدنتان به سوزاندن خود ادا...

بولداگ انگلیسی که در قرن سیزدهم در جزایر بریتانیا سرچشمه گرفت، یک سگ متوسط ​​وفادار، قابل اعتماد، شجاع، پرانرژی و جسور است. بنابراین در گذشته اغلب برای ان...

وضعیت موجود بسیاری از افراد: با وجود اینکه آنقدر سخت تمرین می کنند، باز هم نمی توانند عضلات شکم را ببینند. پاسخ در واقع بسیار ساده است، مهم نیست که لباس ش...

تمرین مداوم پلانک نه تنها می تواند چربی و فرم را کاهش دهد، سرعت متابولیسم را افزایش دهد، عضلات مرکزی بدن را تقویت کند، بلکه تعادل و توانایی ورزش را نیز بهب...

موج سواری به خودی خود یک ورزش آبی جذاب و زیبا است. بازیکنان می توانند روی تخته موج سواری بایستند یا مستقیماً روی آب قدم بگذارند و توسط امواجی که به سمت سا...

بیشتر مردم نمی دانند پیلاتس چیست یا فواید کاهش وزن پیلاتس را نمی دانند، فقط نام پیلاتس را شنیده اند. پیلاتس به آرامی حرکت می کند و هر وضعیت باید با تنفس ش...

گربه پوملا که در سال 1981 در انگلستان متولد شد، دو سال بعد با موفقیت در این نمایشگاه به نمایش گذاشته شد. پس از نمایشگاه، گربه پوملا بلافاصله توجه گسترده ا...

نیوفاندلند یک نژاد سگ با خلق و خوی ملایم است که در قرن هجدهم در کانادا شکل گرفت و اولین بار در منطقه نیوفاندلند در شمال شرقی کانادا کشف شد. چه در خشکی و چ...

ظاهر برفک بسیار ساده است. اگرچه پرهای رنگارنگی وجود ندارد، اما این پرنده صدای بسیار بلند و آوازی خوش آهنگ دارد. بسیار دلپذیر است و همیشه پرنده قفسی معروف...

آروانا مرد آبی نیز از نظر شکل منحصر به فرد است، با رنگ بدن مایل به خاکستری با دو نقطه آبی تیره نامنظم در طرفین. ماهی اژدهای مرد آبی بیضی شکل، با اضلاع صاف...

یوگا یک ورزش بسیار رایج در زندگی است. بسیاری از زنان دوست دارند یوگا را برای انعطاف پذیری انجام دهند. یوگا می تواند آرامش و استرس را از بین ببرد و همچنین...

سنجاب‌های پرنده ژاپنی بومی ژاپن هستند و عمدتاً در هوکایدو، شیکوکو و کیوشو در ژاپن توزیع می‌شوند. وزن یک سنجاب پرنده ژاپنی بالغ حدود 100-150 گرم است، طول ب...

ما می دانیم که دوستانی که به تناسب اندام علاقه دارند ورزش هایی مانند دویدن، دوچرخه سواری، شنا یا رفتن به باشگاه انجام می دهند. شاید ندانید که ورزش را می ت...