每天睡眠不足7小時會增加肥胖、糖尿病等慢性健康風險。 堅持每晚睡一個好覺，可以減輕壓力、改善情緒，收穫一系列健康益處。 但是，睡好覺對於一些人來講，並不容易。 長期失眠、睡眠健康不佳困擾著很多人。 美國註冊營養師Lauren Manaker在Verywell網站發文指出，我們每天吃的食物可能會對夜間睡...
急救知識一直都是我們生活中不可缺少的一部分。 當遇到災害和突發事件時，急救常識能避免很多不必要的人身傷亡。 以下列出一些常見突發情況的急救方法。 一、足踝扭傷的急救方法 輕度足踝扭傷，應先冷敷患處急救，24小時後改用熱敷，用繃帶纏住足踝，把腳墊高，即可減輕症狀。 ...
現在男性健康狀況不容樂觀。 各種壓力和自然衰老讓男性逐漸感到無能為力，很多男性對自己的身體都不關心，不在乎。 長期以來，男性容易出現各種身體問題，影響工作和生活質量。 什麼是健康的男性？ 經過長時間的努力，健康專家公佈了一份健康標準名單。 專家說，如果這10項健康標準中能夠達到6項，他們將被視為...
日常生活中，因異物卡喉帶來的嚴重後果甚至致命事件時有發生，患者氣道堵塞後無法進行呼吸，表現為患者顏面紫紺、嗆咳、不能發音。 患者甚至還會心跳呼吸驟停，突發這種危險，你知道該怎麼辦嗎？ 1974年，美國醫生海姆立克用腹部衝擊法成功搶救了一名因食物堵塞呼吸道而發生窒息的患者，從此這種方法在全世界被廣...
HPV是一種常見的生殖道感染病毒，能夠通過性接觸以及粘膜和體液接觸進行傳播，其亞型眾多，能引起女性的宮頸癌、陰道癌、外陰癌、以及男性的生殖器癌等多種癌症，其中女性宮頸癌90%以上是有HPV感染所引起，可謂說是“女性殺手”。 近年來，HPV疫苗越來越頻繁地進入人們的生活，那麼，HPV疫苗是什麼？ HPV疫苗二價...
NO.1 歷史上最危險的病毒：埃博拉病毒 1976年在非洲中部出現，目前尚不知從何而來。 埃博拉病毒能使人體內臟破碎，感染的人每個毛孔都會往外滲血。 危險度高，90％的被感染的人死亡。 NO.2 歷史上最危險的病毒：天花病毒 天花（Smallpox）是由天花病毒引起...
男性前列腺疾病主要包括前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌三大類。 男性前列腺炎，尤其是男性慢性前列腺炎因其症狀的複雜多變性，成為疑難病症。 歸納一下，除了有尿道炎、尿路梗阻、尿路感染史之外，主要有下列5組症狀。 通過這5組症狀，基本可以判斷你是否患有男性前列腺炎。 男性前列...
新型冠狀肺炎自測盒是目前剛上市的一款檢測產品，它可以檢測人體是否感染新型冠狀肺炎病毒，對新型冠狀肺炎疫情防控有很大的幫助，很多人都會使用新型冠狀肺炎自測盒。 那新型冠狀肺炎自測盒原理是什麼？ 使用方法是什麼？ 新型冠狀肺炎自測盒原理是什麼 新型冠狀肺炎自測盒原理是抗原檢測。 抗原檢...
新冠疫情已經持續兩年多的時間，疫情期間，消息不斷更新，讓我們看得焦慮緊張。 但閒在家裡又忍不住要去一遍又一遍刷疫情相關新聞，甚至有的小伙伴懷疑自己是不是中招了，從而忍不住焦慮、不安、多疑等等，甚至睡不著覺，這可能是疫情下的常見的心理應激反應。 一、疫情下常見的心理應激反應 ...
現在人們越來越注意養生，喝檸檬水成為很多人的一種習慣。 特別是現在很多愛美的女性都每天堅持喝一杯。 那麼，喝檸檬水對女性健康有什麼好處呢?下面來看看這八大功效吧。 一、喝檸檬水對女性健康有什麼好處 好處一、促進女性排毒，每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒,這個方法簡單實用，還...
最近吸引全球關注的有關傳染病的熱點，除了繼續是新冠疫情之外，還有一個是“猴痘”，本文根據收集、整理到的資料，對“猴痘”作一簡要介紹。 據世界衛生組織（WHO）報告，截至5月20日，全球有11個國家通報約80例人感染猴痘病毒病例，另有50例疑似猴痘待查。 這較數天前的4國50餘例，有明顯增加。 其中以...
新冠肺炎是一種傳染病，根據目前對新冠疾病的認識，在新冠流行期間，個人應從以下幾個方面做好預防工作。 1、養成良好個人衛生習慣的措施。 抗擊新冠需要講究個人衛生，咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻，個人勤洗手，不用臟手觸摸口、眼、鼻，不隨地吐痰，預防新冠傳播。 ...
所謂眼睛是心靈的窗戶，眼睛能夠向別人傳達許多的信息，所以一雙好看的眼睛能夠讓別人對你留下很好的第一印象。 但是不少人在受眼內紅血絲的困擾。 今天就從造成紅血絲的原因、去除紅血絲的方法以及養成良好生活習慣三方面展開講述。 造成紅血絲的原因 造成紅血絲的原因有很多，下面就講幾個基本原因...
很多女性認為每天清洗外陰和陰道是最乾淨、最衛生的，但事實並非如此。 天天清潔不一定能預防婦科炎症的發生。 作為女人最私密的部分，陰部也是最脆弱的部分之一。 女性如果不懂得妥善保養陰部，很容易引發婦科疾病，嚴重時甚至會影響生育能力。 說到陰部護理，最重要的就是陰部的清潔。 許多女性不...
早洩是射精功能障礙中最常見的疾病。 許多患有早洩的男性避免就醫，希望早洩能夠自行痊癒。 實際上，這是不對的。 不管是什麼病，都應該及時去醫院診治。 大多數疾病越早治療越好，治療早洩也是如此。 今天小編就給大家介紹一下早洩的治療方法。 不過，在此之前，讓我們仔細看看早洩的定義。 什麼是早洩？ ...