Społeczeństwo ludzkie wkroczyło w erę szybkiego rozwoju technologicznego, ciesząc się wygodą życia, tempo nabierało coraz szybszego tempa, rywalizacja społ...

Wszyscy wiemy, że jeśli negatywne emocje nie zostaną opanowane na czas, z czasem spowodują wiele szkód dla naszego zdrowia. Spowoduje to nie tylko wielkie...

Starożytna teoria wymiaru emocjonalnego uważa, że ​​wszystkie ludzkie emocje składają się z kilku podstawowych wymiarów, które są rozróżniane według różnyc...

W psychologii emocja jest doświadczeniem stosunku ludzi do obiektywnych rzeczy zewnętrznych i jest odzwierciedleniem ludzkiego mózgu na temat relacji międz...

Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się być zdenerwowanym i niespokojnym za każdym razem, gdy przystępujesz do egzaminu? Przed egzaminem martwiłam się, że nie ud...

Lęk testowy, jak każdy inny rodzaj lęku, może tworzyć błędne koło, jeśli nie jest dobrze kontrolowany lub regulowany w czasie: im bardziej skupiasz się na ...

Zanim zrozumiemy, w jaki sposób lęk przed testem wpływa na nas, zbadajmy, czym dokładnie jest lęk przed testem. Dzieje się tak, ponieważ różne rodzaje lęk...

W dzisiejszym życiu konkurencja w życiu miejskim jest bardzo zacięta, co często powoduje ogromną presję psychologiczną na pracowników umysłowych w miejscu ...

Umysł jest miejscem autonomicznym. Kiedy pojawia się myśl, niebo staje się piekłem, kiedy myśl się kończy, piekło staje się niebem. – Milton, „Raj utracon...

Jeśli byłeś pod dużą presją psychiczną, możesz czuć się, jakbyś nie był sobą, jak zmęczone ciało. Kiedy myślisz „Umrę z tego stresu”, prawdopodobnie nie sz...

Każdego ranka otwieramy oczy, włączamy telefony i widzimy powiadomienia o nieodebranych wiadomościach. Niepokój związany z edukacją, małżeństwem, miejscem ...

Powinieneś często słyszeć, jak znajomi wokół ciebie mówią, że jesteś w przygnębieniu, nie chcesz rozmawiać, nie chcesz spotykać się z ludźmi, nie chcesz ro...

Kiedy stres jest właściwie traktowany, staje się siłą napędową, która wytwarza witalność. Jeśli stres nadal narasta, może powodować poważne problemy z nadn...