Społeczeństwo ludzkie wkroczyło w erę szybkiego rozwoju technologicznego, ciesząc się wygodą życia, tempo nabierało coraz szybszego tempa, rywalizacja społeczna stawała się coraz bardziej intensywna, a wszyscy odczuwają coraz większą presję w pracy. Według badań, gdy ciśnienie pracy jest w punkcie krytycznym, poziom wydajności pracownika osiąga wartość optymalną; przed osiągnięciem punktu krytycznego poziom wydajności pracownika jest pozytywnie skorelowany z ciśnieniem pracy, a ciśnienie pracy ma pozytywny wpływ na wydajność pracownika, ale jeśli przekracza lub Po osiągnięciu punktu krytycznego, poziom wydajności pracownika jest ujemnie skorelowany ze stresem w pracy, a stres w pracy będzie miał negatywny wpływ na wydajność pracownika. Oznacza to, że nadmierny stres w pracy może mieć negatywny wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne pracowników, zachowanie i funkcje poznawcze. Więc jakie są konkretne skutki? Przyjrzyjmy się razem.

[1111111111] 1. Wpływają na efektywność osobistą pracowników

Nadmierna presja pracy wiąże się nie tylko z prawidłowym rozwojem potencjału pracowników, ale także wpływa na ich efektywność pracy. Gdy obciążenie pracą jest zbyt duże, a praca trudna, pracownicy zawsze będą nieświadomie odczuwać niepokój, ponieważ nie są pewni, czy praca może zostać pomyślnie wykonana. Im krótszy termin pracy, tym większy niepokój. Wraz z przyspieszonym tempem życia ludzi wzrasta presja psychiczna i psychiczna ludzi. Jeśli rozwiązanie i wskazówki nie są na czas, stopniowo pojawią się pewne psychologiczne przeszkody, które zmniejszą entuzjazm i entuzjazm pracowników dla ich pracy, a nawet popadną w depresję, zagubienie i zwątpienie w siebie. Depresja spowodowana stresem w pracy może poważnie obniżyć produktywność ludzi, a także powodować nadwrażliwość i wrogość wobec środowiska. Depresja, której nie da się wyleczyć przez długi czas, może nawet powodować depresję, niewydolność umysłową i inne choroby psychiczne.

2. Wpływ na zdrowie pracowników, częste choroby

Presji w pracy często towarzyszy spóźnianie się i praca w godzinach nadliczbowych.Do ukończenia pracy pracownicy muszą długo siedzieć przy swoich biurkach, co również pozostawia ukryte zagrożenia dla zdrowia pracowników. Najbardziej oczywistym uczuciem po długiej pracy jest zmęczenie, zwłaszcza jeśli długie pozostawanie do późna w nocy prowadzi do poważnego braku snu, co prowadzi do zamieszania w myśleniu, niejasnej logiki i apatycznego wyglądu. Kiedy lęk i depresja są spowodowane presją w pracy, pracownicy cierpią na bezsenność, nawet jeśli są bardzo zmęczeni. Jeśli nie możesz spać w nocy, czujesz się senny w pracy w ciągu dnia i musisz spać do późna w godzinach nadliczbowych, bez ustalonego czasu snu, zegar biologiczny będzie bardzo chaotyczny, a niektóre choroby będą powodowane w poważne przypadki. Z powodu nadmiernego zajętości czas posiłków nie jest ustalony, a apetyt jest zmniejszony, co wpłynie na pracę przewodu pokarmowego. A siedzący tryb życia i nadmierne spóźnianie się, w połączeniu z napiętą atmosferą w biurze, mogą łatwo prowadzić do chorób układu krążenia.

[1111111111]

3. Wpływają na harmonijne relacje między kolegami lub liderami

Bez kontrastu nie ma nic złego. Każda jednostka ma złożone relacje międzyludzkie. Podwładni źle rozumieją uprawnienia przełożonych, koledzy nie ufają sobie nawzajem, a styl przywództwa prowadzi do dysharmonii w atmosferze pracy itp. Będąc w nim czuję się po prostu zmęczony fizycznie i psychicznie. Nadmierny stres w pracy może powodować, że pracownicy wywierają presję na siebie lub wywierają presję na współpracowników. Niektórzy ludzie zastanawiają się nad złymi reakcjami emocjonalnymi spowodowanymi ich słabymi wynikami w pracy lub brakiem kontroli nad emocjami, co powoduje, że w nieodpowiednich miejscach wybuchają względnie negatywne emocje, takie jak złość lub smutek; przed terminem zwiększą niepokój i presję psychiczną oraz wpłyną na ich zdrowie fizyczne i psychiczne.