關於心跳的速度，有的人認為心臟跳動的速度越慢，代表身體越健康，這是真的假的？ 根據《美國醫學會雜誌》的心髒病學子刊此前發布的一項研究數據顯示：最健康的心率是60次/分，而心率每分鐘加快5次，心衰風險提升13%，不健康風險上升13%。 另外，還有研究表明，健康身體的心率為60-100次/分...
您的身邊是否有人得過泌尿系統結石，甚至是您自己有過泌尿系統結石發作的經歷：突發的劇烈腰痛（常常可為劇烈運動等因素導致的突發絞痛），可伴有噁心嘔吐，和（或）血尿和伴有膀胱刺激症狀。 今天，我們就來聊聊這個疼起來可以讓人滿地打滾的泌尿系統結石。 首先，泌尿系統結石是指：發生在腎、輸尿管...
近日，包括菲律賓、新加坡、越南、緬甸、馬來西亞等多個東南亞國家報告登革熱疫情。 海關總署官方發文提醒，近期多國暴發登革熱疫情，提醒廣大群眾警惕登革熱疫情傳播。 登革熱是由登革病毒引起的一種急性蚊媒傳染病，主要通過埃及伊蚊和白紋伊蚊叮咬傳播。 目前尚無特效藥物，因此一定要...
一日之計在於晨。 早餐作為早上必不可少的一件事，其重要性不言而喻，不僅對我們的身體健康有影響，還直接影響大腦健康。 最近日本的一項研究發現，不吃早餐的老年人患癡呆的風險增加了4倍，影響大腦健康。 另有研究也發現，不吃早餐會增加心血管疾病的死亡風險。 除了早餐，日常生活中還有哪些...
黑芝麻是一種較為常見的食材，營養價值高，用它製作的一些食物也深受人們喜愛，像芝麻油、芝麻醬、芝麻糊和芝麻糖等等。 目前，人們大都知道喝牛奶能夠補鈣，可也有說法吃黑芝麻更能補鈣，因為黑芝麻的鈣含量是牛奶的七、八倍，這是真的嗎？ 而且，怎麼吃黑芝麻的補鈣效果會更好？ 今天我們來了解一下。 ...
有時候早上起的晚沒有時間吃早飯就匆匆忙忙地喝一杯豆漿，雖說豆漿裡有很豐富的營養，但是這喝豆漿也是有禁忌的。 1、禁忌與雞蛋同食： 早上喝豆漿的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆漿裡煮著喝，是許多人的飲食習慣。 含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨...
喝水多了，多數人的排尿次數會變多，但也有人把排尿多與腎臟不好聯繫起來。 為了想要減少排尿次數，而控制飲水量，但這樣的做法真的就對嗎？ 腎臟作為人體的代謝器官之一，排尿多就是腎臟不好嗎？ 一、排尿次數多，代表腎好還是不好呢？ 每個人每天都會排尿，有的人排尿次數多，有的...
汗蒸是我們大家都知道的一種養生方式，很多人都喜歡去汗蒸房，對我們的身體也是有著非常多的作用的，那麼汗蒸多久一次比較好？ 汗蒸的最佳時間是什麼？ 下面由我來為你解答。 汗蒸多久一次比較好 一般1-2週做一次比較好，20分鐘到半小時左右足夠了。 汗蒸是一種很好的養生保健方法...
燕窩是我們大家都很熟悉的一種保養品，對女性是非常好的，但是很少有人知道如何做，因此我們便來了解一下燕窩的食用小常識。 燕窩要泡水多久才能燉 只需要放入水中浸泡四到六個小時就可以了，泡製的時間與材質有很大的關係，燕窩的膨脹需要足夠的時間，口感才綿軟，如果時間不夠，發好...
眾所周知阿司匹林和阿托伐他汀是治療血栓的標配藥物在很多臨床治療血栓中也取得了不錯的成就。 但兩種藥物的藥理機制是不一樣的阿托伐他汀一般用於阻止斑塊生長和破裂而阿司匹林主要功效則是預防斑塊破裂後形成血栓。 那麼阿司匹林腸溶片和阿托伐他汀鈣具體又有哪些藥效呢長期服用會不會產生什麼副作用呢服用的...
男性在安全套的使用中存在以下幾種誤區，看看你有沒有中招 誤區1. 用兩個安全套避孕更安全 真相:用兩個避孕套比用一個避孕套更容易破。 避孕套與肌膚之間有體液潤滑而套與套之間沒有。 如果加了潤滑劑反而易滑落，不加潤滑劑避孕套之間相互摩擦更容易破。 所以一次用一個安全衛生又環保。...
人活著有幾種境界，一是快樂地活著，二是很累的活著，三是充實的活著，四是茫然的活著。 這幾種境界哪一種是人類嚮往的境界呢?很明顯一和三的境界可以說是人人嚮往的境界，怎樣才能進入這樣的境界呢?它需要健康的生活方式，健康的生活方式是什麼呢? 健康生活方式一、經常唱歌 唱歌不...
每天睡眠不足7小時會增加肥胖、糖尿病等慢性健康風險。 堅持每晚睡一個好覺，可以減輕壓力、改善情緒，收穫一系列健康益處。 但是，睡好覺對於一些人來講，並不容易。 長期失眠、睡眠健康不佳困擾著很多人。 美國註冊營養師Lauren Manaker在Verywell網站發文指出，我們每天吃的食物可能會對夜間睡...
NO.1 歷史上最危險的病毒：埃博拉病毒 1976年在非洲中部出現，目前尚不知從何而來。 埃博拉病毒能使人體內臟破碎，感染的人每個毛孔都會往外滲血。 危險度高，90％的被感染的人死亡。 NO.2 歷史上最危險的病毒：天花病毒 天花（Smallpox）是由天花病毒引起...
新型冠狀肺炎自測盒是目前剛上市的一款檢測產品，它可以檢測人體是否感染新型冠狀肺炎病毒，對新型冠狀肺炎疫情防控有很大的幫助，很多人都會使用新型冠狀肺炎自測盒。 那新型冠狀肺炎自測盒原理是什麼？ 使用方法是什麼？ 新型冠狀肺炎自測盒原理是什麼 新型冠狀肺炎自測盒原理是抗原檢測。 抗原檢...