有時候早上起的晚沒有時間吃早飯就匆匆忙忙地喝一杯豆漿，雖說豆漿裡有很豐富的營養，但是這喝豆漿也是有禁忌的。

1、禁忌與雞蛋同食：

早上喝豆漿的時候吃個雞蛋，或是把雞蛋打在豆漿裡煮著喝，是許多人的飲食習慣。 含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等很多營養成分，單獨喝有很強的滋補作用。 但有一種特殊物質叫胰蛋白酶，與蛋清中的卵松蛋白相結合，會造成營養成分的損失，降低二者的營養價值。

2、禁忌喝超量：

一次喝過多易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等症狀。

3、禁忌衝紅糖喝：

紅糖裡的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沉澱物，破壞營養成分。

4、禁忌空腹喝：

空腹喝豆漿時，豆漿裡的蛋白質大都會在體內轉化為熱量而消耗掉，不能充分起到補益作用。 喝豆漿的同時吃些饅頭、麵包等澱粉類食品能夠使營養物質被充分吸收利用起來。

5、禁忌喝未煮熟的漿豆：

沒有煮熟的豆漿含禁忌物質，會導致蛋白質代謝障礙，並引起禁忌症狀。 而且在煮時還必須要敞開鍋蓋。 這是因為只有敞開鍋蓋才可以讓其里的禁忌物質隨著水蒸氣揮發掉。

6、禁忌裝保溫瓶：

豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質，在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3-4個小時就能使豆漿有禁忌。

7、禁常喝豆漿注意補鋅：

豆類中含有抑製劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體的禁忌物質。 對付它們的最好方法就是將豆漿煮熟，長期喝豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。

8、禁虛寒體質者慎喝：

由於豆漿是由大豆製成的，而大豆裡面含嘌呤成分很高，且屬於寒性食物，所以有痛風症狀、乏力、體虛、精神疲倦等症狀的虛寒體質者都禁忌飲用。

9、禁忌與一起抗生素服用：

禁忌與紅黴素等抗生素一起服用，因為兩者會發生化學反應，和豆漿與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。

喝豆漿會讓胸部變大嗎

豆類食品食品帶有豐富多彩的大豆卵磷脂，也就是說白了的天然植物雌性激素，對丰乳是有協助的，可是成分較為低。 一切正常食用基本不容易有一切不良影響。 但乳房大小和基因遺傳、健身運動等也是有關聯。

喝豆漿有什麼好處

1、喝豆漿是機體蛋白質的重要來源：除了魚、肉、蛋、奶等動物蛋白以外，大豆的蛋白也是可以被人體吸收利用的優質蛋白質，可以合成體內重要的生物活性物質，包括酶、激素、抗體等，從而起到提高機體免疫力的作用；

2、喝豆漿還可以改善血管的狀況：對於緩解高血壓、高血脂、高血糖等三高症狀具有一定效果，因為豆漿中所含的植物固醇以及鈣鉀鎂等物質是對抗鈉鹽的，鈉是高血壓發生和復發的主要原因之一，如果能適當控制鈉的濃度，有助於防止高血壓。 豆漿的營養物質還有助於加強心肌血管的興奮、改善心肌營養、降低膽固醇、促進血流、防止血管痙攣；

3、豆漿中富含的膳食纖維還可以延緩糖的吸收，因而喝之有助於控制血糖、預防糖尿病；

4、喝豆漿有助於延緩衰老：豆漿中所含的硒、維生素E、維生素C是屬於抗氧化劑，具有很強的抗氧化作用，喝之可以對抗細胞老化，豆漿中還含有大豆異黃酮，喝之可以提高女性體內的雌激素水平，喝之有助於恢復皮膚的彈性、喝之減淡皺紋，喝之改善卵巢的功能從而起到延緩衰老的功效。