多くの人が、体の健康はメンタルヘルスであると考えています。これはメンタルヘルスに関する典型的な誤解の1つです。 早くも1981年に、国際保健機関は、健康とは身体的健康だけでなく、精神的健康と良好な社会的適応性も含むと指摘しました。 したがって、人は肉体的および精神的に健康でなければなりません。 その上、他にど...

話し始めるとみんなとても緊張すると思います。 緊張感があり、ステージ上でのパフォーマンスは難しかった。 これは、すべての話者が解決し、克服しなければならない問題でもあります。誰もが緊張しているので、どうすればこの緊張を克服できますか。最善の方法は何ですか。 緊張を克服する方法...

調査によると、今日の大学生の約50％は、不健康または準健康な状態にあります。 大学生の心理的問題が時間内に調整され解決されない場合、大学生の精神は、自閉症、うつ病、不安、妄想症、執着、統合失調症などの問題を示します。 主な理由は主に次のとおりです。 理由1：役割の転換と適応の障壁 ...

人が健康であるかどうかを測定するには、身体的健康だけでなく精神的健康も必要です。体と心に病気がない場合にのみ、健康と呼ぶことができます。 有名な健康学者であるマズローはかつて、精神的健康は身体的健康よりも重要であると言いました。 メンタルヘルスとは、人々が自分の環境やお互いに最も効率的で幸せに適応することを指...

精神的および肉体的は完全な全体であり、健康の基準は精神的および肉体的健康の両方を要求することです。 心と体はお互いであるため、体と心は、誰が失敗しても私たちの健康に脅威を与える可能性があります。 しかし、私たちの日常生活では、体に不快感がある場合は当然医師の助けを借りますが、メンタルヘルスが悪いときは無視する...

ますます人と接するのが嫌いで、あえて多くの人の前で話すのではなく、他の人の前で話すと顔を赤らめ、頭を下げてしまうことに気付いたことがありますか？ 私は間違ったことを言うのではないかと恐れ、笑われて、最終的には話さず、人に連絡せず、自分の小さなスペースにとどまることを決心しました。 あなたが上記の状況にある場合...

社交恐怖症の人は、日常生活の中で圧倒的な不安や過度の自己認識を経験することがよくあります。 彼らは他人に裁かれることを持続的で強烈で慢性的な恐れを持っており、彼ら自身の行動に当惑しています。 そのような恐れは、彼らの日常の仕事、勉強、そして生活を深刻に妨げます。 それで、社会恐怖症を克服する方法は？ 社会不安...

時々、私たちはいつも子供たちが無実で素敵なグループだと言います。 しかし、年をとるにつれて、彼らはより活発になり、不従順になり、特に青年期には反抗し始めます。 現時点では、逆心理学によって生成された逆の行動は、この成長段階の子供たちに大きな悪影響を及ぼします。 それで、あなたは子供の反抗的な心理学の危険性が何...

嫉妬はすべての人の潜在意識に存在し、誰もが嫉妬する可能性があります。 正しく対処できれば、前進の原動力になりますが、悪意のある攻撃が発生すると、人生を台無しにする可能性があります。 それは人々の生活、研究、仕事、そしてキャリアに悪影響を与える破壊的な要因です。 したがって、嫉妬も私たちにとって非常に有害です。...

嫉妬とは、たとえ多くの人がこの精神を持っていても、それを認めたがらないとしても、誰かが持っているものに対する嫉妬よりも高く、憎しみよりも低い精神状態を指します。 ひどい場合には、他人に拒絶され、無関心になり、嫌悪感を覚えます。それは、心の中で自主的に方向付けることができない感覚であり、人々を不快にさせる複雑な...

社会の発展と発展が続く中、子どもたちはますます新しいことにさらされ、さまざまな影響を受け、ある瞬間に反抗的に見えるようになります。 心理的なニーズのために、子供が得ることができないほど、彼はもっと欲しがり、そして彼は彼が知らないことをもっと知りたいと思っています。これは実際には心理的発達の通常の法則です。 好...

反抗的な心理学は誰もが聞いたことがあると思います。反抗的な心理学とは、外部からの説得や心理的抵抗に対する人々の反応を指し、環境に適応する過程でよく見られる心理的現象です。 最も一般的なのは思春期で、両親があなたがいつも遊ぶべきではないと言うとき、あなたは一生懸命勉強するべきです、しかし子供たちはしばしば耳を傾...

男性は、家族や社会を支える主力として、時には大きなプレッシャーやネガティブな感情を経験します。 脱出は問題の解決策ではなく、対立だけです。 あなたは健康な男性心理学の基準が何であるか知っていますか？ 日常生活の中で、次の8つの基準で言葉や行動を測ることができれば、その男性は精神的に健康でなければならないという...

世界中で約4億人がうつ病に苦しんでおり、効果的な治療を求めているのは25％未満です。 実際、うつ病の人はさまざまな程度の偏見を持っています。彼らは自分自身を差別し、自分が十分に強くなく、偽善的すぎるかどうかを考えます。 しかし、うつ病にかかっていることを知らない人もたくさんいます。 本日は、うつ病についてご理...

家庭では常に子供たちが注目を集めており、親は子供たちに世界一を与えるのを待ちきれません。 子供の健康も親の焦点です。 子供が病気の場合、両親は非常に心配します。 自分の子供が異常な行動をしていることに気づいたら、無意識のうちに自閉症と結びつく親もいますが、間に合わない親もたくさんいます。 それで、あなたの子供...