精神的および肉体的は完全な全体であり、健康の基準は精神的および肉体的健康の両方を要求することです。 心と体はお互いであるため、体と心は、誰が失敗しても私たちの健康に脅威を与える可能性があります。 しかし、私たちの日常生活では、体に不快感がある場合は当然医師の助けを借りますが、メンタルヘルスが悪いときは無視する傾向があります。 誰もが知っているように、それを発達させることの結果は、最終的に私たちの心身の健康を破壊します。 精神的不健康の6つの症状は次のとおりです。精神的不健康な傾向があるかどうかを確認できます。

パフォーマンス1：不安

精神的に不健康な人は、妄想性パーソナリティと嫉妬に陥りがちです。これは、セキュリティの欠如の現れです。 進化心理学の観点から見ると、安心感とは、先祖が天敵、自然災害、敵の攻撃と戦ったときに現れた心理的特徴であり、種の存続にメリットをもたらし、安心感は強力です。シンボル、この心理的ニーズは私たちの遺伝子に刻印されています。 したがって、不安な人は緊張、不安、うつ病の状態を示すことが多く、物事に遭遇すると常に他の人に不平を言うでしょう。この不健康な心理学が修正されない場合、それは妄想的な精神病に発展する可能性があります。

パフォーマンス2：感情的に欠陥が発生しやすい

精神的に不健康な人は、対人関係や物事に対して不必要な緊張や不安を抱え、常にあらゆる種類のことを心配し、多くの疑問を抱いています。 これらの人々は生き残りたいという強い願望を持っていますが、彼らは自分の病気や健康を心配しており、しばしば悲しみ、うつ病、うつ病、うつ病、そしてしばしば不可解な泣き声を示します。

パフォーマンス3：自分自身を合理的に評価できない

不健康な心は自分自身を合理的に評価することはできません。 人が合理的な自己評価をすることができるかどうかは、人が自分自身を確立し、自尊心を確立し、自信を確立するための最初のそして最も重要なステップです。 そうでなければ、心理学は劣等感に陥り、傲慢であるか、他人を尊重し、他人を尊重する方法を知らずに、それ自体を脱出することができません。これらは間違いなく、健康な心を持ちたい人にとって大きな抵抗です。

パフォーマンス4：セットバックに対する低抵抗

精神的に不健康な人々の挫折に抵抗する能力はまだ非常に低いです。 挫折に抵抗する能力の通称は「逆商」と呼ばれ、感情指数と知能指数に次いで3番目に大きい商と呼ばれます。 今日の社会では失敗することが多いですが、現時点では、人の心理的資質のテストは、挫折に抵抗する能力です。挫折に抵抗する能力を持たない人は、どのテストにも耐えることができません。トレンド、そのような人は最初に排除されます。

パフォーマンス5：自分のニーズを冷静に受け入れることができない

有名な心理学者であるマズローは、人間の共通のニーズをランク付けして、人間のニーズの階層を低いものから高いものへと提案しました。 したがって、人間の一般的なニーズのいくつかは、合理的である限り、適切である限り、冷静に受け入れる必要があります。 しかし、飽き飽きしている人には、特別な注意を払い、反社会的または大量飲酒行動を起こしやすく、時には深刻な精神病質者になりがちです。

パフォーマンス6：現実の世界を受け入れることができません

精神的に不健康な人の中には、ファンタジー世界であっても自分の世界に住むことが多いため、現実の生活に対する嫌悪感や不満に満ち、最終的に回避性パーソナリティを形成します。 人間は社会化された動物であり、現実は社会の場です。精神的に健康で現実との接触が良好な人は、自分の想像上の世界に住むだけでなく、社会に専念し、現実を使って自分の考えや実践をテストします。 。