隨著年齡的不斷增長,很大老年人或多或少的身體都會出現一些如三高和心血管疾病的問題，對於這些慢病問題，通常都是難以徹底治癒的，很多時候需要輔以長期的用藥來加強疾病控制。 在老年人長期服藥的過程中，有些老年人經常會出現這樣一個問題，本來應該每天吃或每頓飯後服用的藥物，由於忙活別的事情，或者記性太差，結果忘記服藥，漏...
走進公廁小隔間，往往馬桶旁邊還有個小紙簍，裡頭滿是些黃白相間之物，不單是公廁，很多朋友自家衛生間，也往往會備個類似的小紙簍，用來裝用過的廁紙。 但是，也有不少人家中衛生間並沒有這種設施，便後一擦一扔一沖完事。 那麼問題來了，到底誰是對的？ 這廁紙，到底時扔紙簍裡還是直接丟進馬桶裡呢？...
紙巾是家家戶戶都有的日用必需品，經常大家吃飯完隨手就扯一張紙來擦嘴。 很多人搞不清楚衛生紙和紙巾紙的區別，兩者混用是很常見的事。 但是衛生紙與紙巾紙有很大的區別，一旦用錯了，日積月累會影響我們的健康！ 一、標準大不相同 我們的生活用紙主要分為兩大類：“衛...
腳臭這件事非常影響人的外在形象，在公共場所拖鞋的時候，很多人會聞到腳臭，會給人一種非常不好的印象。 雖然腳臭面前男女平等，但是相對於女人來說，男人是更容易腳臭的群體。 為什麼男人比女人更容易腳臭？ 1、男人更容易出汗 男人的汗腺相對於女人來說更為發達，男人...
很多上班族和學生黨都有午睡的習慣，這樣下午才會有更好的精力和狀態投入到下午的學習和工作中，不過一些人有中午睡不著的情況，此時要怎麼辦? 中午睡不著怎麼辦 1、不累也躺著休息 中午睡不著的人，可以空出10-20分鐘左右，不用睡覺只要休息就可以了，雖然可...
擁有好看的五官，學會化妝的技巧，就能呈現美麗的自己。 但是笑起來的時候，黃黃的牙齒，卻使整體的顏值大打折扣。 牙齒是直接影響我們美觀的部位，對於牙黃問題應該怎麼辦呢？ 不防試試這些牙齒發黃處理的方法。 導致牙齒發黃的原因是什麼？ 1、衛生問題 牙齒發黃...
睡前泡個腳好處很多，可以疏通活絡、改善血液循環，又能暖身驅寒，可謂是一個舒適的養生方法，如果在泡腳水里加入生薑，養生效果還能加倍。 如何用生薑泡腳？ 晚上7~9點，是腎經氣血最弱的時候，泡腳正好可以補充氣血。 取15-30克的生薑，將其切片或者拍扁，放入鍋中加入小半...
現代人生活節奏快，吃飯的速度也快。 其實吃飯太快並不好，大多數的食物不是由於顆粒太大，就是由於消化酶的不足，使食物到達小腸時成為液態的比例非常低。 大多數食物仍然是塊狀的固體，增加胃腸的負擔。 所以平時進食不要太快，要做到細嚼慢嚥，養成對食物細嚼慢嚥習慣很有必要，對於保護牙齒健康、防病防癌以及幫助消化吸收都是...
農藥殘留是食品安全的一大難題，我國每年有近20萬人因食用農藥殘留食品而導致中毒，約佔食物中毒人數的三分之一，而長期攝入過量農藥會對人體的多個系統造成危害。 為了減少農藥殘留許多人都選擇在洗菜後將果蔬浸泡一段時間以去除農藥，有些人甚至將浸泡時間延長至3-4個小時甚至一夜。 但是這一看似健康的行為，不僅會使果蔬的...
許多人在洗澡的時候，都熱衷於搓澡，每次搓澡總能夠從身上搓出“白條”，給人一種洗澡洗得很乾淨的感覺，每天搓澡幾回合也成了許多人的習慣。 那麼實際上，我們日常洗澡搓出來的真的是“污垢”嗎？ 洗澡搓出來的“泥”究竟是什麼？ 搓澡的時候，搓出來的泥，實際上油脂、汗水、皮屑等...
洗衣機已經成為我們日常清洗衣物離不開的家用電器，但是你以為放在洗衣機洗過的衣服真的就很乾淨嗎？ 其實這只是表面上的，如果你使用洗衣機的方式不當，那麼洗出來的衣服可能比你沒洗之前更臟。 方式1：消毒液與洗衣粉同時放 消毒液中的成分會跟洗衣粉相互作用，對人體皮膚有害。 ...
雞蛋是公認的健康食品，但有些人說，自己血脂高不能吃雞蛋。 又有人說，煮的時間過久的雞蛋會使身體出現癌變，這是真的嗎？ 雞蛋煮的時間過久會致癌嗎？ 有一個說法，說雞蛋煮久了會有一層深綠色的蛋黃，會致癌！ 其實不然，雞蛋煮時間長了會變成綠色不過是起了化學反應罷了，不會威脅人們健康，...
肝和腎作為人體重要器官，日常的養護實在是太重要了。 熬夜傷肝，憋尿傷腎，現在已經是眾所周知的養生知識。 然而，今天，小編給大家揪出來一個隱藏極深、還身披“健康營養”外衣的“傷肝傷腎水”——鮮榨果汁 常喝鮮榨果汁，小心肝變肥變硬 是不是有點被驚到了？ 鮮榨果汁，怎麼可能...
拔火罐是我國傳統的一種養生項目，它是藉助熱力排除罐中空氣，利用負壓使其吸著於皮膚，造成瘀血現象，達到養生和緩解疲勞的目的的一種治病方法。 那你知道拔火罐吸出來的瘀血，是體內的毒素嗎？ 拔火罐對人體又有哪些好處呢？ 下面我們一同來了解一下。 什麼是拔火罐？ ...
擦屁股這項技能人人都熟悉，但每個人的習慣都不盡相同。 日常生活中，大家上完廁所，具體是怎麼操作的呢？ 擦屁股這麼簡單的小事，每個人從小都會，提出這樣的問題是不是小題大做了？ 當然不是。 其實，關於這個問題，很多醫生、學者都給過不少分析建議。 1、肛門的三大作用 肛門是...