孕早期營養方面的注意事項 孕早期營養注意事項1：為保證胎兒神經系統的正常發育，要多吃葉酸食物，如豆粉、黃豆、菠菜、橙子、櫻桃等富含葉酸的食物。 您可以根據自己的喜好進行選擇，您也可以按照醫生的指示服用葉酸片。 孕早期營養注意事項2：為保證飲食中熱量的充足供應，最好在每天供給正常人需...
膠原蛋白對於女性來說很重要，因為膠原蛋白可以使皮膚變得緊緻和有彈性。 膠原蛋白在25歲以後量逐漸減少，皮膚開始衰老，補充膠原蛋白是非常有必要的。 那麼到底應該怎樣補充膠原蛋白，補充多少膠原蛋白才夠，補充膠原蛋白的時候要注意什麼？ 什麼是膠原蛋白？ 膠原蛋白，顧名思義，是一種蛋白質，是...
孕晚期為什麼會水腫？ 到了孕晚期，水腫多發生在腳踝、小腿下半部等人體較低的部分。 將拇指按在小腿脛骨上，按壓後，如果皮膚明顯凹陷，不能很快恢復。 長時間站立就會引起水腫，休息後會消退。 引起水腫的原因：妊娠期血漿滲透壓低於非妊娠期，使血流中的水分容易滲透到組織間液中，體內組織中...
在孕晚期，一些孕婦在打噴嚏或大笑時會漏尿。 到底是怎麼回事呢？ 孕晚期漏尿可能由以下原因引起： 孕晚期漏尿原因1：因為胎兒進入骨盆，會壓迫膀胱，腹內壓升高時可能會導致孕晚期漏尿，屬於正常現象。 分娩後，尿漏症狀消失。 孕晚期漏尿原因2：由於盆底肌肉鬆弛或不協調，控制尿...
孕早期可以同房嗎？ 孕早期同房：既不克制也不放縱 孕早期被認為是最容易流產的時期，所以很多人認為懷孕前3個月最好不要發生性行為。 難道懷上寶寶後，這漫長的孕早期都要在禁慾中度過嗎？ 當然也不至於。 西方專家的研究表明，懷孕早期的性行為不會增加流產的機會。 只要懷孕...
懷孕中期胎教方法 孕中期胎教方法1：光照胎教法 妊娠27週後，胎兒大腦可以感知外界視覺刺激；孕30週之前，胎兒還不能凝視光源，直到孕36週，胎兒才能對光刺激做出反應。 因此，從懷孕第24週開始，每天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源，在孕婦腹壁上照著胎頭的方向，每次約5分鐘時...
孕中期同房的注意事項 懷孕12週前和懷孕36週後應避免同房，但可以用輕柔的性動作代替。 在剩下的時間裡，健康狀況正常的孕婦可以適度地過性生活，但總的來說，不建議在懷孕期間進行性交。 如果確實需要，請注意以下幾點： 注意事項1：孕中期同房不要用力壓迫腹部 孕中期孕媽的腹...
孕中期是指從懷孕第十四周到懷孕第二十七週的時期。 隨著早孕反映的消失，不少孕婦的食量明顯增加。 到了孕中期，因為胎盤已經形成，胎兒進入了一個相對安全的階段。 孕媽的目標應該是如何在幫助胎兒健康發育的同時更舒適地度過孕期。 那麼孕中期的準媽媽們需要注意些什麼呢？ 寶寶和準媽媽的身體都有哪些變化呢？ 讓我一起來看看...
懷孕中期食譜 到了懷孕中期，準媽媽的食慾逐漸好轉，在此期間，胚胎髮育階段完成，胎盤已經形成，流產的風險大大降低，早孕反應消失。 這也是胎兒快速發育的時期，懷孕中期準媽媽的體重迅速增加，這就需要準媽媽補充足夠的熱量和營養，以滿足自身和胎兒快速成長的需要。 值得注意的是，孕婦也不能不受限制地暴飲暴食...
懷孕中期睡姿 專家建議，孕婦最好的睡姿是左側臥，雙腿彎曲。 這避免了下腔靜脈的受壓（它負責將靜脈血從子宮各個部位輸送回心臟並補充營養的重要任務）並確保血液循環順暢。 有的孕婦容易從睡夢中驚醒，可以嘗試在背部放一個枕頭。 有些人將枕頭放在其他部位時感覺更好，例如腹部、胸部、臀部或雙腿...
事實上，懷孕初期肚子疼比較常見，這是因為子宮增大並刺激骨骼，孕婦會感到腹部有輕微的拉扯痛，很多準媽媽都會出現肚子疼的症狀，有的是正常的生理反應，有的是不正常的反應，需要引起重視。 那麼，懷孕初期肚子疼的正常反應和異常反應都有那些呢？ 讓我們一起來看看吧。 懷孕初期肚子疼的正常反應 ...
懷孕初期白帶症狀 懷孕初期白帶症狀主是白帶增多。 懷孕後體內雌激素隨著妊娠月份增大而逐漸增多，雌激素能促進子宮頸及子宮內膜腺體分泌黏液，孕婦的陰部、陰道、子宮頸這些部位血流量旺盛，組織水分增多，因而分泌物也增多，白帶也隨之增多。 除了妊娠早期白帶的症狀外，生理變化還包括月經停止、陰...
女人怎麼知道自己懷孕了？ 專家指出，女性在懷孕初期的身體狀態非常不穩定，無論是自己還是胎兒都容易出現一些問題。 因此，必須在早期階段注意避免出現問題。 了解早孕的症狀，有助於女性朋友了解自己的身體狀況，儘早採取護理措施。 女性懷孕初期症狀 症狀1：乳房脹痛 ...
很多人不喜歡鼻子上的黑頭，因為鼻子又黑又不干淨，那麼如何去除黑頭呢？ 確實，基本上70%的人都有一定程度的黑頭，那麼黑頭到底是什麼呢？ 什麼是黑頭？ 黑頭是油脂硬化後形成的毛孔阻塞物。 原因是皮膚中的油脂沒有及時排出，油脂長期硬化堵塞毛孔。 鼻子是最油膩的部位。 如果不及時清洗，油脂...
人人都愛美，護膚不再分男女老少，但你的護膚過程是正確的嗎？ 今天就帶大家了解護膚誤區，走出護膚誤區。 每個女孩都希望能遇到自己的白馬王子，但前提是你必須是美麗的白雪公主！ 為了公主夢，下面這些護膚誤區你一定要記下來！ 護膚誤區1：夏天每天洗N次臉 在炎熱的夏天，全身出汗，臉上...
