我們都知道消極的情緒如果不及時控制，隨著時間的累積，就會對身體健康帶來很多傷害。 不僅會給人們的心理健康帶來巨大的傷害，消極情緒還會造成生理性的傷害，甚至會發生疾病。 下面就給大家詳細介紹一下消極情緒都有哪些危害，一起往下看吧。

危害一：造成內分泌失調

情緒對於內分泌有很大的影響，長期的消極情緒會造成內分泌失調，讓皮膚黯淡無光、粗糙暗沉，嚴重的人還會出現痤瘡甚至是色斑，嚴重影響人的形象。 臉上生斑或者皮膚病，從表面看是皮膚的問題，其實是血液裡面的毒素不能正常排出，積留在皮膚上了，人經常處在情緒不佳的狀況，會增加毒素的產生和排出困難。

危害二：破壞消化系統

人在處於消極情緒的時候，會沒有胃口，這是由於胃出現異常情況，比如出現胃粘膜變白、胃酸停止分泌等情況，這時候會引發消化不良疾病。 胃病更是普遍，太多用藥，只是忽視了不良情緒的因素。 人在生氣的時候就沒有食慾，可能很多人都遇到過，人一緊張原來到胃裡的血液，就會流向了大腦。

危害三：引發心腦血管疾病

情緒對於心腦血管的傷害更為直接，消極情緒會造成心血管紊亂，心跳加速，血壓升高，耗氧量倍增，引發高血壓、冠心病、心絞痛等疾病，嚴重的時候還會造成腦栓塞，引發猝死，對於生命的危害是非常大的。

危害四：造成生理性疼痛

當人處於消極情緒當中的時候，血液衝進腦部，也就造成身體其他部位供血不足，大腦會釋放特殊物質，四肢供血不足夠，就會讓人覺得四肢發冷，四肢酸痛，嚴重的時候還會出現痙攣疼痛，讓人痛不欲生。

危害五：造成肝臟受損

怒傷肝，這個大家都知道，生氣也會很傷肝，造成肝臟解毒工作障礙，使得毒素留在體內，影響到全身的器官工作。 營養素也不能很好的合成，新陳代謝不能完全進行。

危害六：引發婦科疾病

女性也是弱勢群體，長期的消極情緒容易生氣積鬱，帶來月經失調，不能及時化解還會傷害乳腺、子宮和卵巢等器官，產生結節、肌瘤、囊腫等等危害。

危害七：引發甲狀腺類疾病

甲狀腺負責人的情緒、食慾、睡眠、體溫的調節，其實大部分也是和情緒有關，現在甲狀腺結節、腫瘤等高發，都與不良情緒、精神壓力大有很大的關係。

危害八：引發抑鬱症

如果消極情緒沒有及時化解，還可能造成抑鬱。 一個人的情緒狀況需要學習調整和控制，太在意自己的想法，固執、自卑、沒有安全感，都會造成人的失眠，記憶力低下，情緒低落，思維混亂。

保持良好積極的情緒，是保持健康的關鍵和基礎。 希望大家可以放下自己的消極情緒，好好的放鬆自己，讓自己重新恢復積極健康向上的心態。 不管遇到什麼難事，都要及時調整自己的情緒，不要讓消極情緒在不經意間悄悄偷走了你的健康。