Theo khảo sát, tỷ lệ tự tử của những người làm nghề y cao hơn nhiều so với những ngành nghề khác. Căng thẳng cường độ cao sẽ khiến nhân viên y tế tự sinh bệnh, đồng thời dẫn đến suy giảm khả năng ra quyết định trong công việc, giảm chất lượng dịch vụ y tế, thậm chí đe dọa nghiêm trọng đến sự an toàn của người bệnh. Áp lực quá lớn cũng có thể khiến họ lựa chọn nghỉ việc, rời bỏ nghề y mãi mãi. Vì vậy, làm thế nào để giải tỏa áp lực của nhân viên y tế là một câu hỏi rất cần thiết. Là một người hành nghề y nên thực hiện những biện pháp nào? Có những cải tiến nào khác mà bệnh viện có thể thực hiện không?

1. Biện pháp 1: Nhân viên y tế học cách tự giải nén

Từ góc độ của bản thân nhân viên y tế, để xả stress hiệu quả, trước hết họ phải học cách giải tỏa tâm lý, tập thể dục phù hợp, ăn uống điều độ và cân bằng dinh dưỡng, ngủ đủ giấc, cân bằng cuộc sống và làm việc thông qua các hoạt động giải trí, và chi tiêu nhiều hơn. thời gian với đồng nghiệp hoặc dẫn dắt giao tiếp, từ chối hút thuốc và uống rượu.

2. Biện pháp 2: Nhân viên y tế nên mở rộng sở thích

Trước áp lực công việc lớn, nhân viên y tế cũng có thể tự giải tỏa bằng cách mở rộng sở thích của mình. Đi cắm trại ngoài trời, đi bộ đường dài và hơn thế nữa khi rảnh rỗi ngoài giờ làm việc. Nếu gặp nhiều áp lực trong công việc, bạn có thể gác lại công việc, ra ngoài đi dạo, hít thở không khí trong lành, ngắm nhìn phong cảnh và ghi lại từng khoảnh khắc đẹp bằng máy ảnh. Điều đó sẽ khiến bạn quên đi những muộn phiền trong công việc và cảm thấy thoải mái về thể chất và tinh thần. Sau đó khi bạn trở lại làm công việc lâm sàng sau này, trạng thái tinh thần của bạn sẽ sung mãn hơn, có thể giảm bớt áp lực công việc và nâng cao hiệu quả công việc rất nhiều.

3. Biện pháp 3: Cải thiện môi trường làm việc trong bệnh viện

Tích cực cải thiện môi trường làm việc của bệnh viện cũng là một trong những giải pháp giải tỏa áp lực cho đội ngũ cán bộ y tế. Cái gọi là môi trường là diện mạo của bệnh viện, bao gồm sự sắp xếp và bố trí của các phòng chức năng khác nhau của bệnh viện, các công trình xanh của bệnh viện, thiết kế của các khu và sự phù hợp chức năng của trạm y tá. Bạn cứ thử tưởng tượng, một môi trường làm việc dễ chịu có lợi cho cả bác sĩ và bệnh nhân không? Ví dụ, trong môi trường chim hót, hoa thơm cỏ cây xanh tươi: phòng làm việc đẹp không tì vết, cửa sổ sáng sủa sạch sẽ, xe cộ trong bệnh viện đậu gọn gàng, việc bố trí các phòng ban chức năng liên thông hợp lý, công việc áp lực. được giảm thiểu, hiệu quả công việc được cải thiện chắc chắn sẽ nâng cao sự hài lòng của người bệnh, bác sĩ cũng cảm thấy yên tâm hơn trong công việc, mối quan hệ bác sĩ - bệnh nhân cũng trở nên hài hòa, hài hòa.

4. Biện pháp 4: Cải thiện hệ thống làm việc của bệnh viện

Trong khi cải thiện môi trường, bệnh viện cũng có thể bắt đầu từ hệ thống làm việc, cải tiến các quy tắc và quy định làm việc, nhân bản hóa các quy tắc và quy định của hệ thống làm việc. Hoặc thêm một số hoạt động team building thú vị, những biện pháp như vậy không chỉ tăng hứng thú cho nhân viên y tế trong công việc mà còn giảm căng thẳng, tránh tình trạng buồn chán, kiệt sức.

5. Biện pháp 5: Bệnh viện cải thiện phúc lợi cho nhân viên

Để giảm bớt áp lực cho nhân viên y tế, biện pháp trực tiếp nhất là nâng cao quyền lợi cho nhân viên. Các bệnh viện nên cải thiện phúc lợi cả về vật chất và tinh thần, và thưởng cho những người hành nghề y vì công việc của họ. Tạo ra một nền tảng cạnh tranh bình đẳng và công bằng. Dưới sự điều hành hợp lý của lãnh đạo, nhân viên có thể cảm thấy việc trả lương và thưởng như nhau trong công việc y tế thông thường của họ, điều này có thể huy động hết sự nhiệt tình của nhân viên y tế, nâng cao hiệu quả công việc và sự hài lòng của người bệnh, từ đó giảm thiểu áp lực đối với nhân viên y tế.