วิธีคลายเครียดของบุคลากรทางการแพทย์?

2022-07-13

จากการสำรวจพบว่า อัตราการฆ่าตัวตายของผู้ปฏิบัติงานทางการแพทย์สูงกว่าอาชีพอื่นๆ มาก ความเครียดที่รุนแรงจะทำให้บุคลากรทางการแพทย์เกิดโรคได้เอง และจะส่งผลให้ความสามารถในการตัดสินใจในการทำงานลดลง คุณภาพของบริการทางการแพทย์ลดลง และคุกคามความปลอดภัยของผู้ป่วยอย่างจริงจัง ความกดดันที่มากเกินไปอาจทำให้พวกเขาเลือกที่จะออกจากงาน ทำให้พวกเขาต้องออกจากงานด้านการแพทย์ตลอดไป ดังนั้น วิธีการคลายความกดดันของบุคลากรทางการแพทย์จึงเป็นคำถามที่จำเป็นอย่างยิ่ง ฉันควรใช้มาตรการอะไรบ้างในฐานะผู้ประกอบโรคศิลปะ? มีการปรับปรุงอื่น ๆ ที่โรงพยาบาลสามารถทำได้หรือไม่?

https://cdn.coolban.com/ehow/Editor/2022-07-11/62cc071515038.jpg[222222222]

1. มาตรการที่ 1: บุคลากรทางการแพทย์เรียนรู้ที่จะคลายตัวเอง

จากมุมมองของบุคลากรทางการแพทย์เอง เพื่อที่จะคลายความเครียดได้อย่างมีประสิทธิผล ก่อนอื่นต้องเรียนรู้ที่จะคลายเครียด ออกกำลังกายให้เหมาะสม รับประทานอาหารให้สม่ำเสมอและมีคุณค่าทางโภชนาการ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ปรับสมดุลชีวิตและการทำงานผ่านกิจกรรมยามว่าง และใช้จ่ายมากขึ้น เวลากับเพื่อนร่วมงานหรือนำการสื่อสาร ปฏิเสธการสูบบุหรี่และดื่ม

2. มาตรการ 2: บุคลากรทางการแพทย์ควรขยายงานอดิเรก

เมื่อต้องเผชิญกับแรงกดดันจากการทำงาน เจ้าหน้าที่ทางการแพทย์สามารถคลายความเครียดได้ด้วยการขยายงานอดิเรก ไปตั้งแคมป์กลางแจ้ง เดินป่า และอีกมากมายในเวลาว่างนอกที่ทำงาน หากคุณมีแรงกดดันในที่ทำงานมาก คุณสามารถลดงานลง ออกไปเดินเล่น สูดอากาศบริสุทธิ์ มองทิวทัศน์ และบันทึกทุกช่วงเวลาที่สวยงามด้วยกล้อง ที่จะทำให้คุณลืมปัญหาในการทำงานและรู้สึกดีทั้งกายและใจ จากนั้นเมื่อคุณกลับไปทำงานทางคลินิกในภายหลัง สภาพจิตใจของคุณจะเต็มอิ่มมากขึ้น ซึ่งจะช่วยลดแรงกดดันในการทำงานของคุณอย่างมากและปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานของคุณ

https://cdn.coolban.com/ehow/Editor/2022-07-11/62cc073b13ddd.jpg[222222222]

3. มาตรการ 3: ปรับปรุงสภาพแวดล้อมการทำงานในโรงพยาบาล

การปรับปรุงสภาพแวดล้อมในการทำงานของโรงพยาบาลอย่างแข็งขันเป็นหนึ่งในวิธีแก้ปัญหาเพื่อลดแรงกดดันต่อเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ สภาพแวดล้อมที่เรียกว่าหมายถึงรูปลักษณ์ของโรงพยาบาล รวมถึงการจัดวางและการจัดวางของแผนกการทำงานต่างๆ ของโรงพยาบาล สิ่งอำนวยความสะดวกด้านสีเขียวของโรงพยาบาล การออกแบบหอผู้ป่วย และการจับคู่การทำงานของสถานีพยาบาล ลองนึกภาพว่าสภาพแวดล้อมการทำงานที่น่ารื่นรมย์เป็นประโยชน์ต่อทั้งแพทย์และผู้ป่วยหรือไม่? ตัวอย่างเช่น ในสภาพแวดล้อมที่นกกำลังร้องเพลงและดอกไม้มีกลิ่นหอมและเขียวชอุ่ม: สำนักงานไม่มีที่ติ, หน้าต่างสว่างและสะอาด, ยานพาหนะในโรงพยาบาลได้รับการจอดรถอย่างเรียบร้อย, การจัดแผนกการทำงานมีความเกี่ยวข้องกัน, ความกดดันในการทำงาน ลดลงและประสิทธิภาพการทำงานดีขึ้นซึ่งจะช่วยเพิ่มความพึงพอใจของผู้ป่วยได้อย่างแน่นอนและแพทย์ก็สบายใจได้เช่นกัน งาน ความสัมพันธ์ระหว่างแพทย์กับผู้ป่วยก็มีความกลมกลืนและกลมกลืนกัน

4. มาตรการที่ 4: ปรับปรุงระบบการทำงานของโรงพยาบาล

ในขณะที่ปรับปรุงสิ่งแวดล้อม โรงพยาบาลยังสามารถเริ่มต้นจากระบบงาน ปรับปรุงกฎและข้อบังคับในการทำงาน และทำให้กฎระเบียบของระบบงานมีมนุษยธรรม หรือเพิ่มกิจกรรมการสร้างทีมที่น่าสนใจ มาตรการดังกล่าวไม่เพียงเพิ่มความสนใจของบุคลากรทางการแพทย์ในการทำงาน แต่ยังช่วยลดความเครียดและหลีกเลี่ยงความเบื่อหน่ายและอ่อนเพลีย

https://cdn.coolban.com/ehow/Editor/2022-07-11/62cc0749a15c4.jpg[222222222]

5. มาตรการที่ 5: โรงพยาบาลปรับปรุงสวัสดิการพนักงาน

เพื่อบรรเทาแรงกดดันต่อเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ มาตรการที่ตรงที่สุดคือการปรับปรุงผลประโยชน์ของพนักงาน โรงพยาบาลควรปรับปรุงทั้งสวัสดิการทางวัตถุและทางจิตวิญญาณ และให้รางวัลแก่ผู้ปฏิบัติงานทางการแพทย์บางส่วนสำหรับงานของพวกเขา สร้างเวทีการแข่งขันที่ยุติธรรมและยุติธรรม ภายใต้การบริหารที่เหมาะสมของผู้นำ พนักงานสามารถรู้สึกได้ว่าค่าตอบแทนและผลตอบแทนเท่ากันในงานทางการแพทย์ตามปกติ ซึ่งสามารถระดมความกระตือรือร้นของบุคลากรทางการแพทย์ได้อย่างเต็มที่ ปรับปรุงประสิทธิภาพการทำงานและความพึงพอใจของผู้ป่วย จึงช่วยลด แรงกดดันต่อบุคลากรทางการแพทย์