ความเข้าใจผิด 3: การให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาจะบอกคุณว่าต้องทำอย่างไร

เป้าหมายของการให้คำปรึกษาไม่ใช่การให้คำแนะนำแก่ผู้ขอและบางครั้งก็ไม่ได้บอกคุณว่าต้องทำอะไรโดยตรง แต่เพื่อให้ผู้แสวงหาเห็นปัญหาของตนเอง ตระหนักว่าตนมีความสามารถในการแก้ปัญหาและหาวิธีและ หมายถึงการแก้ปัญหาพวกเขา

ความเข้าใจผิด 4: ปัญหาทางจิตเกิดขึ้นกับคนเพียงไม่กี่คน

ปัญหาทางจิตอาจเกิดขึ้นในช่วงเวลาต่างๆ ในชีวิตของบุคคล และทุกคนสามารถมีปัญหาได้ไม่มากก็น้อย

ความเข้าใจผิด 5: เป็นเรื่องน่าละอายที่จะไปให้คำปรึกษาทางจิตวิทยา

หลายคนรู้สึกว่าน่าอายที่จะไปปรึกษาซึ่งเป็นความเข้าใจผิดอย่างใหญ่หลวง การให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาเป็นเรื่องปกติทั่วโลก แต่ผู้คนอาจไม่ทราบเรื่องนี้เพียงพอ ซึ่งอาจเป็นหนึ่งในสาเหตุของความเข้าใจผิดนี้ นอกจากนี้ หลายคนไม่ไว้วางใจหมอที่ปรึกษาและคิดว่ามันเป็นสิ่งที่หลอกลวง เชื่อถือไม่ได้ นี่ก็เป็นความเข้าใจผิดเช่นกัน

ความเข้าใจผิด 6: การปรึกษาหารือทางจิตวิทยาเป็นเพียงการพูดคุย

การสนทนาให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาโดยพื้นฐานแล้วแตกต่างจากการสนทนาแบบไร้จุดหมาย นอกจากการสนทนาแล้ว วิธีอื่นๆ เช่น การทดสอบและการแทรกแซงทางดนตรียังใช้เพื่อช่วยเหลือผู้แสวงหา

ความเข้าใจผิด 7: การปรึกษาทางจิตวิทยาสามารถแก้ไขได้ครั้งเดียว

การเพิกเฉยต่อการให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาของหลายคนทำให้ผู้คนมีความคาดหวังสูง โดยเชื่อว่าปัญหาทางจิตใจทั้งหมดสามารถแก้ไขได้ด้วยการให้คำปรึกษาครึ่งครั้ง อันที่จริง ปัญหามักไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยการปรึกษาหารือหนึ่งหรือสองครั้ง เพราะมันเป็นไปไม่ได้ที่จะคาดหวังการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วจากปัญหาทางจิตเช่นความเจ็บป่วยทางกาย ระยะเวลาในการแก้ปัญหาโดยทั่วไปขึ้นอยู่กับสองปัจจัย ประการหนึ่งคือ ระดับความร่วมมือของผู้แสวงหา อีกประการหนึ่งคือ การเกิดโรคและระดับของภาพรวม ยิ่งปัญหาเกิดขึ้นนานเท่าใด ผลกระทบต่อสังคมก็จะยิ่งมากขึ้น ชีวิตของผู้แสวงหา ยิ่งนานขึ้น ต่างจากโรคทางกาย การแก้ปัญหาก็ต้องมีปฏิสัมพันธ์กับที่ปรึกษาจิตวิทยาทั้งสองฝ่าย แน่นอนว่าสิ่งนี้ไม่สามารถทำได้ทั้งหมดในคราวเดียว แน่นอนว่าปัญหาทางจิตใจบางปัญหาไม่ต้องการการปรึกษาหารือและการรักษาหลายครั้ง และปัญหาง่ายๆ ก็สามารถทำให้เสร็จได้ในคราวเดียว