인류사회는 급속한 기술발전의 시대에 진입하여 생활의 편리함을 누리면서도 그 속도는 점점 빨라지고 사회적 경쟁은 더욱 치열해지고 모든 사람은 점점 더 일의 압박을 느끼고 있습니다. 연구에 따르면 작업 압력이 임계점에 도달하면 직원의 성과 수준이 최적의 값에 도달하고 임계점에 도달하기 전에 직원의 성과 수준은 작업 압력과 양의 상관 관계가 있으며 작업 압력은 긍정적인 영향을 미칩니다. 그러나 임계점을 초과하거나 도달한 후 직원의 성과 수준은 업무 스트레스와 음의 상관 관계가 있으며 업무 스트레스는 직원 성과에 부정적인 영향을 미칩니다. 즉, 과도한 업무 스트레스는 직원의 신체적, 정신적 건강, 행동 및 인지에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 구체적인 영향은 무엇입니까? 함께 살펴보겠습니다.

1. 직원의 개인 효율성에 영향을 미친다

과도한 업무 압력은 직원의 정상적인 잠재력 개발과 관련이 있을 뿐만 아니라 업무 효율성에도 영향을 미칩니다. 업무량이 너무 많고 업무가 어려울 때 직원들은 업무를 성공적으로 마칠 수 있을지 확신이 서지 않기 때문에 항상 무의식적으로 불안을 느낍니다. 작업 기한이 짧을수록 불안은 더 커집니다. 사람들의 삶의 속도가 빨라짐에 따라 사람들의 정신적, 심리적 압박이 증가하고 있습니다. 해결과 지도가 시의적절하지 않으면 점차적으로 심리적인 장애물이 생겨 직원들의 업무에 대한 의욕과 의욕이 줄어들고, 심지어 우울해지고, 길을 잃고, 스스로를 의심하게 될 것입니다. 업무 스트레스로 인한 우울증은 사람들의 생산성을 심각하게 저하시킬 수 있으며 또한 사람들을 환경에 과민하고 적대적으로 만들 수 있습니다. 오랫동안 완화되지 않는 우울증은 우울증, 정신 장애 및 기타 정신 질환을 유발할 수 있습니다.

2. 직원의 건강에 영향을 미치는, 잦은 질병

야근과 야근이 동반되는 경우가 많으며, 업무를 완수하기 위해 오랜 시간 책상에 앉아 있어야 하기 때문에 직원들의 건강에도 위험이 도사리고 있습니다. 오랜 시간 일을 하고 나면 가장 확연하게 느끼는 피로감, 특히 오랜 시간 늦게까지 자게 되면 심각한 수면 부족으로 이어져 생각이 흐트러지고, 논리가 불명확하고, 나른해 보인다. 업무 스트레스로 인해 불안과 우울이 발생하면 직원들은 매우 피곤해도 불면증에 시달린다. 밤에 잠을 못 자고 낮에는 졸려하고, 야근을 하기 위해 늦게까지 자야 하고, 정해진 수면 시간이 없으면 생체 시계가 매우 혼란스러워지고 몇 가지 질병이 발생합니다. 심각한 경우. 너무 바쁘기 때문에 식사 시간이 일정하지 않고 식욕이 감소하여 위장 기능에 영향을 미칩니다. 그리고 긴장된 사무실 분위기와 함께 앉아 있고 과도하게 늦게까지 머무르는 것은 심혈관 질환으로 쉽게 이어질 수 있습니다.

3. 동료나 리더 간의 조화로운 관계에 영향을 미친다

대조가 없으면 해가 없습니다. 모든 단위에는 복잡한 대인 관계가 있습니다. 부하가 상사의 권한을 오해하고, 동료가 서로를 신뢰하지 않으며, 리더십 스타일이 업무 분위기의 불협화음을 초래하는 등 그 안에 있으면 육체적으로나 정신적으로 피곤해집니다. 과도한 업무 스트레스는 직원이 스스로에게 압력을 가하거나 동료에게 압력을 가할 수 있습니다. 어떤 사람들은 직장에서의 열악한 성과나 감정 조절의 실패로 인한 나쁜 감정적 반응에 대해 반성하여 부적절한 장소에서 화나 슬픔과 같은 상대적으로 부정적인 감정을 터뜨립니다. 예정보다 일찍 그들은 불안과 심리적 압박을 증가시키고 신체적, 정신적 건강에 영향을 미칠 것입니다.