अच्छी दिखने वाली चेहरे की विशेषताओं और मेकअप कौशल सीखने के साथ, आप अपने सुंदर स्व को प्रस्तुत कर सकते हैं। लेकिन जब वह हंसा, तो उसके पीले दांतों ने उसके समग्र रूप को बहुत कम कर दिया। दांत वे भाग हैं जो सीधे हमारी उपस्थिति को प्रभावित करते हैं। पीले दांतों के बारे में हमें क्या करना चाहिए? दांतों का पीलापन दूर करने के लिए आजमाएं ये उपाय।

दांतों का पीलापन किसके कारण होता है?

1. स्वच्छता के मुद्दे

पीले दांत खराब मौखिक स्वच्छता से निकटता से संबंधित हैं। बहुत से लोग सुबह और शाम को अपने दाँत ब्रश करने की अच्छी आदत विकसित नहीं करते हैं, खासकर रात में, सतह पर "दाग" जमा हो जाएंगे, और दांत समय के साथ पीले हो जाएंगे।

2. स्वास्थ्य कारण

कुछ लोग कुपोषण या बीमारी के कारण दांतों के कैल्सीफिकेशन से पीड़ित होते हैं, जो अंततः पीले दांतों की ओर जाता है।

3. पानी की गुणवत्ता के कारण

पीले दांतों का पानी की गुणवत्ता से बहुत संबंध होता है। अगर पानी में फ्लोराइड अधिक है, तो बार-बार पीने से दांत पीले हो जाएंगे।

4. नशीली दवाओं के कारण

दांतों के पीले होने का कारण बनने वाली दवाओं में टेट्रासाइक्लिन शामिल हैं। जब माता-पिता अपने बच्चों के लिए दवाएं लेते हैं, तो उन्हें विशेष ध्यान देना चाहिए कि टेट्रासाइक्लिन न लें, जिससे बच्चों के दांत पीले हो जाएंगे।

5. खाद्य कारण

कुछ लोग नियमित रूप से चाय, कोला, कॉफी पीना पसंद करते हैं... इन पेय में मौजूद वर्णक दांतों की सतह से जुड़ जाएगा और दांतों को पीला कर देगा।

पीले दांतों से कैसे निपटें?

1. 1 कप सेब का सिरका। सेब साइडर सिरका, जो सुपरमार्केट में हर जगह देखा जा सकता है, बैक्टीरिया को प्रभावी ढंग से रोक सकता है और पट्टिका को बनने से रोक सकता है। सुबह अपने दांतों को ब्रश करने के बाद, अपने मुंह को कुल्ला करने के लिए एक छोटा कप सेब साइडर सिरका डालें, जो मौखिक बैक्टीरिया को मार सकता है और अपने दाँत सफेद करो।

2. 1 स्कूप नारियल का तेल, 1/2 स्कूप हल्दी पाउडर, कुछ बूंदें पेपरमिंट ऑयल की सभी सामग्री को एक बाउल में डालकर पेस्ट बना लें। पेस्ट को टूथब्रश से चिपकाएं, इसे दांतों पर ब्रश करें और इसे 3-5 मिनट तक खड़े रहने दें, फिर पानी से अपना मुंह कुल्ला करें। मसाले के रूप में हल्दी सफेद करने वाले रंगद्रव्य से भरपूर होती है, जो दांतों को सफेद कर सकती है और बैक्टीरिया को मार सकती है। एक बार दिन, आप 1 सप्ताह के लिए सफेदी देख सकते हैं।

3. विभिन्न खाद्य पदार्थों के साथ सफेद करने के लिए, 1 चम्मच बेकिंग सोडा, पेपरमिंट आवश्यक तेल की 1-3 बूंदें, 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड की 5 बूंदें, सभी सामग्री को एक छोटे कटोरे में डालें, अच्छी तरह से हिलाएं, पेस्ट को टूथब्रश से ब्रश करें दांतों को हफ्ते में 1-2 बार सफेद किया जा सकता है।

4. एक स्वस्थ दांतों की देखभाल की आदत विकसित करें, अपने दांतों को दिन में कम से कम दो बार ब्रश करें, सुबह उठें और बिस्तर पर जाने से पहले अपने दांतों को ब्रश करें, यह दांतों के दाग को हटा सकता है, बैक्टीरिया के विकास को रोक सकता है और अपनी सांस को साफ कर सकता है।

5. अपने दांतों को ब्रश करते समय, आप टूथपेस्ट में डूबा हुआ टूथब्रश का उपयोग कर सकते हैं और फिर अपने दांतों को ब्रश करने के लिए थोड़ा सा नींबू का रस निचोड़ सकते हैं। नींबू के रस में एक मजबूत सफाई प्रभाव होता है, दांतों को सफेद कर सकता है, और इसके समृद्ध वीसी भी दांतों को मजबूत कर सकते हैं।

6. दांतों को सफेद करने वाले खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करें। उदाहरण के लिए, अजवाइन फाइबर से भरपूर होती है, जो चबाने से अधिक लार का स्राव कर सकती है। वहीं, फाइबर को चबाने से दांतों की बेहतर सफाई हो सकती है, दूसरी बात, जैसे कि विटामिन सी से भरपूर संतरा और केला, यह आवश्यक विटामिन की पूर्ति कर सकता है। दांतों से बहुत अच्छी तरह से दांतों को मजबूत बनाता है और दांतों को सफेद करता है।

7, आमतौर पर अधिक मूंगफली चबाएं। दांतों की सफेदी और मजबूती पर इसका एक निश्चित प्रभाव पड़ता है, और यह सांसों की दुर्गंध को भी दूर कर सकता है।

9. खाने के बाद गम चबाएं। यह लार के स्राव को बढ़ावा दे सकता है, दंत पट्टिका के विकास को रोक सकता है और दांतों को साफ कर सकता है।