सर्वेक्षण के अनुसार, चिकित्सकों की आत्महत्या दर अन्य व्यवसायों की तुलना में बहुत अधिक है। उच्च-तीव्रता वाला तनाव चिकित्सा कर्मचारियों को स्वयं रोग विकसित करने का कारण बनेगा, और इससे काम पर निर्णय लेने की क्षमता में भी गिरावट आएगी, चिकित्सा सेवाओं की गुणवत्ता में कमी आएगी, और यहां तक ​​कि रोगियों की सुरक्षा को भी गंभीर खतरा होगा। अत्यधिक दबाव के कारण वे अपनी नौकरी छोड़ने का विकल्प चुन सकते हैं, जिससे वे हमेशा के लिए चिकित्सा पेशे से बाहर हो सकते हैं। ऐसे में मेडिकल स्टाफ के दबाव को कैसे दूर किया जाए यह एक बहुत जरूरी सवाल है। एक चिकित्सक के रूप में मुझे क्या उपाय करने चाहिए? क्या अस्पताल में अन्य सुधार हो सकते हैं?

1. उपाय 1: मेडिकल स्टाफ खुद को डीकंप्रेस करना सीखता है

स्वयं चिकित्सा कर्मचारियों के दृष्टिकोण से, तनाव को प्रभावी ढंग से दूर करने के लिए, उन्हें पहले खुद को डीकंप्रेस करना सीखना चाहिए, कुछ उचित व्यायाम करना चाहिए, नियमित रूप से खाना चाहिए और पोषण संतुलन, पर्याप्त नींद का समय सुनिश्चित करना, जीवन को संतुलित करना और अवकाश गतिविधियों के माध्यम से काम करना चाहिए, और अधिक खर्च करना चाहिए। सहकर्मियों या लीड संचार के साथ समय, धूम्रपान और शराब पीने से मना करें।

2. उपाय 2: चिकित्सा कर्मचारियों को अपने शौक का विस्तार करना चाहिए

काम के मजबूत दबाव की स्थिति में, चिकित्सा कर्मचारी भी अपने शौक को बढ़ाकर खुद को डीकंप्रेस कर सकते हैं। काम के बाहर अपने खाली समय में आउटडोर कैंपिंग, हाइकिंग और बहुत कुछ करें। यदि आप पर काम का बहुत दबाव है, तो आप अपना काम बंद कर सकते हैं, टहलने के लिए बाहर जा सकते हैं, ताजी हवा में सांस ले सकते हैं, परिदृश्य को देख सकते हैं और कैमरे के साथ हर खूबसूरत पल को रिकॉर्ड कर सकते हैं। इससे आप काम की परेशानियों को भूल जाएंगे और शारीरिक और मानसिक रूप से अच्छा महसूस करेंगे। फिर जब आप बाद में क्लिनिकल कार्य पर लौटेंगे, तो आपकी मानसिक स्थिति अधिक भरी होगी, जो आपके काम के दबाव को बहुत कम कर सकती है और आपकी कार्य कुशलता में सुधार कर सकती है।

3. उपाय 3: अस्पताल में काम करने के माहौल में सुधार

सक्रिय रूप से अस्पताल के काम के माहौल में सुधार करना भी चिकित्सा कर्मचारियों पर दबाव को दूर करने के समाधानों में से एक है। तथाकथित वातावरण अस्पताल की उपस्थिति को संदर्भित करता है, जिसमें अस्पताल के विभिन्न कार्यात्मक विभागों की व्यवस्था और लेआउट, अस्पताल की हरियाली सुविधाएं, वार्ड का डिजाइन और नर्स स्टेशन के कार्यात्मक मिलान शामिल हैं। जरा सोचिए, क्या काम करने का सुखद माहौल डॉक्टरों और मरीजों दोनों के लिए फायदेमंद है? उदाहरण के लिए, ऐसे वातावरण में जहां पक्षी गा रहे हैं और फूल सुगंधित और हरे-भरे हैं: कार्यालय बेदाग है, खिड़कियां उज्ज्वल और साफ हैं, अस्पताल में वाहन बड़े करीने से पार्क किए गए हैं, कार्यात्मक विभागों की व्यवस्था उचित रूप से जुड़ी हुई है, काम का दबाव कम हो जाता है, और कार्य कुशलता में सुधार होता है, जिससे निश्चित रूप से रोगी की संतुष्टि में सुधार होगा, और डॉक्टर भी आराम महसूस कर सकते हैं।काम, डॉक्टर-रोगी संबंध भी सामंजस्यपूर्ण और सामंजस्यपूर्ण हो गया है।

4. उपाय 4: अस्पताल की कार्य प्रणाली में सुधार

पर्यावरण में सुधार करते हुए, अस्पताल कार्य प्रणाली से भी शुरू कर सकता है, कार्य नियमों और विनियमों में सुधार कर सकता है, और कार्य प्रणाली के नियमों और विनियमों को मानवीय बना सकता है। या कुछ दिलचस्प टीम निर्माण गतिविधियों को जोड़कर, इस तरह के उपायों से न केवल चिकित्सा कर्मचारियों की उनके काम में रुचि बढ़ती है, बल्कि तनाव भी कम होता है और बोरियत और थकावट से बचा जाता है।

5. उपाय 5: अस्पताल कर्मचारी कल्याण में सुधार करता है

चिकित्सा कर्मचारियों पर दबाव कम करने के लिए, सबसे सीधा उपाय कर्मचारी लाभ में सुधार करना है। अस्पतालों को भौतिक और आध्यात्मिक कल्याण दोनों में सुधार करना चाहिए, और चिकित्सकों को उनके काम के लिए कुछ पुरस्कार देना चाहिए। एक निष्पक्ष और न्यायसंगत प्रतिस्पर्धा मंच बनाएं नेताओं के उचित प्रबंधन के तहत, कर्मचारी महसूस कर सकते हैं कि वेतन और पुरस्कार उनके सामान्य चिकित्सा कार्य में समान हैं, जो पूरी तरह से चिकित्सा कर्मचारियों के उत्साह को बढ़ा सकते हैं, कार्य कुशलता और रोगी संतुष्टि में सुधार कर सकते हैं, जिससे कम हो सकता है मेडिकल स्टाफ पर दबाव