College-Studenten stehen als besondere Gruppe unter Druck durch viele Aspekte wie Schule, Familie, Gesellschaft, individuelles Selbst und so weiter. Und mit der rasanten Entwicklung der Gesellschaft wird der psychologische Druck der College-Studenten immer schwerer und zeigt von Jahr zu Jahr einen Aufwärtstrend. Was ist also die Hauptstressquelle für College-Studenten? Ereignisse des täglichen Lebens sind die Hauptquelle von Stress, unter denen Probleme wie Studium, Beschäftigung, zwischenmenschliche Beziehungen, Liebe, Kommunikation, Zukunft und Wirtschaft die häufigsten Ereignisse sind. Lassen Sie uns gemeinsam einen Blick darauf werfen, um die Stressquelle zu verstehen und Stress besser abzubauen.

Quelle 1: Studiendruck

Studiendruck ist die wichtigste Druckquelle für Studenten. Erstens kommt ein Teil des Lerndrucks von dem Studienfach, das Sie vorführen, das vielleicht nicht Ihr Lieblingsfach ist, zweitens die zu hohe Belastung durch das Studium, die problematische Lernmethode und die langfristige mentale Anspannung wird auch Druck bringen; dann bringt die Teilnahme an verschiedenen Zertifikatsprüfungen und postgradualen Aufnahmeprüfungen Prüfungsdruck usw. Konkurrenzdruck unter den Lernzwängen ist wieder Druck Nummer eins. Akademischer Erfolg oder Misserfolg hängt direkt mit den eigenen Interessen zusammen, einschließlich Ehrungen, Stipendien, Abschlusszeugnissen, Abschlusszeugnissen und so weiter. Daher spüren die Schüler den größten Lerndruck.

Quelle 2: Beschäftigungsdruck

In den letzten Jahren ist die Zahl der Absolventen jedes Jahr gestiegen, die Marktnachfrage ist relativ gesättigt, und College-Studenten haben im Allgemeinen hohe Erwartungen an eine Beschäftigung, sodass sie sich durch die Beschäftigung auch unter erheblichem Druck fühlen.

Quelle 3: Kommunikationsdruck

Zwischenmenschliche Kommunikation ist eine wichtige Quelle von Stress und spielt eine wichtige Rolle bei der Erhaltung und Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit und der Förderung ihrer Sozialisation. Durch die Herkunft aus unterschiedlichen Regionen, unterschiedlichen Lebensgewohnheiten, Persönlichkeitsmerkmalen, persönlichen Hobbies, familiären Hintergründen etc. werden die zwischenmenschlichen Beziehungen von College-Studenten sehr kompliziert. Aufgrund des Mangels an zwischenmenschlicher Kommunikationserziehung seit der Kindheit haben einige Schüler offensichtliche Mängel in der Kommunikationskognition und den Kommunikationsfähigkeiten, so dass sie Konflikte in der zwischenmenschlichen Kommunikation nicht richtig bewältigen können. Fehlende zwischenmenschliche Beziehungen führen oft zu Verkrampfung, Unsicherheit und sogar Selbstvorwürfen: Je mehr dies der Fall ist, desto leichter kann man sich zurückziehen, in einen Teufelskreis geraten und sich nicht mehr befreien.

Quelle 4: Liebesdruck

Für College-Studenten ist eine romantische Beziehung nicht nur eine Beziehung, sondern eine Anerkennung des Selbstwertes. Lovelorn wird nicht nur die emotionale Nahrung verlieren, sondern auch das Selbstvertrauen beeinträchtigen, was zu einigen negativen Emotionen führt, die das normale Lernen und Leben beeinträchtigen. Darüber hinaus sind sie aufgrund ihrer psychologischen Unreife und mangelnder sozialer Erfahrung oft zu emotional und romantisch in Bezug auf die Liebe, was eher zu einigen großen Stressereignissen wie Liebeskummer oder Schwangerschaft führt.

Quelle 5: Wirtschaftlicher Druck

Für arme College-Studenten sind wirtschaftliche Probleme eine wichtige Quelle ihres psychischen Drucks. Die Eltern einiger College-Studenten wurden entlassen, die Familienökonomie stark in Mitleidenschaft gezogen, sie sind den ganzen Tag besorgt, sie hoffen, ihren Familien so schnell wie möglich helfen zu können, machtlos, oft hilflos und frustriert. Manche Eltern haben zu hohe Erwartungen an ihre Kinder, ihre wirtschaftlichen Verhältnisse können nicht mit der tatsächlichen Situation ihrer Kinder Schritt halten, Schüler haben Minderwertigkeitskomplexe im Gegensatz zu ihrem Alltag. Sie sind immer besorgt, dass andere auf sie herabblicken und dass ein unbeabsichtigter Witz oder ein unbeabsichtigtes Verhalten unter Klassenkameraden ihnen tief ins Herz sticht.