腎結石是泌尿系統的常見病，是因為尿液當中尿酸含量較多而形成的結晶。 得了腎結石要趕緊治療，如果治療不及時會引起尿路感染，還有可能損害腎功能，讓腎實質出現萎縮的問題。 經常聽說多喝水能幫助我們將尿酸排出體外，稀釋尿液當中尿酸的濃度，起到一定預防結石形成和加重的作用，那麼患上腎結石，多喝水，真的能將結石排出來嗎？

多喝水能將腎結石排出嗎？

多喝水是腎臟健康的基本保障，多喝水能夠預防很多腎臟相關的疾病。 比如說腎結石，尿路感染等等，而且腎臟會把體內多餘的水分排泄出去，那麼體內的一些代謝廢物代謝產物也會隨著尿液排出，所以說多喝水對身體是有好處的。 正常狀態下，每天人體的飲水量為1500ml-2000ml，其中飲水量除正常飲水外，還包括從湯汁以及飲料中汲取的量。 飲水量因人而異，與出汗存在一定關係，若出汗較多，則需要多飲水。 若天氣寒冷出汗較少，則需要少飲水，適當飲水對腎臟有較好的作用，但飲水量較多則會加重腎臟負擔，控制在 2000ml-3000ml最佳。

如果說腎臟結石患者在平時能夠保持一天2000毫升左右的飲水量的話，其實對於結石的緩解和深度的養護都是有好處的，而結石的治療方法無非就是吃藥或者是手術，而在平時喝水這件事其實也是有一定前提條件的，那就是體內結石大小千萬不能夠超過六毫米，小的結石是可以通過多喝水也能夠逐步被我們帶出體外，所以說多喝水，這個方法是否有效，還是應該根據自身結石情況來判斷的。

如果能做好3點，腎臟或許會悄悄好轉

1、適當的做一些跳躍運動

腎臟位於體內非常特殊的位置，而結石位於腎臟裡面對腎臟也是有損傷的，如果是在體檢的時候發現自己體內有不超過五毫米左右的小結石，一般情況下醫生會建議多做一些跳躍運動，結石比較小的情況下，通過跳躍運動能夠有助於結石掉進尿管，隨著尿液排出體外，這是為什麼很多患者被醫生叮囑多喝熱水的一個原因，在平時的時候多做一點跳繩或者跳遠運動才是二十分鐘左右，那麼對於自身的健康和腎臟的養護都是有一定好處的。

2、必要情況下採用吃藥治療的方法

因為每個人體內結石的大小和位置不一樣，所以說治療結石的方法也各不相同，對於小的結石或許能夠通過跳躍和喝水來加速排除體外，但是有一些結石可能比較大，通過這些方法很難將它發出去，所以說必要的話我們也應該採取藥物治療的方法。

3、採用手術治療的方式

如果說檢查發現自身結石問題非常嚴重，就是比較大的話，通過吃藥也沒有辦法得到好的治療，就要考慮手術治療的，不然的話也容易讓自己的尿管受到損失，損害身體健康。