很對人對自己戀愛的追求非常高，常常把找到自己的靈魂伴侶視為最終目標，但是為什麼要追求靈魂伴侶呢？ 那麼需要先描述一下各個層面的情侶關係通常的相處的方式。 看完這些場景，你自然會知道為什麼很多人都在追求所謂的“精神交流”和“靈魂伴侶”。
基於激情和衝動在一起的情侶關係：
這種情侶之間有很多話題，每分鐘都想粘在一起，尤其是在戀愛的頭一兩個月，即使每天什麼都不做，只是單純的呆在一起已經可以感覺到得到眩暈的幸福。
但往往三四個月後，情侶雙方都覺得很尷尬——好像該玩的都玩了，該做的都做了，大家好像都失去了熱情，想跟對方說話、做一些事情，卻不知從何開始，而對方似乎已經開始沉迷於自己的事情，越來越不找你了……

基於依賴和需求的情侶關係：
在別人眼裡，你們是特別完美的一對。 你們優勢互補，實現互利共贏，簡直就是天造地設的一對，但只有你自己知道，以前很少有過那種戀愛的感覺。
你知道她可以照顧你的家人，她也知道你每個月都會在你的賬戶裡存入一筆巨額的生活費，但這些事情已經變得一切照舊，按部就班……
雖然對方一直都盡職盡責，但你對這個人已經沒有什麼特別的感情了——當然，你還是要為自己的感情負責，但這更像是一個需要付出努力才能完成的工作，而不是你發自內心的行為。

基於精神交流與共鳴的情侶關係：
你可能經常通宵達旦，也可能長時間做著自己的事不交流，但你從不擔心情侶之間沒有共同話題或冷場；你很清楚這個人對什麼感興趣，這個人也明白什麼樣的溝通能讓你更有表現力。 雖然情侶之間會有爭執，但往往可以找到快速和解的方法。 那個人不僅是你的伙伴，也是你最好的朋友。
這就是為什麼很多人渴望在一段情侶關係中進行精神交流的原因：
因為一個能與你進行心靈交流的伴侶，不僅可以扮演伴侶的角色，分享情侶關係中的快樂甜蜜時刻，而且除了是你的伴侶，還是你最好的朋友，有很多共同話題。
但事實上，我們中的許多人在情侶關係中確實很難做到精神交流。 很多諮詢案例中的情侶關係都陷入了文章開頭提到的第一種和第二種情況。
既然如此，我們就需要仔細思考：是什麼阻礙了我們之間的精神交流。

情侶關係中良好的精神交流至少需要三個步驟：
1.我們需要願意向我們的伴侶展示我們的真實想法，這是我們許多人無法做到的。
在情侶關係中聽到最多的一句話是：如果一切都需要說的那麼清楚，我為什麼還要這段戀愛？
這是一個非常錯誤的理解：任何情侶關係都是逐漸磨合的。 如果你從一開始就不願意和你的伴侶一起磨合，你也不願意告訴對方你的真實想法，會擔心說了會引發你們之間的矛盾，那麼你們之間的誤會就越來越多。
我們從來沒有說過精神溝通的默契是一朝一夕的，我們也從來沒有說過，這樣默契的情侶關係是沒有衝突的，所以我們需要從一開始就告訴對方自己的真實想法，然後一點一點的開始從現在開始做。

2.情侶關係中要認真了解彼此的生活。
先不說和對方實現精神交流或者成為靈魂伴侶，先說最直接的：你真正了解對方多少？
發現很多人在感情中並不認真認識對方：只知道這個人喜歡玩遊戲，但是他喜歡玩什麼遊戲，玩的怎麼樣，為什麼這麼喜歡，全都不知道；你只知道這個人最近工作很忙，但是他在做什麼，他現在遇到什麼問題，為什麼他特別苦惱，全都不知道。
有人告訴我他的妻子出差了。 我問他出差去了哪裡，他一臉驚訝的問我，“我怎麼知道這個人出差去了哪裡”你們連彼此的生活都不知道，如何實現更深層次的溝通？
所以，在情侶關係中想要和這個人有更深入的交流，至少要讓我們先了解對方的生活，了解對方在做什麼，為什麼會擔心和煩惱，對什麼感興趣?可能會更深入對方的精神世界。

3.情侶關係中真正願意為對方改變自己。
很情侶關係可能都走過了第一步和第二步，最後卻卡在了第三步：我們會覺得對方的世界對我們來說太複雜了，有些事情我們不想明白，所以我們漸漸地失去了興趣。
我們中的很多人都覺得：我想在一段情侶關係中做我自己，我不想為另一個人而改變。
這個想法真的很幼稚：既然我們已經進入了長期的情侶關係，我們肯定會彼此產生聯繫。 我們不能完全做自己，也不能指望在完全做自己的情況下與對方有任何深入的交流。
所以，我們必須願意在互相理解的基礎上為對方改變，理解很多我們以前不理解，但對方很重視的東西。 只有這樣，我們以後才有機會進行更深入的交流。

以上，這就是為什麼我們如此重視愛情中的精神交流，也是為什麼我們很多人都知道精神交流的重要性，卻始終沒有辦法把另一半變成我們的靈魂伴侶。
愛情本身的精神交流，就需要我們在自己的生活中花費足夠的時間和精力，耐心地了解對方，為對方改變，這個過程可能非常艱辛和漫長，但結果是值得的。