Tuyên bố "rượu vang đỏ chứa resveratrol có thể làm mềm mạch máu" xuất phát từ đâu?

Vì resveratrol là một chất chống oxy hóa nên nó được tìm thấy nhiều trong nho, quả việt quất và các loại quả mọng khác. Khi lần đầu tiên được phát hiện, nó không thu hút nhiều sự chú ý.

Tuy nhiên, một người đàn ông tên là Dipak Kumar Học giả người Mỹ về Das, nhưng đã “đóng gói” nó như một chất kỳ diệu có thể chống lại bệnh tim mạch, đã đề xuất rằng “lý do tại sao tỷ lệ mắc bệnh tim mạch ở Pháp thấp là vì của rượu vang đỏ trong rượu vang đỏ. Resveratrol ”.

Kết quả là ngay từ năm 2012, học giả người Mỹ đã bị phát hiện đã xuất bản gần 150 bài báo liên quan đến việc làm sai lệch dữ liệu, bao gồm cả tác dụng của resveratrol trong rượu vang đỏ.

Hơn nữa, Liên đoàn Tim mạch Thế giới đã đưa ra một tuyên bố rằng, "Tất cả các bằng chứng đều rất rõ ràng rằng bất kỳ mức độ uống rượu nào cũng có thể dẫn đến mất cuộc sống khỏe mạnh. Nghiên cứu cho thấy Ngay cả một lượng nhỏ rượu cũng có thể làm tăng nguy cơ tim mạch của một người bệnh ”. Vì vậy, cố gắng làm mềm các mạch máu bằng cách uống rượu là "vô nghĩa".

Thứ hai, các mạch máu bị tắc nghẽn và bạn có thể bị những cảm giác khó chịu này khi ngủ

Trước khi mạch máu bị tắc, cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu “cảnh báo”, đặc biệt là khi ngủ, nếu xuất hiện những triệu chứng dưới đây, bạn cần cảnh giác có thể mạch máu đang bị tắc.

1. Ngáp thường xuyên

Mọi người ngáp khi họ buồn ngủ, và ngáp một cách vô thức khi não bị thiếu oxy. Khi mạch máu não bị thu hẹp, lượng máu cung cấp lên não không đủ dẫn đến thiếu máu não trầm trọng, ảnh hưởng đến trung tâm hô hấp, gây thiếu oxy khiến trẻ bị ngáp liên tục.

2. Chảy nước dãi khi ngủ

Nếu bạn thấy mình không tự chủ chảy nước dãi vào ban đêm, bạn thậm chí có thể bị đánh thức vì bị sặc khi đang ngủ. Thứ hai, hướng chảy nước dãi không thay đổi, có khả năng là do mạch máu bị hẹp và không đủ cung cấp máu.

3. Đau đầu

Nếu bạn cảm thấy thế giới quay cuồng trong giây lát khi bạn nằm xuống và trở lại bình thường sau một vài giây, đó có thể là do thiếu máu não gây ra hoặc nếu cơn đau đầu trầm trọng hơn và kèm theo buồn nôn, đó có thể là một điềm báo. nhồi máu não.

4. Chuột rút ở chân

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng chuột rút ở chân như do hẹp xơ vữa động mạch hoặc tắc mạch máu chi dưới, giai đoạn đầu dễ bị chuột rút. Khi lòng động mạch bị xơ cứng, lượng máu cung cấp đến chân bị giảm và lưu thông máu kém, dễ kích thích các cơ co thắt gây chuột rút, đau nhức.

5. Tê bì chân tay một bên

Nếu bạn cảm thấy tê bì một bên chân tay khi ngủ, vận động chân tay bị hạn chế, biểu hiện rõ nhất là méo miệng, chảy nước dãi… Cũng có thể do mạch máu bị hẹp một bên và không được cung cấp đủ máu.

Thứ ba, cố gắng tránh những hành vi làm tổn thương mạch máu này mỗi ngày

1. Hút thuốc

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngay cả khi bạn không hút thuốc nhiều, chứng xơ vữa động mạch đáng kể vẫn có thể phát triển sau 10 năm.

2. Thức khuya

Khi thức khuya, con người rơi vào trạng thái căng thẳng và liên tục tiết ra hormone tuyến thượng thận nên sẽ gây co mạch bất thường.

3. Không di chuyển

Nếu cơ thể con người thiếu vận động, các chất thải trong máu không thể chuyển hóa một cách thuận lợi, mỡ thừa và cholesterol sẽ tích tụ trong máu làm cho máu đóng thành mảng, bám chặt vào mạch máu và làm hẹp lòng mạch.

Đừng nghĩ bệnh xơ cứng động mạch ở rất xa chúng ta, hàng ngày “coi nhẹ” sẽ đẩy nhanh tốc độ “lão hóa” của mạch máu, càng sớm bảo dưỡng mạch máu càng tốt.