Có người nói rằng tất cả vẻ đẹp trên đời đều toát lên mùi tiền. Vì vậy, để duy trì vẻ đẹp, nhiều người đã trang điểm để che đi những khuyết điểm trên da và làm cho mình trông xinh đẹp hơn. Thực tế không phải vậy, không phải lúc nào việc làm đẹp cũng hoàn toàn phụ thuộc vào mỹ phẩm, chỉ cần thực hiện đúng những thói quen này hàng ngày là bạn có thể xinh đẹp ngay cả khi không trang điểm.

Thói quen 1. Làm sạch và tẩy trang

Tẩy trang là bước bạn không nên bỏ qua nếu muốn có một vẻ ngoài sạch sẽ, gọn gàng. Da mặt không sạch, bôi kem dưỡng đắt tiền sau này cũng vô ích. Nhiều bạn gái có thói quen trang điểm nhưng chưa chắc đã tẩy trang được, có người quá mệt mỏi sau một ngày làm việc, có người lại rất lười, dù lý do gì đi chăng nữa thì một khi đã trang điểm. , bạn cần phải loại bỏ hoàn toàn da khỏi da, mỹ phẩm. Nếu không, cặn mỹ phẩm sẽ lưu lại trên da mặt, dễ gây bít tắc lỗ chân lông và gây ra hàng loạt vấn đề về da.

Thói quen 2. Uống nhiều nước hơn

Buổi sáng ngủ dậy uống một cốc nước ấm pha muối để thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, giải độc và làm đẹp. Cơ thể con người cần ít nhất 1300-2000 ml nước mỗi ngày. Lượng nước tiêu thụ có liên quan mật thiết đến tình trạng thể chất. Đặc biệt vào mùa hè, thời tiết nắng nóng, ra nhiều mồ hôi, bạn cần bổ sung nước kịp thời. Người mất nước thường có màu da kém, uống nhiều nước có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, thúc đẩy tuần hoàn máu trong cơ thể, giúp da dẻ hồng hào hơn, đồng thời giúp bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể và loại bỏ độc tố trong cơ thể.

Thói quen 3. Đảm bảo chất lượng giấc ngủ tốt

Đôi mắt là “mặt tiền” của ngoại hình. Thức khuya, hôm sau cơ thể cảm thấy khó chịu, dễ xuất hiện quầng thâm mắt, thần sắc kém lanh lợi. Nhớ ngủ ít nhất 8 tiếng mỗi ngày. Khi chúng ta nghỉ ngơi, da sẽ tự phục hồi qua giấc ngủ, hồi sinh và tràn đầy năng lượng. Ngủ ngon sẽ thúc đẩy quá trình sản xuất melatonin trong não của bạn, giúp mắt bạn sáng tự nhiên. Ngoài ra, nếu bạn đi ngủ sớm và dậy sớm trong một khoảng thời gian, tình trạng da và tinh thần của bạn sẽ được cải thiện ~

Thói quen 4. Ăn uống lành mạnh để giữ cho làn da khỏe mạnh

Ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, nhiều chất béo và nhiều chất bột đường không chỉ gây mụn trên mặt mà còn làm tăng tiết dầu trên da, làm lỗ chân lông trên da to hơn, tích tụ các tế bào da chết già cỗi, sau đó là dinh dưỡng của da. các sản phẩm chăm sóc không thể được hấp thụ bởi da. Lỗ chân lông mỏng là chìa khóa để không trang điểm, và làn da tốt có thể tạo ra một lớp trang điểm mỏng manh. Nếu bạn muốn cải thiện làn da của mình, hãy bắt đầu bằng chế độ ăn nhạt, giảm cân, giết hai con chim bằng một viên đá.

Thói quen 5. Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn thúc đẩy quá trình bài tiết mồ hôi. Mồ hôi loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và cải thiện làn da. Đồng thời, tập thể dục có thể chuyển hóa lượng đường dư thừa, giảm mỡ, tăng cơ. Creatine và carnosine trong cơ có đặc tính chống glycation và làm căng da.

Thói quen 6. Làm ba việc trước khi đi ngủ để làn da của bạn hồng hào hơn

Hãy thư giãn sau khi tập yoga mỗi ngày trước khi đi ngủ để thư giãn cơ thể đã căng cứng cả ngày và lấy lại vóc dáng. Với một dáng người đẹp và quần áo tinh tế, có một cảm giác sang trọng tự nhiên. Hãy tự massage mặt trước khi đi ngủ để thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu trên da mặt và giúp da hồng hào. Ngâm chân mỗi tối trước khi đi ngủ có thể cải thiện hiệu quả quá trình lưu thông máu của cơ thể, thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, đồng thời có thể cải thiện lưu thông bạch huyết và giúp cải thiện làn da.

Thói quen 7. Chú ý đến chi tiết

Cho dù đó là tóc xoăn khô, môi khô, đường viền môi hay tóc thô nặng, những thứ này luôn trái ngược với nữ thần trang điểm, và ngay cả vẻ thanh tú nhất cũng bị giảm đi bởi những chi tiết như vậy. Ngược lại, tôi nghĩ ngay cả những người trông bình thường nhưng có mái tóc đẹp đều có khí chất. Vì vậy hãy mang theo son dưỡng môi bên mình để dưỡng ẩm cho môi và giảm nếp nhăn ở môi ~

Thói quen 8. Chú ý chống nắng

Tất cả các chuyên gia trang điểm đều là chuyên gia về kem chống nắng và biết rằng tia UV có thể làm sạm da, giảm lượng dầu và collagen của da, đồng thời làm tăng các vấn đề về da. Vì vậy, nếu bạn muốn tạo ra làn da sạch và sáng, đặc biệt là trong mùa hè, kem chống nắng cho da tiếp xúc với tia UV mạnh là điều cần thiết. Cố gắng không ra ngoài trời khi mặt trời đang ở trạng thái mạnh nhất. Khi ra ngoài, hãy thoa kem chống nắng, đội mũ và khoác áo lụa băng để chống nắng.