Làm thế nào để phụ nữ mang thai có thể bảo vệ khỏi bức xạ? Làm thế nào để chọn bộ quần áo bảo vệ bức xạ?
2022-04-12
Thời kỳ đầu mang thai là giai đoạn quan trọng nên bà bầu cần hết sức lưu ý. Có rất nhiều sản phẩm điện tử ngày nay, và phụ nữ mang thai hiện đại phải đối mặt với nhiều tình huống hàng ngày. Vậy làm thế nào để phòng tránh bức xạ khi mang thai đã trở thành vấn đề nan giải, sử dụng máy tính, xem tivi,… sẽ gặp phải những vấn đề này. Vậy đâu là những cách giúp bà bầu chống lại bức xạ? Ăn gì có thể bảo vệ bà bầu khỏi bức xạ, và việc lựa chọn quần áo chống bức xạ cho bà bầu.
Cách bảo vệ phụ nữ mang thai khỏi bức xạ
Hầu hết các ngôi nhà hiện nay đều sử dụng các thiết bị điện khác nhau, vì vậy bức xạ ở khắp mọi nơi. Mặc dù mức bức xạ của các thiết bị khi rời khỏi nhà máy tuân thủ các tiêu chuẩn an toàn, nhưng mức bức xạ của tất cả các thiết bị trong phòng này là cộng dồn. Để đảm bảo an toàn, mẹ bầu nên chú ý chống bức xạ tại nhà trong sinh hoạt.
Các biện pháp bảo vệ điện như sau:
Biện pháp bảo vệ 1: Khi sử dụng các thiết bị điện khác nhau, nên duy trì một khoảng cách an toàn nhất định. Khi sử dụng lò vi sóng, tốt nhất nên tránh xa ít nhất 1 mét; khoảng cách từ TV 4-5 mét; khoảng cách từ đèn khoảng 2-3 mét, phụ nữ có thai không nên dùng tóc. máy sấy gần đầu.
Biện pháp bảo vệ 2: Không đặt các thiết bị gia dụng quá tập trung. Đặc biệt không nên đặt tivi, máy tính, tủ lạnh và các thiết bị điện có bức xạ mạnh trong phòng ngủ của bà bầu.
Biện pháp bảo vệ 3: Rút ngắn thời gian sử dụng của các thiết bị điện. Ví dụ, rút ngắn thời gian xem TV hoặc chơi với máy tính và điện thoại di động sẽ giúp giảm tác hại của bức xạ.
Biện pháp bảo vệ 4: Phụ nữ mang thai nên sử dụng các sản phẩm bảo vệ bức xạ như quần áo chống bức xạ, màn chắn bức xạ TV và rèm chống bức xạ đủ tiêu chuẩn và có giấy chứng nhận kiểm nghiệm liên quan.
Trồng cây chống bức xạ bà bầu:
Ngoài việc mặc quần áo chống bức xạ, mẹ bầu thường xuyên sử dụng máy tính cũng có thể đặt một số cây chống bức xạ trên máy tính để bàn, các loại cây chống bức xạ phổ biến như sau.
Thực vật giúp bà bầu chống lại bức xạ 1: Nha đam
Nha đam là loại cây thường xanh lâu năm, lá mọng nước. Gel lô hội bảo vệ hệ thống miễn dịch khỏi tác hại của tia UV và phục hồi chức năng miễn dịch bị tổn thương, cho phép chữa lành các vết cháy nắng và ngăn ngừa sự hình thành ung thư da.
Thực vật giúp bà bầu chống bức xạ 2: Lê gai và xương rồng
Lê gai và xương rồng là những loại cây chống bức xạ phổ biến và rất dễ trồng. Xương rồng gai có thịt dày và hàm lượng nước cao. Nó dễ dàng hấp thụ và hòa tan bức xạ từ các trường điện từ xung quanh, đồng thời giúp giảm ô nhiễm không khí trong nhà.
Thực vật giúp phụ nữ mang thai chống lại bức xạ 3: Thì là xanh
Thì là xanh là một loại cây cứng đầu. Đồng thời có khả năng siêu lọc không khí. Nó có thể phân hủy các chất độc hại do vải, tường và khói thải ra thành vật liệu của chính nó thông qua một quá trình tương tự như quang hợp.
Bảo vệ bức xạ cho phụ nữ mang thai: Cách giảm mức độ phơi nhiễm bức xạ của máy tính đối với phụ nữ mang thai
Nhiều mẹ bầu chủ yếu lo lắng về bức xạ máy tính, đặc biệt là những mẹ bầu là nhân viên văn phòng, trong trường hợp phải tiếp xúc với bức xạ máy tính trong thời gian dài thì càng phải chú ý đến việc chống bức xạ.
Biện pháp bảo vệ 1: Chọn máy tính có chất lượng đủ tiêu chuẩn. Sản phẩm có chất lượng tốt cũng ít gây hại cho phụ nữ mang thai.
Biện pháp bảo vệ 2: Giảm thời gian sử dụng máy tính. Người bình thường không nên sử dụng máy tính quá 6 tiếng / ngày, mỗi ngày cần để máy tính 10 phút, phụ nữ có thai và trẻ em không nên sử dụng máy tính quá 20 tiếng / tuần.
Biện pháp bảo vệ 3: Sóng điện từ do mặt sau và mặt bên của màn hình máy tính tạo ra mạnh hơn mặt trước, vì vậy tốt nhất mẹ bầu không nên đến gần mặt sau và hai bên màn hình máy tính. Tốt nhất nên giữ khoảng cách hơn 1 mét từ mặt sau của màn hình máy tính và hơn 70 cm từ màn hình máy tính.
Biện pháp bảo vệ 4: Mặc quần áo chống bức xạ khi sử dụng máy tính.
Việc bà bầu sử dụng máy tính có ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi hay không vẫn chưa có kết luận rõ ràng. Các mẹ bầu khỏi phải “bàn tán về máy tính đổi màu”. Sau khi mang thai, chỉ cần bạn sử dụng máy tính bình thường, kiểm soát thời gian sử dụng, giữ tâm trạng vui vẻ thì ảnh hưởng của máy tính đến sự phát triển của thai nhi sẽ ít nghiêm trọng hơn bạn nghĩ.
Cũng có nhiều mẹ bầu lo lắng rằng bức xạ của điện thoại di động sẽ ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của thai nhi nên khi sử dụng cần chú ý tránh xa não bộ càng tốt khi quay hoặc trả lời. Lúc này sóng điện từ là mạnh nhất. Các mẹ bầu nên sử dụng tai nghe hoặc loa công cộng để trả lời cuộc gọi để giảm thời gian cuộc gọi.
Các loại quần áo chống bức xạ cho phụ nữ mang thai
Quần áo chống bức xạ là món đồ cần phải có trong danh sách mua sắm của nhiều mẹ bầu hiện nay, vậy quần áo chống bức xạ cho bà bầu loại nào tốt nhất?
Có hai loại quần áo bà bầu chống bức xạ chính trên thị trường:
Quần áo bà bầu có tráng phủ chống bức xạ: Quần áo bà bầu chống bức xạ có lớp phủ thế hệ thứ hai (tốt nhất là mạ bạc nano), nhưng nhược điểm của quần áo bà bầu chống bức xạ này là cảm giác cứng, có thông gió kém, và không thể rửa sạch bằng nước., đó là những khuyết điểm mà người bình thường có thể nhìn thấy. Nhược điểm lớn nhất của váy bầu chống bức xạ này là các vật dụng bằng kim loại được mạ điện rất dễ rơi ra và biến thành bột. Nếu phụ nữ mang thai hít phải sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.
Sản phẩm quần áo bà bầu chống bức xạ dây kim loại pha trộn : Ưu điểm của sản phẩm quần áo bà bầu chống bức xạ này là tạo cảm giác dễ chịu, thoáng khí và có thể giặt bằng nước, vì vậy nhiều bà mẹ tương lai đơn phương theo đuổi thời trang sẽ lựa chọn quần áo bà bầu bảo vệ bức xạ này. Tuy nhiên, quần áo bà bầu chống bức xạ được dệt từ sợi kim loại thô có hàm lượng crom cao. Mặc dù quần áo bà bầu chống bức xạ có thể chặn tín hiệu điện thoại di động, nhưng ảnh hưởng đến các thiết bị điện thường được sử dụng khác như máy tính và TV đã được giảm bớt, và có thể nói là không có tác dụng.
Ăn gì có thể giúp Bảo vệ bức xạ cho phụ nữ mang thai
Ngoài việc giảm sử dụng các thiết bị điện và mặc quần áo chống bức xạ để bảo vệ khỏi bức xạ, phụ nữ mang thai cũng có thể giảm mối đe dọa của bức xạ thông qua chế độ ăn uống điều độ.
Bảo vệ chống phóng xạ cho phụ nữ mang thai Thực phẩm 1: Các loại rau họ cải và đậu. Đây là loại thực phẩm giàu vitamin E và có hoạt tính chống oxy hóa, có thể làm giảm phản ứng peroxy hóa do bức xạ máy tính gây ra.
Bảo vệ chống bức xạ cho phụ nữ mang thai Thực phẩm 2: Dầu gan cá, gan động vật, thịt gà, lòng đỏ trứng và bông cải xanh, cà rốt, rau bina, v.v. Những thực phẩm này rất giàu vitamin A và beta-carotene, không chỉ tổng hợp rhodopsin mà còn giúp mắt nhìn rõ hơn mọi thứ trong điều kiện ánh sáng yếu. Vì vậy, những thực phẩm trên không chỉ giúp chống lại tác hại của bức xạ máy tính mà còn bảo vệ và cải thiện thị lực.
Bảo vệ bức xạ cho phụ nữ mang thai Thực phẩm 3: Cà chua, dưa hấu, bưởi đỏ và các loại trái cây màu đỏ khác. Đây là loại thực phẩm rất giàu vitamin lycopene chống oxy hóa, có khả năng quét gốc tự do rất mạnh, có chức năng chống bức xạ, ngăn ngừa các bệnh tim mạch và mạch máu não, nâng cao khả năng miễn dịch, làm chậm lão hóa nên được gọi là vàng thực vật.
Bảo vệ bức xạ cho phụ nữ mang thai Thực phẩm 4: Tảo bẹ. Tảo bẹ là "kẻ thù không đội trời chung" của các chất phóng xạ. Gelatin có trong tảo bẹ có thể thúc đẩy quá trình bài tiết các chất phóng xạ xâm nhập cơ thể con người từ đường ruột.
Cách bảo vệ phụ nữ mang thai khỏi bức xạ
Hầu hết các ngôi nhà hiện nay đều sử dụng các thiết bị điện khác nhau, vì vậy bức xạ ở khắp mọi nơi. Mặc dù mức bức xạ của các thiết bị khi rời khỏi nhà máy tuân thủ các tiêu chuẩn an toàn, nhưng mức bức xạ của tất cả các thiết bị trong phòng này là cộng dồn. Để đảm bảo an toàn, mẹ bầu nên chú ý chống bức xạ tại nhà trong sinh hoạt.
Các biện pháp bảo vệ điện như sau:
Biện pháp bảo vệ 1: Khi sử dụng các thiết bị điện khác nhau, nên duy trì một khoảng cách an toàn nhất định. Khi sử dụng lò vi sóng, tốt nhất nên tránh xa ít nhất 1 mét; khoảng cách từ TV 4-5 mét; khoảng cách từ đèn khoảng 2-3 mét, phụ nữ có thai không nên dùng tóc. máy sấy gần đầu.
Biện pháp bảo vệ 2: Không đặt các thiết bị gia dụng quá tập trung. Đặc biệt không nên đặt tivi, máy tính, tủ lạnh và các thiết bị điện có bức xạ mạnh trong phòng ngủ của bà bầu.
Biện pháp bảo vệ 3: Rút ngắn thời gian sử dụng của các thiết bị điện. Ví dụ, rút ngắn thời gian xem TV hoặc chơi với máy tính và điện thoại di động sẽ giúp giảm tác hại của bức xạ.
Biện pháp bảo vệ 4: Phụ nữ mang thai nên sử dụng các sản phẩm bảo vệ bức xạ như quần áo chống bức xạ, màn chắn bức xạ TV và rèm chống bức xạ đủ tiêu chuẩn và có giấy chứng nhận kiểm nghiệm liên quan.
Trồng cây chống bức xạ bà bầu:
Ngoài việc mặc quần áo chống bức xạ, mẹ bầu thường xuyên sử dụng máy tính cũng có thể đặt một số cây chống bức xạ trên máy tính để bàn, các loại cây chống bức xạ phổ biến như sau.
Thực vật giúp bà bầu chống lại bức xạ 1: Nha đam
Nha đam là loại cây thường xanh lâu năm, lá mọng nước. Gel lô hội bảo vệ hệ thống miễn dịch khỏi tác hại của tia UV và phục hồi chức năng miễn dịch bị tổn thương, cho phép chữa lành các vết cháy nắng và ngăn ngừa sự hình thành ung thư da.
Thực vật giúp bà bầu chống bức xạ 2: Lê gai và xương rồng
Lê gai và xương rồng là những loại cây chống bức xạ phổ biến và rất dễ trồng. Xương rồng gai có thịt dày và hàm lượng nước cao. Nó dễ dàng hấp thụ và hòa tan bức xạ từ các trường điện từ xung quanh, đồng thời giúp giảm ô nhiễm không khí trong nhà.
Thực vật giúp phụ nữ mang thai chống lại bức xạ 3: Thì là xanh
Thì là xanh là một loại cây cứng đầu. Đồng thời có khả năng siêu lọc không khí. Nó có thể phân hủy các chất độc hại do vải, tường và khói thải ra thành vật liệu của chính nó thông qua một quá trình tương tự như quang hợp.
Bảo vệ bức xạ cho phụ nữ mang thai: Cách giảm mức độ phơi nhiễm bức xạ của máy tính đối với phụ nữ mang thai
Nhiều mẹ bầu chủ yếu lo lắng về bức xạ máy tính, đặc biệt là những mẹ bầu là nhân viên văn phòng, trong trường hợp phải tiếp xúc với bức xạ máy tính trong thời gian dài thì càng phải chú ý đến việc chống bức xạ.
Biện pháp bảo vệ 1: Chọn máy tính có chất lượng đủ tiêu chuẩn. Sản phẩm có chất lượng tốt cũng ít gây hại cho phụ nữ mang thai.
Biện pháp bảo vệ 2: Giảm thời gian sử dụng máy tính. Người bình thường không nên sử dụng máy tính quá 6 tiếng / ngày, mỗi ngày cần để máy tính 10 phút, phụ nữ có thai và trẻ em không nên sử dụng máy tính quá 20 tiếng / tuần.
Biện pháp bảo vệ 3: Sóng điện từ do mặt sau và mặt bên của màn hình máy tính tạo ra mạnh hơn mặt trước, vì vậy tốt nhất mẹ bầu không nên đến gần mặt sau và hai bên màn hình máy tính. Tốt nhất nên giữ khoảng cách hơn 1 mét từ mặt sau của màn hình máy tính và hơn 70 cm từ màn hình máy tính.
Biện pháp bảo vệ 4: Mặc quần áo chống bức xạ khi sử dụng máy tính.
Việc bà bầu sử dụng máy tính có ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi hay không vẫn chưa có kết luận rõ ràng. Các mẹ bầu khỏi phải “bàn tán về máy tính đổi màu”. Sau khi mang thai, chỉ cần bạn sử dụng máy tính bình thường, kiểm soát thời gian sử dụng, giữ tâm trạng vui vẻ thì ảnh hưởng của máy tính đến sự phát triển của thai nhi sẽ ít nghiêm trọng hơn bạn nghĩ.
Cũng có nhiều mẹ bầu lo lắng rằng bức xạ của điện thoại di động sẽ ảnh hưởng không tốt đến sự phát triển của thai nhi nên khi sử dụng cần chú ý tránh xa não bộ càng tốt khi quay hoặc trả lời. Lúc này sóng điện từ là mạnh nhất. Các mẹ bầu nên sử dụng tai nghe hoặc loa công cộng để trả lời cuộc gọi để giảm thời gian cuộc gọi.
Các loại quần áo chống bức xạ cho phụ nữ mang thai
Quần áo chống bức xạ là món đồ cần phải có trong danh sách mua sắm của nhiều mẹ bầu hiện nay, vậy quần áo chống bức xạ cho bà bầu loại nào tốt nhất?
Có hai loại quần áo bà bầu chống bức xạ chính trên thị trường:
Quần áo bà bầu có tráng phủ chống bức xạ: Quần áo bà bầu chống bức xạ có lớp phủ thế hệ thứ hai (tốt nhất là mạ bạc nano), nhưng nhược điểm của quần áo bà bầu chống bức xạ này là cảm giác cứng, có thông gió kém, và không thể rửa sạch bằng nước., đó là những khuyết điểm mà người bình thường có thể nhìn thấy. Nhược điểm lớn nhất của váy bầu chống bức xạ này là các vật dụng bằng kim loại được mạ điện rất dễ rơi ra và biến thành bột. Nếu phụ nữ mang thai hít phải sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi.
Sản phẩm quần áo bà bầu chống bức xạ dây kim loại pha trộn : Ưu điểm của sản phẩm quần áo bà bầu chống bức xạ này là tạo cảm giác dễ chịu, thoáng khí và có thể giặt bằng nước, vì vậy nhiều bà mẹ tương lai đơn phương theo đuổi thời trang sẽ lựa chọn quần áo bà bầu bảo vệ bức xạ này. Tuy nhiên, quần áo bà bầu chống bức xạ được dệt từ sợi kim loại thô có hàm lượng crom cao. Mặc dù quần áo bà bầu chống bức xạ có thể chặn tín hiệu điện thoại di động, nhưng ảnh hưởng đến các thiết bị điện thường được sử dụng khác như máy tính và TV đã được giảm bớt, và có thể nói là không có tác dụng.
Ăn gì có thể giúp Bảo vệ bức xạ cho phụ nữ mang thai
Ngoài việc giảm sử dụng các thiết bị điện và mặc quần áo chống bức xạ để bảo vệ khỏi bức xạ, phụ nữ mang thai cũng có thể giảm mối đe dọa của bức xạ thông qua chế độ ăn uống điều độ.
Bảo vệ chống phóng xạ cho phụ nữ mang thai Thực phẩm 1: Các loại rau họ cải và đậu. Đây là loại thực phẩm giàu vitamin E và có hoạt tính chống oxy hóa, có thể làm giảm phản ứng peroxy hóa do bức xạ máy tính gây ra.
Bảo vệ chống bức xạ cho phụ nữ mang thai Thực phẩm 2: Dầu gan cá, gan động vật, thịt gà, lòng đỏ trứng và bông cải xanh, cà rốt, rau bina, v.v. Những thực phẩm này rất giàu vitamin A và beta-carotene, không chỉ tổng hợp rhodopsin mà còn giúp mắt nhìn rõ hơn mọi thứ trong điều kiện ánh sáng yếu. Vì vậy, những thực phẩm trên không chỉ giúp chống lại tác hại của bức xạ máy tính mà còn bảo vệ và cải thiện thị lực.
Bảo vệ bức xạ cho phụ nữ mang thai Thực phẩm 3: Cà chua, dưa hấu, bưởi đỏ và các loại trái cây màu đỏ khác. Đây là loại thực phẩm rất giàu vitamin lycopene chống oxy hóa, có khả năng quét gốc tự do rất mạnh, có chức năng chống bức xạ, ngăn ngừa các bệnh tim mạch và mạch máu não, nâng cao khả năng miễn dịch, làm chậm lão hóa nên được gọi là vàng thực vật.
Bảo vệ bức xạ cho phụ nữ mang thai Thực phẩm 4: Tảo bẹ. Tảo bẹ là "kẻ thù không đội trời chung" của các chất phóng xạ. Gelatin có trong tảo bẹ có thể thúc đẩy quá trình bài tiết các chất phóng xạ xâm nhập cơ thể con người từ đường ruột.
