Phụ nữ sau sinh rất dễ bị táo bón sau sinh, táo bón sau sinh rất dễ dẫn đến nứt hậu môn sau sinh. Rò hậu môn sau sinh sẽ mang đến cho các mẹ những cơn đau dữ dội, khó chịu khiến mẹ vô cùng đau đớn, nếu không kịp thời kiểm soát rò hậu môn sau sinh thì các mẹ cũng sẽ cảm thấy khó chịu và khó chịu trong quá trình giam cầm. Vậy, những nguyên nhân dẫn đến rò hậu môn sau sinh là gì? Làm thế nào để phục hồi sau khi bị nứt hậu môn? Chúng ta hãy xem xét.

Trong mười bệnh nhân bị rò hậu môn, hơn một nửa số trường hợp rò hậu môn xảy ra ở các bà mẹ. Tại sao mẹ tôi lại bị nhiều vết nứt ở hậu môn? Dựa trên nhiều năm kinh nghiệm, những lý do sau đây được tóm tắt:
Lý do 1: Hầu hết các bà mẹ sinh con tự nhiên vì âm đạo của phụ nữ rất gần hậu môn. Quá sức trong quá trình sinh nở qua đường âm đạo dễ dẫn đến căng niêm mạc hậu môn xung quanh âm đạo, dễ dẫn đến rò hậu môn ở giai đoạn sau.
Lý do 2: Sinh con là một quá trình làm tổn hại sức sống của phụ nữ. Sinh lực suy giảm đồng nghĩa với việc khả năng miễn dịch sau sinh sẽ thấp. Mỗi người phụ nữ sau khi sinh nên được giam lỏng, để cơ thể dần hồi phục thông qua việc giam lỏng, đạt được mục đích đông máu và phục hồi. Trong thời gian nhốt, hầu hết các bà mẹ sẽ ăn một số thức ăn bổ dưỡng và ấm bụng như: súp rùa, súp chim bồ câu, hải sâm, bào ngư, yến sào, vi cá mập và các thức ăn nóng khác, đây cũng là nguyên nhân quan trọng dẫn đến nứt hậu môn. Cơ địa yếu dễ bị nứt hậu môn, lúc này lại ăn một số đồ nóng quá muộn nên dễ bị nứt hậu môn. Do đó, tình trạng rò hậu môn ở các bà mẹ thường gặp nhất là trong giai đoạn úm.
Lý do 3: Nhiều bà mẹ hoặc trong ba tháng cuối của thai kỳ sẽ bị đi tiêu bất thường như táo bón, thậm chí đi tiêu thường xuyên. Trong tam cá nguyệt thứ ba, lượng thức ăn tăng lên rất nhiều, thức ăn không thể tiêu hóa kịp thời và hiệu quả. Ngoài ra, do nội tiết của mẹ thay đổi nên từ tam cá nguyệt thứ 3 đến sau sinh thường bị táo bón, đồng thời khi bị táo bón, cơ địa mẹ đặc biệt yếu nên rất dễ gây ra tình trạng nứt hậu môn sau sinh.
Lý do 4: Yếu tố này tuy không phải là chính nhưng cũng là yếu tố ảnh hưởng gián tiếp. Nhiều bà mẹ phải đi phân, đi tiểu và cho con bú liên tục sau khi sinh, điều này ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của mẹ. Thật vất vả khi mang trẻ đi, nhất là trẻ quấy khóc không rõ nguyên nhân vào ban đêm, một số bà mẹ dễ cáu gắt, một số bà mẹ cáu gắt hay bị trĩ, nứt hậu môn. Vì vậy, đó cũng là một yếu tố.

Cách phục hồi sau nứt hậu môn sau sinh
Rò hậu môn là tình trạng rất phổ biến, đặc biệt là ở phụ nữ sau sinh. Nguyên nhân khiến mẹ dễ bị nứt hậu môn sau sinh không chỉ do âm đạo bị giãn và rách liên quan đến hậu môn trong quá trình sinh nở mà chủ yếu là do mẹ bị táo bón. Số liệu khảo sát cho thấy, 76,4% sản phụ sau sinh bị táo bón sau sinh và 70,6% bị nứt hậu môn sau sinh.
Một mặt, mẹ bị táo bón là do sau khi sinh con nằm trên giường lâu, ít hoạt động, đại tiện chậm hơn, đồng thời, cơ thành bụng giãn ra khi mang thai, cơ thành bụng sau sinh giãn và yếu, áp lực ổ bụng giảm, khiến các chất trong ruột dễ bị ứ đọng trong khoang ruột và khó thải ra ngoài. Mặt khác, sau sinh thiếu chế độ dinh dưỡng hợp lý, ăn quá nhiều thức ăn tinh, không ăn hoặc ít ăn rau, quả và các thức ăn giàu chất xơ, một số người uống ít nước, chắc chắn sẽ dẫn đến trị táo bón và hậu sản. Rò hậu môn.
Triệu chứng chính của nứt hậu môn sau sinh là đau sau khi đi tiêu. Trường hợp nặng, cơn đau kéo dài nhiều giờ sau khi đại tiện khiến người bệnh sợ đi đại tiện. Kết quả là, phân lưu lại lâu hơn và khô hơn trong lòng ruột, và lần đi đại tiện tiếp theo sẽ bị đau, tạo thành một vòng luẩn quẩn. Khổ kinh khủng.
Vì vậy, chị em cần lưu ý đến vấn đề rò hậu môn sau sinh. Trước hết, hãy chú ý tham gia càng nhiều hoạt động càng tốt khi mang thai, và (trừ khi có chống chỉ định) nói chung không nằm trên giường cả ngày, và tập thể dục phù hợp khi mang thai dưới sự hướng dẫn của bác sĩ. Quan trọng hơn là ăn vừa phải, ngoài ăn gà, thịt, cá, trứng và các thực phẩm khác, bạn cũng nên ăn một số loại rau, trái cây và ngũ cốc nguyên hạt, đậu và các sản phẩm của chúng, khoai lang, v.v. Phải uống thêm nước, uống thêm canh, giữ nước cho cơ thể, tất nhiên không nên ăn đồ cay nóng. Điều này có thể ngăn ngừa hiệu quả sự xuất hiện của vết nứt hậu môn sau sinh.

Cách chữa rò hậu môn
Cách 1: Uống nhiều nước hơn
Đây là điều kiện tiên quyết để đảm bảo không bị táo bón, đặc biệt là ly nước đầu tiên sau khi ngủ dậy, bệnh nhân nứt hậu môn có thể ăn ít, nhưng không được uống ít nước. Uống thêm nước đun sôi, nước muối nhạt, nước pha mật ong và canh trước và sau bữa ăn. Không nên uống quá nhiều trà hoặc đồ uống có thể làm trầm trọng thêm cơn đau của vết nứt hậu môn.
Phương pháp 2: Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ thô
Chẳng hạn như rau tươi, trái cây, khoai lang, ngũ cốc, ngô, v.v. Thực phẩm có chất xơ thô có thể làm mềm phân, kích thích nhu động ruột kết và làm chậm nhu động ruột.
Phương pháp 3: Thực hiện nhiều động tác co thắt hậu môn hơn
Sự co lại của hậu môn được gọi là cơ levator ani. Cải thiện tuần hoàn máu, cải thiện chức năng cơ vòng hậu môn, chống giãn hậu môn, tăng cường tuần hoàn máu, cải thiện chức năng cơ vòng hậu môn, tăng cường khả năng chống bệnh tật ở hậu môn.
Cách 4: Bài tập củng cố
Tập thể dục thường xuyên như thể dục dụng cụ, chạy bộ… thể dục thể thao hợp lý có lợi cho quá trình tuần hoàn máu, thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, cải thiện khoang chậu, giảm đau do táo bón.