Chăm sóc da như thế nào để không bị nám?

2022-04-09

Sắc tố là một thuật ngữ chung để chỉ nhiều tình trạng da tăng sắc tố ảnh hưởng đến "vẻ ngoài", chẳng hạn như tàn nhang, nám da, đốm nâu, đốm nâu của Ota, và đốm màu lục lam trên má. Có nhiều lý do gây ra vết bẩn, nhưng nguyên nhân chính dẫn đến các loại vết bẩn là khác nhau. Để ngăn ngừa vết bẩn, trước tiên bạn phải hiểu loại vết bẩn.

Các loại vết bẩn là gì?

Loại điểm: Tàn nhang

Tàn nhang là những đốm nâu trong sắc tố da mặt và là một yếu tố di truyền có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm bệnh khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Loại đốm: Nám da

Các nốt rám nắng trên mặt phân bố đối xứng hai bên má và có hình cánh bướm, thường được gọi là “đốm bươm bướm”. Sự nhạy cảm về di truyền, mức độ nội tiết tố, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, giấc ngủ và mỹ phẩm kém chất lượng đều có thể góp phần vào sự phát triển của trẻ.

Loại điểm: Điểm tuổi

Còn được gọi là mụn cóc tuổi già và dày sừng tiết bã, nó là một trong những loại u da lành tính thường gặp nhất trên thực tế lâm sàng. Xảy ra ở người trung niên và cao tuổi, chủ yếu ở mặt, đầu, lưng và mu bàn tay. Các đốm có thể phẳng hoặc nhô lên khỏi bề mặt và có nhiều kích cỡ khác nhau.

Loại vết bẩn: Nốt ruồi của Ota

Nó thường xảy ra tại hoặc ngay sau khi sinh và biểu hiện lâm sàng dưới dạng các mảng hợp nhất màu xanh đậm một bên phân bố trên kết mạc, thái dương và kết mạc.

Loại sắc tố: Nám xanh nâu trên má

Bệnh này chủ yếu xảy ra ở phụ nữ trẻ từ 20 đến 30. Biểu hiện lâm sàng là các đốm màu xanh xám hình tròn, rải rác, không tập trung, phân bố đối xứng ở vùng thái dương và thái dương hai bên.

Việc thiếu tự giác là nguyên nhân chính gây ra tình trạng da xỉn màu và nám trên mặt, chúng ta có thể thực hiện những phương pháp này trong cuộc sống hàng ngày để ngăn ngừa và giảm nám đóng vai trò vô cùng quan trọng.

Có những cách nào để ngăn ngừa / giảm bớt sắc tố?

Phương pháp ngăn ngừa / giảm nhẹ 1. Tăng cường kem chống nắng khi ra ngoài

Tia cực tím có thể làm tổn thương da ở một mức độ nhất định, gây ra sắc tố, ban đỏ, mụn nước và các vấn đề về da khác. Vì vậy, không thể bỏ qua việc chống nắng. Nhớ mang theo kem chống nắng, áo băng tay và quần áo chống nắng khi ra ngoài.

Phương pháp phòng ngừa / giảm nhẹ 2. Không sử dụng các sản phẩm chăm sóc da “ba không”

Sản phẩm “ba không” thường chỉ những sản phẩm không có ngày sản xuất, chứng chỉ chất lượng hoặc nhà sản xuất. Các sản phẩm chăm sóc da liên quan mật thiết đến làn da của chúng ta và chất lượng và sự an toàn phải được chúng ta đặt lên hàng đầu. Mọi người đều lựa chọn sản phẩm chăm sóc da thường xuyên và đáng tin cậy theo loại da của mình để tránh tổn thương da do các sản phẩm chăm sóc da kém chất lượng, gây nám trên bề mặt da và gây nám, đó là điều cần làm.

Phương pháp phòng ngừa / giảm thiểu 3. Duy trì lối sống tốt

Lối sống ảnh hưởng đến tình trạng làn da của chúng ta. Hãy cẩn thận nếu bạn thức khuya. Lỗ chân lông trở nên lớn hơn và da trở nên xỉn màu và mất sắc tố. Muốn làm mờ vết thâm lâu năm trên mặt, bạn cần thực hiện những điều sau: nghỉ ngơi đúng giờ, không thức khuya; ăn nhiều rau quả tươi bổ sung vitamin C, giảm thâm quầng mắt - nếm thức ăn và sắc tố; duy trì một lượng tập thể dục nhất định, Thúc đẩy quá trình trao đổi chất tiết mồ hôi.

Phương pháp ngăn ngừa / giảm thiểu 4. Sửa chữa hàng rào bảo vệ da

Hàng rào bảo vệ da rất quan trọng. Nhiều rối loạn về da làm suy giảm chức năng của hàng rào bảo vệ da. Hàng rào bảo vệ da bị tổn thương có thể dẫn đến kích ứng da và có khuynh hướng làm trầm trọng thêm chứng tăng sắc tố da sau viêm. Phục hồi hàng rào bảo vệ da bằng các sản phẩm chăm sóc da khoa học chức năng cũng mang lại lợi ích to lớn cho việc ngăn ngừa và điều trị sắc tố.

Phương pháp ngăn ngừa / giảm nhẹ 5. Các sản phẩm dưỡng trắng da

Nhiều người hoa mắt khi chọn các sản phẩm làm trắng, nhưng trên thực tế chúng ta có thể nhìn vào thành phần, sử dụng chiết xuất cam thảo, L-vitamin C, 4-N-butyl resorcinol, resveratrol, glutathione và các thành phần khác, nó có tác dụng làm trắng nhất định và cũng có tác dụng ngăn ngừa nám nhất định.

Phương pháp Phòng ngừa / Giảm nhẹ 6. Thuốc bôi

Hydroquinone và các dẫn xuất của nó là axit azelaic và axit retinoic có tác dụng điều trị nhất định trong việc điều trị tàn nhang, nám và mảng lão hóa.

Phương pháp phòng ngừa / giảm thiểu 7. Điều trị bằng laser

Có nhiều loại laser, và điều trị bằng laser có hiệu quả đối với nhiều đốm sắc tố. Các bác sĩ đưa ra các lựa chọn laser khác nhau cho các loại sắc tố khác nhau. Trong đó, đặc biệt hiệu quả nhất là tàn nhang, đồi mồi, nám da Ota, đốm nâu xanh lá mạ trên má.