นิ่วในไตเป็นโรคทั่วไปของระบบทางเดินปัสสาวะซึ่งเป็นผลึกที่เกิดขึ้นเนื่องจากมีกรดยูริกในปัสสาวะสูง หากคุณมีนิ่วในไต คุณจำเป็นต้องรักษาโดยเร็วที่สุด หากการรักษาไม่ทันเวลา จะทำให้ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ และอาจทำลายการทำงานของไตและทำให้เนื้อเยื่อไตหดตัว มักจะได้ยินมาว่าการดื่มน้ำมากขึ้นสามารถช่วยให้เราขับกรดยูริก เจือจางความเข้มข้นของกรดยูริกในปัสสาวะ และมีบทบาทบางอย่างในการป้องกันการก่อตัวและการทำให้นิ่วรุนแรงขึ้น หากคุณเป็นนิ่วในไต การดื่มน้ำมากขึ้นสามารถ ขับไล่หินจริงๆ ?

การดื่มน้ำปริมาณมากช่วยขับนิ่วในไตได้หรือไม่?

การดื่มน้ำปริมาณมากเป็นหลักประกันพื้นฐานของสุขภาพไต และการดื่มน้ำมากขึ้นสามารถป้องกันโรคต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับไตได้ ตัวอย่างเช่น นิ่วในไต การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ เป็นต้น และไตจะขับน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย จากนั้นเมแทบอลิซึมของเสียจากการเผาผลาญในร่างกายก็จะถูกขับออกทางปัสสาวะด้วย ดังนั้นการดื่มน้ำมากขึ้นจึงดีต่อร่างกาย ภายใต้สภาวะปกติ ปริมาณน้ำที่ร่างกายได้รับในแต่ละวันคือ 1500ml-2000ml และปริมาณน้ำที่บริโภครวมถึงปริมาณที่ดึงมาจากซุปและเครื่องดื่มนอกเหนือจากน้ำดื่มปกติ ปริมาณน้ำที่คุณดื่มแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและมีความสัมพันธ์บางอย่างกับเหงื่อออก ถ้าคุณเหงื่อออกมาก คุณต้องดื่มน้ำมากขึ้น ถ้าอากาศหนาว เหงื่อออกน้อย ก็ต้องดื่มน้ำให้น้อยลง การดื่มน้ำที่เหมาะสมมีผลดีต่อไต แต่การดื่มน้ำมาก ๆ จะเพิ่มภาระให้กับไต 2000ml-3000ml ดีที่สุด

หากผู้ป่วยนิ่วในไตสามารถดื่มน้ำได้ประมาณ 2,000 มล. ต่อวัน จะเป็นประโยชน์ต่อการบรรเทานิ่วและการบำรุงรักษาอย่างล้ำลึก และการรักษานิ่วก็ไม่ใช่เพียงแค่การกินยาหรือการผ่าตัด อันที่จริง มีข้อกำหนดเบื้องต้นบางประการสำหรับน้ำ นั่นคือขนาดของหินในร่างกายต้องไม่เกิน 6 มม. หินก้อนเล็กสามารถค่อยๆ นำออกจากร่างกายได้โดยการดื่มน้ำมากขึ้น ดังนั้น การดื่มน้ำให้มากขึ้นนี้ ไม่ว่าวิธีการจะได้ผลหรือไม่ก็ควรพิจารณาตาม กับสถานการณ์ของหินของคุณเอง

หากคุณทำได้ 3 คะแนน ไตอาจดีขึ้นอย่างเงียบๆ

1. ทำแบบฝึกหัดการกระโดดอย่างเหมาะสม

ไตอยู่ในตำแหน่งที่พิเศษมากในร่างกายและนิ่วอยู่ในไตซึ่งสามารถทำลายไตได้เช่นกันหากคุณพบว่ามีนิ่วในร่างกายของคุณไม่เกินห้ามิลลิเมตรในระหว่างการตรวจร่างกาย แพทย์มักจะแนะนำให้ออกกำลังกายแบบกระโดดมากขึ้น , กรณีก้อนหินขนาดค่อนข้างเล็ก การออกกำลังกายแบบกระโดดสามารถช่วยให้นิ่วตกท่อปัสสาวะและขับออกมาทางปัสสาวะได้ จึงเป็นสาเหตุหนึ่งที่แพทย์บอกคนไข้จำนวนมาก ให้ดื่มน้ำร้อนมากขึ้น การกระโดดเชือกเล็กน้อย หรือ กระโดดไกล ใช้เวลาเพียง 20 นาที จึงเป็นผลดีต่อสุขภาพของคุณเองและบำรุงไต

2. วิธีการรับประทานยาหากจำเป็น

เนื่องจากขนาดและตำแหน่งของหินแต่ละก้อนต่างกัน วิธีการบำบัดหินจึงต่างกัน สำหรับหินก้อนเล็ก อาจเร่งการขับถ่ายของหินก้อนเล็กๆ ได้ด้วยการกระโดดดื่มน้ำ แต่หินบางก้อนอาจจะค่อนข้างใกล้เคียงกัน โดยวิธีการเหล่านี้ เป็นการยากที่จะส่งออก ดังนั้น เราควรใช้วิธีการรักษาด้วยยาหากจำเป็น

3. วิธีการผ่าตัดรักษา

หากผลตรวจพบว่าปัญหานิ่วร้ายแรงมากถึงแม้จะค่อนข้างใหญ่และไม่มีทางรักษาให้หายจากการทานยาได้ ควรพิจารณาการผ่าตัดรักษา มิเช่นนั้นจะเสียสายสวนปัสสาวะเสียหายได้ง่าย สุขภาพของคุณ.