มีคำกล่าวไว้ว่า: ไม่มีใครสามารถอ่อนเยาว์ได้ตลอดไป แต่บางคนยังเด็กอยู่เสมอ เวลาไม่ได้โกหก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อทิ้งร่องรอยแห่งวัยไว้บนใบหน้า ผู้หญิงที่รักความงามใช้เวลาทั้งชีวิตในการพยายามทำให้ใบหน้าดีขึ้นในเวลาที่จำกัด แต่ใครจะอ่อนเยาว์ได้ตลอดไป?
เมื่อฉันยังเด็ก ฉันมักจะพึ่งพาความเยาว์วัยและไม่สนใจการบำรุงรักษามากนัก แต่หลังจากอายุ 40 ฉันก็ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับสภาพของตัวเอง ฉันหวังว่าฉันอายุน้อยกว่าเพื่อน ๆ คนอื่น ๆ มักพูดว่าฉัน "ดูแก่" แต่ฉันดูแก่ที่ไหน?
วันนี้จะมาสรุป 6 ที่ ที่ผู้หญิงวัย 40 มีแนวโน้มดูแก่ ในโลกนี้ไม่มีผู้หญิงที่น่าเกลียด มีแต่ผู้หญิงขี้เกียจ และไม่สายเกินไปที่จะเริ่มดูแลจากตำแหน่งเหล่านี้

1. หลังและเอวที่แข็งแรงทำให้ดูแก่ได้ง่าย
คนที่เดินอยู่บนถนนจากระยะไกล สิ่งแรกที่คุณเห็นคือโครงร่าง ซึ่งเราเรียกว่ารูปนั้น ยกตัวอย่างผู้หญิงอายุ 40 ปี ผู้หญิงอายุ 40 ปีมีแผ่นหลังที่แข็งแรง ท่าทางไม่ดี ป่อง อ้วน และดูแก่ง่าย
ผู้หญิงอายุ 40 ปีมีความเครียดมากจริงๆ ในวัยนี้มีทั้งคนแก่และเด็ก เด็กไม่ใช่เด็ก แต่มีแนวโน้มที่จะได้รับแรงกดดันทางวิชาการต่างๆ จำเป็นต้องกังวล และพ่อแม่ผู้สูงอายุต้องดูแล และหลายคนกลายเป็นโรคอ้วนเนื่องจากความเครียด หากคุณนั่งทำงานที่โต๊ะทำงานเป็นเวลาหลายชั่วโมงและไม่สามารถยืดเส้นยืดสายได้ ระบบเผาผลาญจะช้าลง นอกจากจะน้ำหนักขึ้นแล้ว ท่าทางยังเสื่อมโทรมและดูแก่กว่าวัยอีกด้วย
การลดน้ำหนักในวัยนี้ไม่ใช่สิ่งสำคัญที่สุด ที่สำคัญต้องฝึกยืดเหยียดร่างกายอย่างไรให้ถูกวิธี ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในช่วงที่เหมาะสม ไม่ผอมหรืออ้วนเกินไป ออกกำลังกายมากขึ้นทุกวัน กินอาหารมื้อเบา ๆ ที่เหมาะสม ไม่กินมากเกินไป ควบคุมการรับประทานอาหารพื้นฐานได้ เพื่อให้ร่างกายของคุณดูแก่

2. การผัดวันประกันพรุ่งมักจะทำให้คุณดูแก่
พอพูดถึงหุ่นก็พูดถึงการแต่งตัว ถ้าคุณไม่ใส่ใจกับรายละเอียดของเสื้อผ้า เสื้อผ้าจะยับและเก่า และจะมีความรู้สึกเลอะเทอะและไม่น่าสนใจ
เมื่อเลือกเสื้อผ้า คุณต้องใส่ใจกับรูปร่างของคุณ เข้าใจรูปร่างของคุณ เลือกเสื้อผ้าที่เหมาะกับรูปร่างของคุณ เน้นจุดแข็งของคุณ และกำจัดจุดอ่อนของคุณ เมื่อสวมใส่เสื้อผ้า คุณควรใส่ใจกับความประณีตมากขึ้นเพื่อเพิ่มเนื้อสัมผัสโดยรวม ตัวอย่างเช่น ควรรีดเสื้อเชิ้ตและเสื้อคลุมก่อนสวมใส่ นอกจากนี้การถือกระเป๋าที่ละเอียดอ่อนหรือใส่เครื่องประดับเมื่อสวมใส่ก็สามารถเพิ่มความซับซ้อนโดยรวมและทำให้ดูเก่าน้อยลง
3. ผมดูแก่ง่ายโดยไม่ใส่ใจ
หลังจากเปลี่ยนเสื้อผ้าแล้ว คุณต้องดูที่ทรงผมจริงๆ ของคุณ แต่คิดให้ดี น่าสนใจกว่าเดินบนถนนที่มีผมสีดำยาวหรือไม่? ถ้าคนผมมัดหลวม ยุ่งเหยิง และแห้ง เขาดูแก่ด้วยหรือเปล่า? ดังนั้นทรงผมจึงเป็นกุญแจสำคัญในการดูอ่อนเยาว์
ถ้าสภาพดีให้ไปร้านตัดผมและเลือกทรงผมที่เหมาะกับคุณ หากคุณไม่ต้องการทำผมและไม่ต้องการใช้จ่ายเงิน คุณสามารถใส่ใจกับการดูแลเส้นผมได้จริง สระผมบ่อยๆ เพื่อรักษาความสด และใช้ครีมนวดและครีมนวดผมเพื่อทำให้เส้นผมของคุณเรียบลื่น และดูดีขึ้นและมีอายุน้อยลง

4. ผิวหมองคล้ำและเหลืองและดูแก่ง่าย
ดูทรงผมแล้ว อีกอันให้ดูที่หน้า ระยะห่างทางสังคมปกติประมาณ 0.5 เมตร ระยะนี้สามารถเห็นสภาพโดยรวมของเราได้จริงโดยเฉพาะสภาพของใบหน้าใบหน้าของคนชรานั้นหยาบกร้านแห้งหมองคล้ำและมีแนวโน้มที่จะเป็นสีเหลืองและไม่มีวิญญาณ
หากคุณต้องการให้ใบหน้าดูสวยขึ้นและไม่แก่ก่อนวัย มีสองวิธีที่จะทำ หนึ่งคือการดูแลผิวประจำวันและอีกอย่างคือการแต่งหน้า การดูแลผิวในแต่ละวันเป็นเพียงการดูแล ให้ความชุ่มชื้น และปกป้องแสงแดด การแต่งหน้ามีจุดมุ่งหมายเพื่อให้สีผิวสม่ำเสมอ และแม้กระทั่งการแต่งหน้าแบบบางเบาก็สามารถเพิ่มสีผิวได้เป็นสองเท่า
5. ดวงตาที่ไร้พระเจ้าและรอยย่นของดวงตามีแนวโน้มที่จะแสดงความชรา
ตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ เวลาคุยปกติ เวลาคุยกันก็มองตากัน ถ้าตาแก่ เหนื่อย และเซื่องซึม สภาพคนก็จะดูแก่ไปด้วย
ผิวรอบดวงตานั้นบอบบาง ดังนั้นการเรียนรู้การดูแลผิวรอบดวงตาให้ดีจึงสำคัญยิ่งกว่า การทาครีมบำรุงรอบดวงตาทุกวันเป็นรากฐาน นอกจากนี้ การใช้โทรศัพท์มือถือและคอมพิวเตอร์ให้น้อยลงก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน การออกกำลังกายเกี่ยวกับดวงตาเป็นสิ่งสำคัญมาก อย่างที่สองคือ การเรียนรู้ที่จะ "พูดด้วยตา" เพื่อหลีกเลี่ยงการแสดงสีหน้า มองเห็นได้ไกลขึ้นและเขียวขึ้นและฝึกความยืดหยุ่นของดวงตาให้ดูสดใสและแก่ขึ้น

6. มือและเท้าที่หยาบมักจะดูแก่กว่า
ในระหว่างการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมตามปกติ ผิวหนังของแขนขาโดยเฉพาะที่มือก็เป็นเรื่องที่น่ากังวลเช่นกัน “มือเป็นหน้าที่สองของผู้หญิง” ไม่ผิดเลย งานบ้านบ่อยครั้งและการดูแลมือที่ไม่ดีทำให้ดูแก่ได้ง่าย ความหยาบ การลอก และหนามยาวล้วนส่งผลต่อความบอบบางของผู้หญิง
ดังนั้นควรพยายามสวมถุงมือเวลาทำงานบ้าน และพัฒนานิสัยในการทาครีมทามือหลังล้างมือ เพื่อให้มือของคุณดูบอบบางมากขึ้น ซึ่งสามารถลดสัญญาณของวัยได้ในระดับหนึ่งและไม่ดูแก่ แม้ว่าความชราจะย้อนกลับไม่ได้ แต่อย่างน้อยการบรรเทาลงเล็กน้อยก็ยังดี