อาการแพ้ท้องมักเกิดขึ้นในช่วงเดือนที่หนึ่งถึงสามหรือสี่ ในช่วงเวลานี้ ทารกในครรภ์ยังเล็กมากและไม่ต้องการสารอาหารมากนัก แน่นอนว่านี่คือเหตุผลที่คุณต้องปรับน้ำหนักของคุณในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง เพราะคุณต้องสำรองสารอาหารบางอย่างไว้ล่วงหน้า หลังจากที่บรรเทาอาการแพ้ท้องหรือโล่งใจแล้ว คุณสามารถเติมสารอาหารและเพิ่มน้ำหนักได้อย่างง่ายดายเมื่อลูกน้อยของคุณเติบโตอย่างรวดเร็ว เรามาดูสาเหตุของการแพ้ท้องและวิธีบรรเทาอาการกันเถอะ

วิธีจัดการกับอาการแพ้ท้องอย่างรุนแรง

ท้องแล้วมักทรมานจากการแพ้ท้องจนกินไม่ได้? สำหรับสตรีมีครรภ์หลายคน ส่วนที่น่ารำคาญที่สุดของการตั้งครรภ์คือการแพ้ท้อง อยากอาเจียนก่อนกินข้าว บางครั้งถึงได้กลิ่นพิเศษแต่คลื่นไส้ไม่หยุด... สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่แพ้ท้อง อยากรู้จริง ๆ ว่าหลังตั้งครรภ์เพราะอะไร เพราะอะไรถึงอาเจียน ? มาหาคำตอบกัน!

เหตุผลที่ 1: ปัจจัยทางสรีรวิทยา

หลังจากที่ผู้หญิงตั้งครรภ์การหลั่งฮอร์โมนในร่างกายจะเพิ่มขึ้นจึงทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียนได้ง่าย นอกจากนี้ ในระหว่างตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์จะหลั่งฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจำนวนมากเพื่อทำให้มดลูกคงตัวและลดการหดตัว ของกล้ามเนื้อเรียบของมดลูกแต่ก็จะส่งผลต่อกล้ามเนื้อเรียบของระบบทางเดินอาหารด้วยเช่นกัน การบีบตัวของลำไส้ ทำให้อาหารไม่ย่อย คลื่นไส้ และอาเจียน

เหตุผลที่ 2: ปัจจัยทางจิตวิทยา

ปัจจัยทางจิตวิทยายังสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ท้องได้ สตรีมีครรภ์บางคนไม่สามารถปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาระหว่างตั้งครรภ์หรือกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์ส่งผลให้สภาพจิตใจและอารมณ์ไม่มั่นคง ดังนั้น ความเครียดทางจิตใจจึงแปรเปลี่ยนเป็นอาการทางร่างกายซึ่งนำไปสู่อาการคลื่นไส้และแพ้ท้อง

เหตุผลที่ 3: สัญชาตญาณการป้องกัน

อาการแพ้ท้องเป็นสัญชาตญาณของโลกทางชีววิทยาเพื่อปกป้องทารกในครรภ์ เราจำเป็นต้องรู้ว่าอาหารทุกชนิดที่เรากินมีสารพิษบางชนิด แม้ว่าจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพสตรีมีครรภ์ก็ต่างกัน ชีวิตที่อ่อนแอในครรภ์ไม่สามารถทนต่อความเฉยเมยของมารดาต่อสารพิษเหล่านี้ได้ ดังนั้นทารกในครรภ์จึงหลั่งฮอร์โมนจำนวนมากเพื่อเพิ่มความไวในการรับกลิ่นและอาเจียนของมารดา ตรงกลางจึงเก็บสารพิษออกจากประตูให้ได้มากที่สุด

อาการแพ้ท้องรุนแรงเป็นอย่างไร

เมื่อพูดถึงปฏิกิริยาการตั้งครรภ์ในระยะเริ่มต้น ผู้คนมักนึกถึงอาการแพ้ท้อง ในช่วงไตรมาสแรก สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่จะมีอาการแพ้ท้องซึ่งจะรุนแรงขึ้นไม่ช้าก็เร็ว โดยปกติไม่มีเหตุผล และสตรีมีครรภ์บางคนจริงจังมากกว่า และไม่มีความอยากอาหารและไม่เต็มใจที่จะกิน บางคนคิดว่าการแพ้ท้องอย่างรุนแรงหมายถึงฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสูง นี้เป็นจริง?

เหตุผลข้อที่ 1: ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ระบุว่าอาการแพ้ท้องเป็นกลไกป้องกันสำหรับสตรีมีครรภ์เพื่อปกป้องทารกในครรภ์ ป้องกันไม่ให้ทารกในครรภ์ถูกโจมตีโดยปรสิตและสารพิษที่ซ่อนอยู่ในเนื้อสัตว์ ปลา และอาหารสัตว์ปีก สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าทารกในครรภ์ที่กำลังพัฒนาในช่วงไตรมาสแรกจำเป็นต้องได้รับการปกป้องเป็นพิเศษจากสตรีมีครรภ์ แม้ว่าอาการคลื่นไส้และอาเจียนอาจสร้างความกังวลใจให้กับสตรีมีครรภ์ได้ แต่การแพ้ท้องไม่เพียงแต่ช่วยลดความเสี่ยงของการแท้งบุตรเท่านั้นแต่อาจช่วยทารกในครรภ์ได้เช่นกัน เติบโตแข็งแรงตามที่นักวิจัยที่โรงพยาบาล โลโก้ สตรีมีครรภ์จำนวนมากประสบกับอาการแพ้ท้อง และถึงแม้ว่าสถานการณ์จะไม่ชัดเจนนัก แต่นักวิทยาศาสตร์บางคนเชื่อว่าการแพ้ท้องในสตรีมีครรภ์เกิดจากการหลั่งฮอร์โมนในระดับสูงที่ปกป้องรกและทารกในครรภ์

เหตุผลที่ 2: อาการแพ้ท้องเป็นการตอบสนองต่อการตั้งครรภ์ตามปกติ ไม่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน หากคุณกังวลใจ ควรตรวจฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน อย่าประมาท ในช่วงเวลานี้ เป็นการดีที่สุดที่จะรักษาเสถียรภาพทางอารมณ์และพยายามผ่อนคลายให้มากที่สุด ปัจจัยหลักที่ส่งผลให้ผู้หญิงมีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสูง ได้แก่ โรคบางชนิด เช่น เนื้องอกในรังไข่จากไขมันและซีสต์ corpus luteum เช่นเดียวกับไฝและมะเร็งท่อน้ำดี เป็นต้น นอกจากนี้ ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อในสตรียังทำให้ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสูงขึ้นในสตรี หากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสูงเกินไปในสตรีก็จะส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ตามปกติเช่นกัน หากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนสูงเกินไปหลังการตั้งครรภ์ก็อาจส่งผลต่อความพิการบางอย่างในกระดูกสันหลัง ทวารหนัก แขนขา และส่วนอื่นๆ ของทารกในครรภ์ และอาจนำไปสู่การติดเชื้อในสตรี . , ไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ ฯลฯ

วิธีการบรรเทาอาการแพ้ท้องอย่างรุนแรง

ในระหว่างการแพ้ท้อง คุณแม่ที่ตั้งครรภ์จะพบการรับประทานอาหารที่จู้จี้จุกจิกเล็กน้อย เบื่ออาหาร คลื่นไส้ อาเจียน เวียนศีรษะและเมื่อยล้า แม้ว่าอาการเหล่านี้จะเป็นการตอบสนองปกติต่อการตั้งครรภ์ แต่การบรรเทาอาการแพ้ท้องก็จำเป็นต่อสุขภาพของทั้งแม่และลูก

วิธีที่ 1: เลือกอาหารที่ย่อยง่าย กินน้อยลง และเปลี่ยนนิสัยการกินของคุณเพื่อส่งเสริมความอยากอาหาร

วิธีที่ 2: วิตามิน B1 และ B6 ในช่องปากช่วยบรรเทาอาการแพ้ท้อง พึงระลึกไว้เสมอว่า หากแพ้ท้องเพียงเล็กน้อย ก็มีผลกระทบต่อชีวิตและการงานเพียงเล็กน้อย และโดยทั่วไปไม่ต้องการการรักษา

วิธีที่ 3: ขิงสามารถบรรเทาอาการแพ้ท้องได้ การใส่ขิงสดหั่นเป็นแว่นในปากหรือชงน้ำขิงกับน้ำหรือนมสามารถช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ได้