ถ้าคนที่มีผิวดีบอกคุณว่า "ผิวมันมีรูขุมขนกว้างแต่ดูอ่อนกว่าวัย" ฉันคงโกรธมาก รูขุมขนกว้างไม่เพียงแต่ทำให้ผิวดูหมองคล้ำและเก่า แต่ยังอุดตันรูขุมขนทุกครั้งทำให้เกิดสิว ไม่มีการพูดเกินจริงที่จะบอกว่ารูขุมขนกว้างเหมือนใบหน้าที่หยาบกร้านของผู้ชาย

รูขุมขนกว้างมักปรากฏที่ปลายจมูก ด้านข้างจมูก รอบจมูก แก้ม หน้าผาก และคาง พื้นผิวดูเหมือนเป็นรูจำนวนมาก และเมื่อซูมเข้าไปจะดูเหมือนรังผึ้ง (หากคุณมีอาการกลัวความหนาแน่น อย่าลองใช้เบา ๆ) ไม่มีภาวะซึมเศร้าเมื่อสัมผัสเป็นพิเศษ และในกรณีนี้ รูขุมขนกว้างอยู่แล้ว

อะไรคือสาเหตุของรูขุมขนกว้าง?

1. Seborrhea

เมื่อเราโตขึ้นในวัยแรกรุ่น ต่อมไขมันของเราก็จะถูกกระตุ้นด้วยฮอร์โมนเพศเช่นกัน ภายใต้สภาวะปกติ ชั้นไขมันจะช่วยปกป้องผิวโดยป้องกันไม่ให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้นอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม การผลิตซีบัมที่มากเกินไปสามารถเปลี่ยนองค์ประกอบและโครงสร้างของซีบัม กระตุ้นการสร้างเคราตินจากรูขุมขนและรูขุมขนกว้างขึ้น

การเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนที่จำเป็นต่อการเจริญเติบโตเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้

อาหารที่สมดุลและการเสริมวิตามินที่เหมาะสมช่วยให้การผลิตซีบัมเป็นปกติและปรับปรุงรูขุมขน ในหมู่พวกเขาวิตามินเอช่วยเพิ่ม hyperkeratosis วิตามินบียับยั้งการหลั่งไขมันมากเกินไปและวิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและต่อต้านริ้วรอยอาหารที่มีน้ำตาลสูงไขมันสูงและแคลอรีสูงนั้นสบาย แต่ส่งเสริมการหลั่งไขมันอย่างมาก

เลือกวิธีการทำความสะอาดที่เหมาะสมกับคุณ และทำความสะอาดปลั๊กหัวมุมด้านในของรูขุมขนให้ตรงเวลา ยังช่วยให้รูขุมขนหดตัว รูขุมขนที่แก้มคือช่องเปิดของรูขุมขนและต่อมไขมันที่มองเห็นได้ด้วยตาเปล่า โดยปกติแล้วจะไม่มีแตร และคุณสามารถล้างและให้ความชุ่มชื้นได้ตามปกติ รูพรุนขนาดใหญ่ในจมูกและผิวหนังโดยรอบมีปลั๊กแตรที่ช่องรูขุมขนและต่อมไขมันส่วนใหญ่ นอกจากการทำความสะอาดแล้ว คุณยังสามารถใช้แท่งจมูกเพื่อถอดปลั๊กที่มุมออกเป็นประจำได้ ขึ้นอยู่กับสถานการณ์

2. การสัมผัสกับแสงแดด

ริ้วรอยแห่งวัยของผิวส่วนใหญ่ไม่ใช่ริ้วรอยตามธรรมชาติ แต่เป็นการแก่ก่อนวัยจากแสงแดด ข้อมูลจำนวนมากยืนยันว่ารูขุมขนกว้าง ซึ่งเป็นหนึ่งในเครื่องหมายสำคัญของริ้วรอยแห่งวัย มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับการสัมผัสกับแสงแดด รังสียูวีทำให้เกิดความเสียหายต่อ DNA, การทำลายของอนุมูลอิสระต่อผิวหนัง, และการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างคอลลาเจน, นำไปสู่รูขุมขนที่ขยายใหญ่ขึ้น

3. ความแก่

หนังกำพร้าของวัยกลางคนและผู้สูงอายุจะมีขนาดใหญ่ขึ้น คอลลาเจนในผิวหนังชั้นหนังแท้หายไป และรูขุมขนจะค่อยๆ ขยายออกราวกับละทิ้งการแสวงหาความงาม

4.ผิวแก่ รูขุมขนหย่อนคล้อย

อายุที่เพิ่มขึ้น การทำงานและการพักผ่อนที่ไม่สม่ำเสมอ และการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วจะนำไปสู่การแก่และการหดตัวของเนื้อเยื่อผิวหนัง และความยืดหยุ่นของผิวจะลดลง ซึ่งไม่เพียงพอต่อการรองรับรูขุมขนโดยรอบ รูขุมขนเหล่านี้ขยายตัวออกสู่ภายนอกตามธรรมชาติ รูขุมขนเหล่านี้มักพบที่แก้มและมีรูปร่างเป็นวงรีตามเส้นของผิวหนัง เมื่ออายุมากขึ้น รูขุมขนที่หลวมจะค่อยๆ รวมตัวกันเพื่อสร้างริ้วรอย รูขุมขนกว้างประเภทนี้ต้องได้รับการแก้ไขด้วยวิธีต่อต้านวัย

ทำอย่างไร ป้องกันรูขุมขนกว้าง?

ขนาดของรูขุมขนนั้นพิจารณาจากหลายปัจจัยแม้ว่าสถานะปัจจุบันของรูขุมขนจะดีแต่ทุกคนก็ควรให้ความสำคัญและป้องกันไว้ล่วงหน้า

มาตรการป้องกันหลักมีดังนี้:

การป้องกัน 1. พันธุศาสตร์

ยีนเป็นตัวกำหนดคุณภาพและสภาพผิวของคุณ ดังนั้นหากพ่อแม่ของคุณมีผิวมัน คุณต้องระวังให้มาก และป้องกันตั้งแต่เนิ่นๆ สร้างแผนระยะยาวเพื่อให้การดูแลผิวของคุณชุ่มชื้นเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาร้ายแรงและการรักษา

การป้องกัน 2. หยุดมัน

การกดทับ เกา เหน็บ หรือการกำจัดสิวในรูปแบบใดๆ อาจทำให้กลไกระคายเคืองต่อผิวหนัง ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดสิวที่ผิวหนังและการติดเชื้อเท่านั้น แต่ยังทำให้รูขุมขนกว้างขึ้นด้วย

เมื่อสติกเกอร์ติดจมูกฉีกขาด ไม่เพียงแต่ "ดึง" สิวเท่านั้น แต่ยัง "ดึง" เคราตินที่ผิวของผิวหนังด้วย ทำให้ชั้น corneum บางลงและรูขุมขนดูกระจ่างใสขึ้น โดยทั่วไปเราไม่แนะนำแนวทาง "กำลังเดรัจฉาน" นี้

การป้องกัน 3. การป้องกันแสงแดดอย่างเข้มงวด

รังสียูวีทำลาย DNA ของผิวโดยตรง ซึ่งรบกวนกระบวนการซ่อมแซมของผิวหนัง ในระยะแรกๆ รูขุมขนอาจ "เด้ง" ได้เอง การได้รับรังสียูวีเป็นเวลานานและกระบวนการชราภาพจะค่อยๆ ลดความยืดหยุ่น

นอกจากนี้ รังสียูวียังสามารถกระตุ้นต่อมไขมันให้หลั่งน้ำมันได้มากขึ้น สิ่งนี้จะเลวร้ายยิ่งสำหรับผิวมันที่มีรูขุมขนกว้าง

ดังนั้นอีกครั้ง คุณต้องมีการป้องกันแสงแดด 365 วันต่อปี ทั้งในบ้านและนอกบ้าน ฝนตกและมีแดดจัด

การป้องกัน 4. ชีวิตประจำวันที่มีสุขภาพดี

นอกจากข้อห้ามเรื่องอาหารแล้ว ยังใส่ใจเรื่องการนอนหลับ การพักผ่อน และการปรับอารมณ์ด้วย นอกจากนี้ การสูบบุหรี่อาจทำให้รูขุมขนกว้าง สูญเสียความยืดหยุ่นของผิว และผิวหลวม ไม่ว่าคุณจะทำงานหนักแค่ไหนกับผิว การสูบบุหรี่จะทำลายความพยายามทั้งหมดของคุณ