ในระหว่างตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์จำนวนมากจะพบกับคำถามที่ยากมาก: ฉันควรทำงานต่อไปในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่? ยืนกรานทำงานเพิ่มภาระการตั้งครรภ์หรือไม่? แล้วสตรีมีครรภ์ประเภทไหนที่ไม่เหมาะที่จะทำงานต่อไปในระหว่างตั้งครรภ์? การทำงานระหว่างตั้งครรภ์มีประโยชน์อย่างไร? วันนี้แอดมินจะมาแนะนำเคล็ดลับดีๆ สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ค่ะ หวังว่าจะเป็นแรงบันดาลใจในการอ่าน คลายความกังวล และรักษาอารมณ์ดีๆ ระหว่างตั้งครรภ์ค่ะ

ประเมินบุคลิกภาพก่อนตัดสินใจว่าจะทำงานต่อหรือไม่
ประการแรก สตรีมีครรภ์ควรประเมินบุคลิกภาพของตนเองให้ดีก่อนตัดสินใจว่าจะไปทำงานหรือลาออก
หากสามเดือนแรกมีสุขภาพที่ดีและการทำงานเป็นสิ่งสำคัญ คุณก็จะเป็นแม่มีครรภ์ที่มีความสุขในการทำงาน และหากร่างกายของคุณเอื้ออำนวย คุณก็สามารถทำงานได้จนถึงช่วงก่อนคลอดเพื่อลาเพื่อคลอดบุตร
อย่างไรก็ตาม หากแม่ลูกชอบเงียบ ไม่คลุกคลีกับคนอื่น มีความกดดันจากงานมาก หรืออารมณ์ไม่ดี แสดงว่าช่วงนี้ตั้งครรภ์ไม่เหมาะและ คุณสามารถหารือเกี่ยวกับการลาออกกับครอบครัวของคุณ
การยืนกรานทำงานระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับสถานการณ์เฉพาะ แต่โดยทั่วไป เราเชื่อว่าหากสตรีมีครรภ์สามารถไปทำงานได้ ก็ควรยืนกรานที่จะทำงานระหว่างตั้งครรภ์ เพราะสภาพการทำงานปกติจะเป็นประโยชน์ต่อสตรีมีครรภ์ . เป็นอันตราย
ประโยชน์ของการทำงานระหว่างตั้งครรภ์
มาวิเคราะห์ประโยชน์ของการทำงานระหว่างตั้งครรภ์กันเถอะ:
ประโยชน์ของการทำงานระหว่างตั้งครรภ์ 1: ความฟุ้งซ่าน
สภาพการทำงานปกติสามารถรับประกันได้ว่าสตรีมีครรภ์มีงานต้องทำทุกวัน เป็นไปได้ว่าถ้าคนที่ไปทำงานกะทันหันสามารถอยู่แต่บ้านได้ มีความเป็นไปได้สูงที่พวกเขาจะทำได้แค่ดูทีวี เล่นมือถือ และออกไปซื้อของในบางครั้ง แต่เมื่อคนไม่มีอะไรทำ ก็จะกลายเป็นคนบ้าๆ บอ ๆ ได้ง่าย ตัวอย่างเช่น สตรีมีครรภ์มักอ่านโพสต์บางข้อความบนอินเทอร์เน็ตโดยที่ไม่มีอะไรทำ ดังคำกล่าวที่ว่า "สิ่งดีไม่ดับ สิ่งเลวร้ายเดินทางเป็นพันไมล์" ดังนั้นข้อมูลที่ได้รับอาจมีแง่ลบมากกว่า ข้อมูล. แต่ยิ่งพวกเขาค้นหาทางออนไลน์ พวกเขาก็ยิ่งประหม่ามากขึ้นเท่านั้น เพราะพวกเขาไม่รู้ความจริงของสิ่งเหล่านี้ และพวกเขาก็เริ่มคิดมากเกินไปและส่งผลต่ออารมณ์ของพวกเขา นอกจากนี้ ผู้ที่เป็นแม่หลายคนมักทะเลาะวิวาทกับพ่อเพราะความบ้าๆบอๆ หรือเข้ากันได้ดีกับแม่สามี
เราเลยบอกว่าการไปทำงานสามารถช่วยให้แม่มีครรภ์มีสมาธิ หยุดคิดว่าตัวเองเป็นอะไร สามีทำอะไร ลูกหน้าตาเป็นอย่างไร ฯลฯ นอกจากนี้ยังช่วยลดอาการของความเศร้าโศกได้อีกด้วย
ประโยชน์ของการทำงานระหว่างตั้งครรภ์ 2: เพิ่มโอกาสในการสัมผัสกับโลกภายนอก
สตรีมีครรภ์ต้องติดต่อกับเพื่อนร่วมงานและสื่อสารกันตลอดเวลาในที่ทำงาน ซึ่งจริงๆ แล้วเป็นการศึกษาก่อนคลอดชนิดหนึ่ง เนื่องจากความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่ดีนั้นดีสำหรับสุขภาพร่างกายและจิตใจ และเพื่อนร่วมงานหญิงที่เคยอยู่ที่นั่นจะมอบประสบการณ์การเลี้ยงดูมากมายแก่สตรีมีครรภ์ เพื่อให้สตรีมีครรภ์ทราบล่วงหน้าว่าจะต้องเผชิญกับอะไรระหว่างตั้งครรภ์และคลอดบุตร ประสบการณ์ที่ใกล้ชิดเหล่านี้มีความเป็นวิทยาศาสตร์และมีวัตถุประสงค์มากกว่าประสบการณ์ที่แม่หรือแม่สามีสอนที่บ้าน
ประโยชน์ของการทำงานระหว่างตั้งครรภ์ 3: รับประกันการออกกำลังกายทุกวัน
นอกจากนี้ การไปทำงานยังช่วยให้สตรีมีครรภ์ออกกำลังกายได้เพียงพอทุกวัน สตรีมีครรภ์บางคนที่อยู่บ้านทุกวันมักบ่นว่าท้องผูกอยู่เสมอ แม้ว่าอาการท้องผูกจะเป็นเรื่องที่ไม่สบายตัวระหว่างตั้งครรภ์ แต่ก็เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน สตรีมีครรภ์ที่ลาออกจากงานที่บ้านใช้พลังงานน้อยลงในแต่ละวัน และพฤติกรรมการกินที่ไม่เป็นระเบียบและกิจกรรมที่ลดลงอาจทำให้อาการท้องผูกแย่ลงได้ ดังนั้นฉันจึงแนะนำว่าสตรีมีครรภ์พยายามรักษาสภาพความเป็นอยู่และการทำงานดั้งเดิมให้มากที่สุด

สตรีมีครรภ์ประเภทใดที่ไม่เหมาะกับการทำงานต่อไป?
การทำงานระหว่างตั้งครรภ์มีประโยชน์มากมาย แต่ก็มีข้อยกเว้น เช่น คนบางคนมีความเครียดทางจิตใจมาก มักอยู่ในที่ประชุม ขอประสิทธิภาพเสมอ อาจได้รับรังสี ความร้อน ฝุ่น และสารเคมีในสภาพแวดล้อมการทำงานที่ไม่ปลอดภัย ต้องยืนทำงานเป็นเวลานาน หรือ สัญจรไปมาในเมืองใหญ่ หากเวลานานเกินไปหรือการเดินทางไม่สะดวก เช่น ในรถไฟใต้ดิน คุณมักจะขาดอากาศหายใจ แออัด ฯลฯ
ในเวลานี้ สตรีมีครรภ์อาจต้องหยุดงานหรือเปลี่ยนสภาพแวดล้อมในการทำงาน เป็นที่น่าสังเกตว่าสตรีมีครรภ์ที่มีปัญหาต่อไปนี้ระหว่างการตรวจทางสูติกรรมจะไม่สามารถทำงานได้ตามปกติ เช่น หากคุณเป็นโรคหัวใจและไตอย่างรุนแรง รกเกาะต่ำ หรือรกในท้องต่ำ มีการแท้งบุตรหลายครั้ง เกิดก่อนกำหนด หรือ คุณมีความเสี่ยงที่จะแท้งบุตรหรือคลอดก่อนกำหนด หรือมีเลือดออกและกำลังประสบกับอาการต่างๆ และอาจจำเป็นต้องหยุดงานเพื่อพักผ่อนที่บ้าน
คำเตือน: สตรีมีครรภ์ควรลดความเครียดอย่างเหมาะสมในการทำงานและชีวิต
สุดท้ายนี้ ผมขอเตือนคุณแม่ทุกคนว่าหากภาระงานระหว่างตั้งครรภ์มีมากเป็นพิเศษ รวมถึงการทำงานหนักทางร่างกายและการทำงานหนักทางจิตใจ ก็จะส่งผลต่อการเจริญเติบโตของทารก และความเครียดที่มากเกินไปอาจนำไปสู่การคลอดก่อนกำหนดได้ง่าย ซึ่งส่วนหนึ่งเกี่ยวข้องกับการติดเชื้อและบางส่วนเกี่ยวข้องกับความเครียด ดังนั้นในทางคลินิก เราขอแนะนำว่าสตรีมีครรภ์ที่มีประวัติการคลอดก่อนกำหนดหรือมดลูกบีบตัวบ่อย ควรลดความเครียดในการทำงานหรือชีวิตอย่างเหมาะสม

สตรีมีครรภ์ไม่ได้ไร้ความหวัง และยังมีสตรีมีครรภ์อีกนับไม่ถ้วนที่ทำงานอย่างหนักในที่ทำงาน พวกเขายังทำงานหนักเพื่ออนาคต เพื่อตัวเอง และเพื่อทารกในครรภ์ด้วย! แน่นอนว่าคุณแม่ที่ตั้งครรภ์อาจกำลังพักผ่อนอยู่ที่บ้าน ดังนั้นคุณควรใช้ปีที่ผ่านไปอย่างรวดเร็วนี้เพื่อสร้างความทรงจำการตั้งครรภ์ที่ไม่เหมือนใครของคุณเองและคว้าโอกาสนี้ไว้ คุณแม่ตั้งครรภ์ทำงานหนัก! มาเลย!