ผมชี้ฟูไม่เพียงแต่ไม่สะดวกในการจัดการ แต่ยังดูไม่ระคายเคืองด้วย ดังนั้นมีวิธีทำให้ผมนุ่มสลวยเป็นเงางามหรือไม่? เรามาดูเคล็ดลับบางประการในการทำให้เสียงแฉ่เรียบขึ้น

วิธีทำให้ผมนุ่มสลวยเป็นเงางาม

1. หลังจากสระผมแล้วอย่ารีบเป่าออก เช็ดผมด้วยผ้าขนหนูก่อน เวลาเช็ดผมต้องกดแรงๆ เพื่อดูดซับความชื้น ห้ามถูแรงเกินไป สิ่งนี้จะสร้างความเสียหายต่อหนังกำพร้าเท่านั้นซึ่งจะทำให้ผมของเราหยาบกร้าน

2. เมื่อเป่าแห้งอย่าปล่อยให้แห้งสนิท เพียงแค่เป่าให้แห้ง 70% หรือ 80% วิธีเดียวที่จะทำให้ผมของคุณชุ่มชื้น หากคุณเป่าผมให้แห้งสนิท เส้นผมจะแตกง่าย และมีแนวโน้มที่จะเป็นปมและผมแห้ง

3. ถ้าผมแห้ง 70% ถึง 80% และน้ำมันผมถูกนำไปใช้กับขอบของผมด้วย การใช้น้ำมันผมสามารถทำให้ผมชุ่มชื้นได้จริง ยังทำให้ผมของเราดูเงางามและนุ่มขึ้นอีกด้วย

4. ระวังเมื่อหวีผม อย่าหวีผมด้วยหวีพลาสติก เพราะการหวีผมด้วยหวีพลาสติกมีแนวโน้มที่จะสร้างไฟฟ้าสถิตย์มากกว่า และไฟฟ้าสถิตเหล่านี้จะทำให้เส้นผมเสียหายด้วย เมื่อหวีผม ให้เลือกหวีผมด้วยหวีไม้หรือหวีที่มีเบาะลม ด้วยวิธีนี้จะไม่ทำลายเส้นผมและจะมีบทบาทค่อนข้างดีในการนวดหนังศีรษะ

วิธีทำให้ผมนุ่มและเรียบลื่น

1. วิธีสระผมที่ถูกต้อง

การสระผมเป็นขั้นตอนแรกในการดูแลเส้นผม ดังนั้นให้ใช้วิธีสระผมที่ถูกต้อง เวลาสระผม ให้เทแชมพูปริมาณเล็กน้อยลงบนฝ่ามือ เติมน้ำเล็กน้อย ถูมือให้เป็นโฟมหนาๆ แล้วชโลมให้ทั่วผม นอกจากนี้ หนังกำพร้าของผมเปียกเปิดจนสุด ดังนั้นอย่าถูแรงเกินไป หากคุณนวดหรือหวีผมในเวลานี้ ผมอาจแตกปลายได้

2.ใส่ใจดูแลเส้นผม

หลังสระผม บำรุงผมด้วยครีมนวดผม ชโลมครีมนวดที่ปลายผม ใส่หมวกอาบน้ำแล้วล้างออกประมาณ 10-15 นาที ช่วยให้คอนดิชั่นเนอร์ซึมซาบเข้าสู่เส้นผมได้อย่างเต็มที่ ทำให้ผมดูเรียบเนียนและนุ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดหลังการสระผม

3. เลือกแชมพูที่ใช่

แชมพูเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในชีวิตประจำวันของทุกคน ในเวลานี้ หากคุณต้องการให้ผมนุ่มสลวยเป็นเงางาม การเลือกแชมพูที่เหมาะกับคุณเป็นสิ่งสำคัญมาก ทางที่ดีควรเลือกแชมพูสูตรอ่อนโยนจากพืชซึ่งช่วยลดความเสียหายต่อเส้นผมและหนังศีรษะที่เกิดจากสารเคมีในแชมพู

4. โปรตีนเสริม

หากผมของคุณขาดโปรตีน ก็อาจทำให้ชี้ฟูได้เช่นกัน เมื่อโปรตีนหายไป ผมขาดสารอาหาร ในเวลานี้ คุณสามารถกินเนื้อสัตว์ ไข่ และถั่วเหลืองมากขึ้นเพื่อเสริมโปรตีน เพื่อไม่ให้ผมแห้ง ชี้ฟู และสูญเสียความมันวาว

5. นวดจุดฝังเข็ม

คุณสามารถปรับปรุงผมหงอกได้โดยการนวดจุดฝังเข็มของไต ตราบใดที่คุณสระผมทุกวัน มือและ 10 นิ้วของคุณจะงอเล็กน้อย และปลายนิ้ว 10 นิ้วเริ่มจากไรผมของหน้าผาก นวดจากส่วนบนของศีรษะถึงหมอนด้านหลัง ทำซ้ำดังนี้ การกระทำ 30-40 ครั้งระหว่างการนวด

ข้อควรระวังสำหรับการรับประทานอาหารเมื่อผมชี้ฟู

1. กินอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันต่ำให้น้อยลง: เป็นการดีที่สุดที่จะกินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูงให้น้อยลง เช่น ของหวานและลูกกวาด อาหารทอด และเนื้อที่มีไขมัน ช่วยเร่งการหมดน้ำในร่างกายและเพิ่มเสียงแฉ่และชี้ฟู

2. อาหารเสริมโปรตีน: โปรตีนเป็นส่วนประกอบหลักของเส้นผม ซึ่งสามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม และทำให้เส้นผมแข็งแรง นุ่มสลวยเป็นเงางาม

3. เสริมวิตามิน A และ B: ส้ม ไข่แดง ปลา วอลนัท งา พุทรา แครอท พริก ผักโขม ฯลฯ สามารถบำรุงเส้นผมและทำให้เส้นผมนุ่มสลวยเป็นเงางาม