อันที่จริง ผมร่วงเป็นปรากฏการณ์ของการเผาผลาญของมนุษย์ ซึ่งเกิดขึ้นทุกวัน แต่ผมร่วงมากเกินไปจะส่งผลต่อรูปลักษณ์และชีวิต

ดังนั้นปัจจัยอะไรที่ทำให้ผมร่วงอย่างรุนแรงได้?

ผมร่วง 1. การใช้สีย้อมผมที่ด้อยกว่าและผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมอื่นๆ มากเกินไป

หลายคนเลือกใช้สีย้อมผมด้อยคุณภาพและผลิตภัณฑ์อื่นๆ เพื่อให้มีราคาถูกลง แต่พวกเขาไม่ทราบว่าสีย้อมผมด้อยคุณภาพเหล่านี้มีสารเคมีจำนวนมาก และผมยาวจะเปราะบางมากหลังจากใช้ไประยะหนึ่ง ซึ่งทำให้ผมร่วงได้ อย่างไรก็ตาม ความเสียหายนี้สามารถกอบกู้ได้ และตราบใดที่คุณดูแลเส้นผมอย่างจริงจัง คุณจะเห็นพัฒนาการที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

2. ผมร่วงแน่นเกินไป

ล่าสุดทรงผมเปียกลับมาฮิตอีกครั้ง อย่างไรก็ตาม การมัดมันแรงเกินไปอาจทำให้รากผมเสียหายและทำให้ผมแตกหรือหลุดร่วงได้ ผมร่วงจากสาเหตุนี้ส่วนใหญ่เกิดขึ้นใกล้ขมับและด้านข้างของศีรษะ

ผมร่วง 3. วัยหมดประจำเดือน

การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าผมร่วงเป็นอาการทั่วไปของวัยหมดประจำเดือน สาเหตุหลักมาจากความไม่สมดุลของการหลั่งฮอร์โมนเอสโตรเจนในเพศหญิง อารมณ์แปรปรวน และความเครียดในช่วงเวลานี้ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ สิ่งสำคัญที่สุดคือการรักษาสมดุลของฮอร์โมนให้ดี

ผมร่วง 4. ความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน

โรคภูมิคุ้มกันเช่น vitiligo และ lupus erythematosus เป็นปัจจัยสำคัญในการผมร่วง ภาวะนี้ไม่ขึ้นกับอายุและเพศ ดังนั้นจึงส่งผลกระทบต่อชายหญิงและเด็ก

ผมร่วง 5. ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว

การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วอาจทำให้ผมร่วงได้ อย่างไรก็ตาม ผมร่วงประเภทนี้มักจะซ่อมแซมตัวเองได้ ดังนั้นอย่าตกใจไป อย่างไรก็ตาม คุณควรระวังหากการลดน้ำหนักนี้เกิดจากความผิดปกติของการกิน เช่น เบื่ออาหาร ซึ่งจะป้องกันไม่ให้ร่างกายของคุณได้รับสารอาหารและวิตามินที่จำเป็นเพื่อให้ผมแข็งแรง

ผมร่วง 6. โรคไทรอยด์

ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์ก็เป็นสาเหตุของผมร่วงเช่นกัน ทั้ง hyperthyroidism และ hypothyroidism อาจทำให้ผมร่วงได้มาก เมื่อเป็นเช่นนี้ต้องให้การรักษาก่อน

แล้วเราจะบอกลาอาการผมร่วงได้อย่างไร?

1. ปกป้องผม: ลดการดัด ย้อม และยืดในชีวิต หรือนักธุรกิจบางคนบอกว่าผมไม่ค่อยเสียและจะไม่มีผลใดๆ โปรดอย่าเชื่อ อย่างที่สองคือวงจรแชมพู ซึ่งปกติจะใช้เวลา 2-5 วัน ตอนนี้ไม่มีใครไม่ควรสระผมเป็นเวลา 1 สัปดาห์ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องลดความถี่ในการสระผมและสระผมทุกๆ สองวัน

2. ปรับปรุงสภาพแวดล้อมของหนังศีรษะ: ถ้าคุณต้องการให้ผมของคุณเติบโตอย่างราบรื่น คุณต้องดูแลรูขุมขน ขณะที่กระตุ้นการทำงานของรูขุมขน ยังให้พื้นที่สำหรับปลูกผมใหม่ด้วย คุณสามารถใช้แฮร์โทนิคซึ่งไม่เพียงแต่ป้องกันผมร่วงแต่ยังหยดโดยตรงบนรากผม นวดหนังศีรษะเบาๆ และยังช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของรูขุมขนได้อีกด้วย ฟื้นฟูและเห็นการเจริญเติบโตและผมหนาขึ้นในประมาณ 2 เดือน .

3. รักษานิสัยการกินที่ดี: กินอาหารที่สมดุล กินผักและผลไม้ให้มากขึ้น และอาหารอื่นๆ ที่อุดมไปด้วยวิตามิน ซึ่งสามารถส่งเสริมการงอกใหม่ของรูขุมขนและการเจริญเติบโตของเส้นผม ในเวลาเดียวกัน จำเป็นต้องเพิ่มโปรตีนมากขึ้นเพื่อส่งเสริมการเจริญเติบโตของเซลล์ โดยปกติแล้วคุณสามารถกินอาหารที่ช่วยดูแลเส้นผมและผม เช่น งาดำและขิง คุณยังสามารถใช้โสมหรือใบโอเรียนเต็ลแช่น้ำเพื่อหลีกเลี่ยงอาหารรสเผ็ดและระคายเคือง

4. การนอนหลับที่เพียงพอ: การนอนดึกเป็นทักษะที่จำเป็นสำหรับคนหนุ่มสาว แต่ก็เป็นสาเหตุสำคัญประการหนึ่งที่ทำให้ผมร่วงได้เช่นกัน เพราะการนอนดึกส่งผลต่อระบบเผาผลาญปกติ นำไปสู่ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ กลไกต่างๆ พังทลายและส่งผลต่อร่างกาย และการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเป็นส่วนสำคัญในการป้องกันผมร่วง ตราบใดที่คุณรักษาสภาพร่างกายให้ดี ผมร่วงก็จะลดลงตามธรรมชาติ