Recreação ao ar livre

Uma biblioteca de precauções ao ar livre e conhecimentos conexos sobre segurança ao ar livre e primeiros socorros na natureza.

Snowboard ou esqui?
Snowboard ou esqui?
2022-05-20 19:16

Um esporte indispensável no inverno é o esqui, é um grande prazer na vida desfrutar da sensação de deslizar sob a dádiva da natureza. No entanto, para inic...


O que a escalada iniciante deve prestar atenção
O que a escalada iniciante deve prestar atenção
2022-05-19 17:54

Quais são as dicas de escalada mais importantes que os alpinistas iniciantes precisam saber? Eu diria: o maior truque é que você ama o esporte. Parece ma...


Chutar peteca pode ajudar a perder peso?
Chutar peteca pode ajudar a perder peso?
2022-05-19 17:52

Ao insistir em chutar a peteca, o efeito de perder peso é muito bom. Chutar a peteca pode aumentar a imunidade do indivíduo, e também pode consumir o exce...


Tipos de mergulho e certificações de mergulho
Tipos de mergulho e certificações de mergulho
2022-05-18 15:40

O objetivo original do mergulho é mergulhar abaixo da superfície com ou sem ferramentas especializadas para levantamento subaquático, salvamento, reparo e ...


A maneira correta de perder peso escalando uma montanha
A maneira correta de perder peso escalando uma montanha
2022-05-16 15:36

O alpinismo é um esporte que muitas pessoas gostam agora. Comparado com os esportes tradicionais, a diversão da escalada parece ser mais óbvia. Portanto,...


Introdução de 10 esportes da moda para perder peso
Introdução de 10 esportes da moda para perder peso
2022-05-15 17:45

Segundo as estatísticas, 50% dos adultos tentam perder peso todos os anos. Junto com a dieta, o exercício é uma das estratégias mais comuns usadas por pess...


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