Przetwarzanie emocji, zwłaszcza rozróżnianie emocji związanych z niebezpieczeństwem i bezpieczeństwem, ma kluczowe znaczenie dla przetrwania zwierząt. U ludzi nadmierne negatywne emocje, takie jak strach i lęk, mogą prowadzić do patologicznych emocji, takich jak zespół stresu pourazowego (PTSD).

W Europie około 15% populacji jest znacząco dotkniętych uporczywym lękiem i ciężką chorobą psychiczną.

Ostatnio Antoine Adamantidis z Kliniki Neurologii Uniwersytetu Szwajcarskiego i Szpitala Uniwersyteckiego w Bern Zespół badawczy kierowany przez profesora dostarcza ważnych informacji na temat tego, jak mózg pomaga wzmocnić pozytywne emocje i osłabić silne negatywne lub traumatyczne emocje podczas snu.

W tym badaniu naukowcy odkryli, że mózg kategoryzuje emocje podczas snu i konsoliduje zasób pozytywnych emocji, jednocześnie tłumiąc negatywne. Naukowcy twierdzą, że praca podkreśla znaczenie snu dla zdrowia psychicznego i otwiera nowe strategie leczenia.

Kora przedczołowa integruje wiele z tych emocji podczas czuwania, ale nagle przechodzi w stan spoczynku podczas snu REM. „Naszym celem było zrozumienie mechanizmu i funkcji tego zaskakującego zjawiska” Klinika Neurologii Szpitala Uniwersyteckiego w Bern Profesor Antoine Adamantidis powiedział.

01 Przełom w medycynie snu

Sen z szybkimi ruchami gałek ocznych (REM) to wyjątkowy i tajemniczo ważny stan snu, w którym większość snów występuje z intensywną treścią emocjonalną. Jak i dlaczego te emocje są reaktywowane, nie jest jasne.

Aby zbadać to pytanie dotyczące snu, naukowcy najpierw poprosili myszy o zidentyfikowanie bodźców słuchowych związanych z bezpieczeństwem, a także innych bodźców słuchowych związanych z niebezpieczeństwem (bodźce awersyjne), a następnie zarejestrowali neurony w mózgu myszy podczas cyklu snu i czuwania. .

W ten sposób naukowcy byli w stanie zmapować różne regiony komórki i określić, w jaki sposób pamięć jest przekształcana podczas snu REM.

Soma neuronu, która integruje informacje z dendrytów (wejścia) i wysyła ważne sygnały do ​​innych neuronów poprzez swoje aksony (wyjścia). Ale odkrycia pokazały, że kiedy ich dendryty zostały aktywowane, ciała komórek pozostawały ciche.

„Oznacza to oddzielenie dwóch przedziałów komórkowych, innymi słowy, ciało komórki jest w pełni uśpione, a dendryty w pełni przebudzone” – wyjaśnia Adamantidis. To rozdzielenie jest ważne, ponieważ intensywna aktywność dendrytów pozwala na kodowanie emocji związanych z zagrożeniem i bezpieczeństwem, podczas gdy hamowanie somy całkowicie blokuje wysyłanie sygnału podczas snu REM.

Innymi słowy, w swoich dendrytach mózg ma tendencję do odróżniania bezpieczeństwa od niebezpieczeństwa, ale blokuje nadmierną reakcję na emocje, zwłaszcza na niebezpieczeństwo.

Naukowcy uważają, że współistnienie tych dwóch mechanizmów jest korzystne dla stabilności i przetrwania organizmu. Jeśli ludziom brakuje tego rozróżnienia i rozwijają się nadmierna reakcja strachu, może to prowadzić do zaburzeń lękowych. Odkrycia te są szczególnie istotne w przypadku stanów patologicznych, takich jak zespół stresu pourazowego, w którym traumatyczne wspomnienia są nadmiernie konsolidowane w korze przedczołowej dzień po dniu podczas snu.

Co więcej, odkrycia te torują drogę do lepszego zrozumienia przetwarzania emocji podczas ludzkiego snu i otwierają ważne perspektywy leczenia traumatycznych wspomnień, takich jak zespół stresu pourazowego (PTSD). Inne ostre lub przewlekłe problemy ze zdrowiem psychicznym, które mogą być związane z tym somatycznym oddzieleniem dendrytycznym podczas snu, obejmują ostry i przewlekły stres, lęk, depresję, panikę, a nawet anhedonię, czyli niezdolność do odczuwania przyjemności.

Badania nad snem i medycyna snu od dawna są przedmiotem badań na Uniwersytecie w Bernie i Szpitalu Uniwersyteckim w Bernie. „Mamy nadzieję, że nasze odkrycia zainteresują nie tylko pacjentów, ale także ogół społeczeństwa” – powiedział Adamantidis.

02 Znaczenie snu

W dzisiejszych czasach trudności ze snem stały się ważnym problemem wpływającym na zdrowie współczesnych ludzi.W moim kraju zaburzenia snu cierpi na ponad 300 milionów ludzi, a częstość występowania różnego stopnia trudności ze snem u dorosłych jest bliska 40%. Jakość snu wpływa nie tylko na nastrój, ale także na układ odpornościowy. Co więcej, trudności ze snem są często jednym z zewnętrznych objawów choroby podstawowej organizmu.

Dlaczego sen jest tak ważny? Według Yu Hayashi z Międzynarodowego Instytutu Integracyjnej Medycyny Snu Uniwersytetu Tsukuba w Japonii Badania przeprowadzone przez zespół badawczy profesora wykazały, że przepływ krwi do mózgu znacznie wzrasta podczas snu REM ssaków, co ma kluczowe znaczenie dla usuwania nagromadzonych odpadów z mózgu.

Wszyscy wiemy, że sen jest niezbędny dla naszego zdrowia, a po kilku nocach bez dobrego snu poczujemy się niespokojni, nieefektywni w nauce, brak apetytu i nie tylko. W końcu ludzie spędzają jedną trzecią swojego życia śpiąc, a brak snu może prowadzić do szeregu problemów, takich jak otyłość, choroby sercowo-naczyniowe i mózgowo-naczyniowe oraz depresja.