Każdy dzień na tym świecie jest nierozerwalnie związany z interakcjami społecznymi, zwłaszcza po wejściu do społeczeństwa w celu podjęcia pracy, interakcja społeczna wpłynie na wszystkie aspekty ciebie.

Co powinienem zrobić, jeśli czuję się zdenerwowany podczas rozmowy z innymi?

Wejście do kręgu społecznego społeczeństwa jest zupełnie inne niż krąg w szkole. W procesie tej transformacji zostanie ujawnionych wiele słabości, które mogą prowadzić do różnych negatywnych emocji, takich jak depresja i uwikłanie.Jedną rzeczą, z której musimy sobie zdawać sprawę, jest to, że istnieją umiejętności w rozmowie, o ile się uczysz i ćwiczysz poważnie, możesz dobrze sobie radzić w swoim życiu towarzyskim, chociaż nie tak dobrze, jak społeczni mistrzowie wokół ciebie, ale poprawiasz się z każdym dniem. W porównaniu ze mną to już jest ekscytująca rzecz.

Problemem społecznym, który większość ludzi ma, jest to, że denerwują się rozmawiając z ludźmi, których nie znają lub którzy są ode mnie wyżsi. Kiedy jesteś w stanie napięcia i rozmawiasz z ludźmi, nieświadomie poczujesz się gorszy, a słowa rozmowy ujawniają uczucie nieskończonego zaspokajania innych, ale nie możesz skupić się na treści rozmowy, nie mówiąc już o analizie treści rozmowa rozsądnie i szybko. Odpowiadaj odpowiednio i prowadź rozmowy wysokiej jakości. Potem wciąż był pogrążony w niezręcznej atmosferze poprzedniej rozmowy, nie mogąc odpuścić.

Kiedy zdasz sobie sprawę, że to uczucie powtarza się w kółko, zagrażając Twojemu normalnemu życiu i pracy, musisz zdecydować, że nie możesz dłużej unikać tego problemu, stawić mu czoła, znaleźć odpowiednie rozwiązania i wyeliminować wszystkie przeszkadzające zakłócenia. twój wewnętrzny spokój czynnik.

[1111111111] Pierwszym krokiem jest duchowe podbudowanie

Po pierwsze, nie denerwuj się bez względu na przebieg rozmowy, ponieważ ta emocja może nadszarpnąć Twoją pewność siebie w rozmowie. Jeśli uważasz się za własne dziecko, na pewno powiesz: dziecko, nie martw się o smutek, następnym razem zrób to lepiej. Ponieważ, jak wszyscy wiemy, nie ma sensu wdawać się w negatywne emocje. Jedynym wyjściem jest podsumowanie naszego doświadczenia i poprawienie go, a wszyscy oferujemy komfort w ufności w ochronę dziecka. Więc następnym razem, gdy poczujesz się w ten sposób, możesz równie dobrze przekonać siebie i pocieszyć, pamiętaj, że zawsze musisz strzec swojej pewności siebie jak skarbu i nikt nie może go podeptać.

[1111111111] Drugim krokiem jest przeanalizowanie, dlaczego jesteś zdenerwowany

Jest wiele powodów do nerwowości podczas rozmowy. Najważniejsze, że podświadomie nie mierzą się z rolą prawdziwego dialogu, wymiany informacji i rozwiązywania problemów, nie chcą rozmawiać z głębi serca, więc mówiąc, rzadko naprawdę myślą o treści rozmowa, ale na ślepo utożsamiam się z innymi. , nie chcę rozmawiać, po prostu chcę to wcześniej zakończyć. Więc niezależnie od tego, czy potrafisz opanować nerwowość, czy nie, pamiętaj, że rozmowa jest w przyszłości.Rozmowa dotyczy wymiany informacji i rozwiązywania przyszłych problemów. Niezależnie od tego, czy rozmowa pójdzie dobrze, czy nie, wynik jest dobry. I jest to nieświadomość tego, co naprawdę robi rozmowa, więc przed rozmową postaw się w niskiej pozycji w oparciu o tożsamość i wiedzę drugiej osoby. Ludzie są równi, wszyscy muszą razem pracować i rozmawiać, aby rozwiązywać problemy, nie mieć mentalności schlebiania innym i wiedzieć, jak nie być ani pokornym, ani aroganckim, gdy rozmawiamy z najpotężniejszymi ludźmi. Godność to nasze prawo, a pozytywna rozmowa to nasza odpowiedzialność.

[1111111111] Trzeci krok to jak lepiej rozmawiać

Nerwowość jest normalna, ale nie pozwól, aby wpływała na płynność myślenia i mówienia. Dobre umiejętności językowe są bardzo ważne w rozmowie. Bez tego nie ma sensu, nawet jeśli nie jesteś zdenerwowany. Dlatego często trzeba poświęcić dużo czasu na ćwiczenie wyrażania i odpowiadania na różne rozmowy z solidnymi umiejętnościami ekspresyjnymi. Wypowiedź dzieli się na wypowiedź pisemną i wypowiedź ustną w formie. Oba uzupełniają się i mogą ćwiczyć twoje zdolności logiczne, ale nadal istnieją między nimi różnice. Wypowiedź pisemna podkreśla normatywną i gramatyczną poprawność wypowiedzi, logika zależy również od mimiki i głosu, nie może używać stereotypowych wyrażeń pisemnych, przez co ludzie czują się mechanicznie i niezrozumiale.