내분비 장애는 여성에게 성가신 부인과 질환입니다. 제때 치료하지 않으면 몸에 큰 해를 끼칩니다.

여성의 내분비 장애의 증상

1. 피부 악화

피부는 여성분들이 늘 신경쓰는 부분인데요, 얼굴에 황반이 많고, 안색이 칙칙하고 윤기가 전혀 없는 경우. 여성은 신체의 내분비계에 문제가 있을 수 있으므로 주의를 기울여야 합니다.

인체의 내부 내분비계가 불안정하면 신체의 피부는 외부 요인에 의한 역자극에 더욱 취약해져 피부가 좋지 않고 기미가 생기며 안색이 칙칙해진다.

2. 비만

불규칙한 식사, 과식, 운동 부족 외에도 여성의 비만 문제는 내분비 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 나쁜 생활 습관 때문에 내분비 시스템이 무질서해집니다.

따라서 여성이 평일에 체중 감량을 하고 식단 조절과 체력 관리를 잘 하는데도 여전히 살이 찌지 않는다면 내분비계 문제가 있는지를 고려해야 한다.

3. 심술쟁이

갱년기 여성은 내분비 기능 장애를 일으키기 쉬우며 감정의 기복이 심합니다. 예를 들어 심술궂고 항상 화를 냅니다. 작은 일이 그녀의 분노 "전환"을 유발할 수 있습니다.

4. 불임

내분비 장애 및 수태와 관련된 일부 호르몬 분비 장애를 포함하여 여성 불임을 유발하는 많은 요인이 있습니다. 임신에 유익한 호르몬이 불안정하면 당연히 여성이 임신하기가 더 어렵습니다.

그리고 내분비 문제가 심각할수록 임신 가능성이 낮아집니다. 따라서 여성에게 내분비 질환이 있는 경우 가능한 한 빨리 치료를 받아야 합니다.

내분비 장애의 원인

생리적 요인:

신체의 내분비선 호르몬은 생리학적 균형을 유지할 수 있지만 이러한 성장 조절제는 일반적으로 나이가 들면서 조절이 잘 되지 않습니다.

환경적 요인:

심각한 환경 오염과 공기 중의 일부 화학 물질은 다양한 경로를 통해 인체에 들어온 후 일련의 화학 반응을 거쳐 여성의 내분비 장애 및 월경 장애를 유발합니다. , 자궁내막 증식증 및 기타 많은 문제.

영양 요소 :

정상적인 생리 기능을 유지하려면 인체가 적절하고 적절한 영양을 공급받아야 하며 그렇지 않으면 내분비 장애와 같은 문제가 발생합니다.

심리적 요인 :

심리학도 중요한 이유입니다. 긴장과 기분 변화는 신경계에 반영되어 일반적으로 내분비 장애라고 하는 호르몬 분비 장애를 유발합니다.

라이프스타일 요인:

풍부한 밤문화도 내분비 장애의 중요한 원인입니다. 늦잠 등은 인체의 생물학적 습관을 역전시켜 내분비 장애를 일으킵니다. 여성은 속상함, 불규칙한 월경, 불면증, 건망증 등에 걸리기 쉽습니다.

내분비 장애에 대한 음식

1. 그린푸드

녹색 식품은 신장, 간, 비장을 강화하고 소화와 흡수를 촉진하며 호르몬 분비의 균형을 유지할 수 있습니다. 브로콜리, 양상추, 샐러리 등

2. 옐로우 푸드

노란색 음식을 적당히 먹으면 비장의 기를 강화하고 위장 기능을 강화하며 신진 대사를 촉진하고 콩, 호박, 레몬, 옥수수, 바나나 등을 포함한 내분비를 조절할 수 있습니다.

3. 칼슘과 비타민 B가 풍부한 식품

칼슘이 풍부한 식품에는 우유, 계란, 콩 등이 있습니다. 비타민 B가 풍부한 식품에는 호두, 밤, 콩, 견과류가 있습니다.