여성들은 일상생활에서 개인위생에 대해 많은 관심을 가지고 있지만, 여성의 건강을 서서히 잠식할 뿐만 아니라 여성에게 다양한 당혹감과 불편함을 안겨주는 질염으로 고통받는 여성들이 여전히 많습니다. 많은 여성들이 이것을 경미한 병이라고 느끼거나, 얼굴 때문에 병원에 가기가 부끄럽다...

그렇다면 여성들은 어떻게 질염에 걸리게 될까요?

1. 질 플러싱: 질이 자주 플러싱되면 미생태계가 변화하여 유산균의 성장에 도움이 되지 않고 산성 환경을 파괴합니다.

2. 항균제의 장기간 사용: 광범위 항균제는 Lactobacillus를 죽일 수 있지만 다른 병원균은 죽일 수 없습니다.장기간 사용하면 질내 세균총의 균형이 파괴됩니다.

3. 갱년기 여성호르몬 감소 : 2010년 여성 질염의 주요 원인은 에스트로겐 감소로 인해 질 상피가 수축하여 상피세포의 글리코겐량이 감소하고 질 환경이 악화되기 때문이다.

4. 당뇨병: 혈당이 높으면 질 상피세포에 글리코겐이 많아지고, 유산균은 산을 더 많이 생산하고, 질산도가 높아집니다. pH 값이 <4.5이면 곰팡이가 생기기 쉽습니다. 성장하기 위해. < p="">

5. 면역력 저하 : 면역결핍 질환, 면역억제제 사용, 수면 부족, 과도한 스트레스 등은 신체의 면역력에 영향을 미치고 세균에 대한 저항력을 저하시킨다.

6. 잦은 성교: 질내 환경은 매 사건마다 달라지지만 대부분의 경우 유산균은 몇 시간 후에 스스로 회복할 수 있습니다. 그러나 너무 빈번하면 질 환경을 제때 조정할 수 없습니다.

7. 부정한 성생활: 질 염증이 있을 때, 또는 남성에게 생식기 염증이 있을 때 성생활이 상호 감염을 일으키게 된다. 남자의 포경과 포피가 너무 길어 더러워지기 쉽고 세균이 질 안으로 들어오기 쉽습니다.

8. 여러 성 파트너: 질이 견디지 못하고, 자궁경부 병변에도 영향을 미치고, 하지 않으면 에이즈, 매독 등에 감염되기도 한다.

9. 비위생적인 개인 부품 : 개인 부품의 청소 부족, 화장실 갈 때 비위생적인 기구, 목욕, 부적합한 생리대, 꽉 끼는 바지를 자주 입는 등.

질염으로 고생하고 싶지 않으세요? 그런 다음 제 시간에 수정하십시오.

그렇다면 질염 예방법은?

많은 여자친구들이 질염으로 고민을 하고 있는데 사실 질염을 예방하는 것은 어렵지 않습니다. 여자 친구의 질염 예방법 5가지를 소개한다.

1. 운동 좀 하고, 오래 앉아 있지 말고

직업상 오랜 시간 앉아 있는 습관이 많은 여자친구들, 특히 사무실에 앉아 있는 여자친구들, 장시간 앉아 있으면 골반에 혈액이 쌓이게 됩니다. 여자 친구들은 운동을 고집하는 습관을 길러야 합니다. 사무실에 자주 앉아 있더라도 한 시간 정도 일어나서 근육과 뼈를 움직이고, 허리를 비틀고, 팔을 펴는 등의 습관을 들여야 합니다. 체형교정 및 하지의 혈액순환 촉진, 각종 부인과질환 예방

2. 하체의 혈액순환을 원활하게 하기 위해 헐렁한 옷차림

오늘날의 여자 친구들은 일반적으로 속옷, 속옷 또는 코트 바지 여부에 관계없이 꽉 끼는 옷을 입는 것을 좋아합니다. 꽉 끼는 옷은 하체의 혈액 순환을 원활하지 않게 만들고 여성의 사적인 부분에 영향을 주어 질을 건조하게 유지하고, 사적인 부분이 젖었을 경우 너무 많은 무게는 쉽게 질염을 유발할 수 있습니다.

3, 적당한 성생활

적당한 성생활은 질을 더 건강하게 만들어 사적인 부분이 박테리아에 의해 방해받지 않고 부인과 질환을 일으키지 않습니다.

4. 보온에 주의하고 보온 조치를 취한다

여성의 몸은 상대적으로 연약하고 추위를 잘 견디지 못합니다.몸이 감기에 걸리면 많은 부인과 질환을 일으키게 됩니다.특히 하체를 따뜻하게 유지하는 일을 잘해야 합니다.

감기에 걸리면 손발이 차가울 뿐만 아니라 월경곤란증이 생기고 자궁에 감기가 생기기도 하고, 백반증도 더 많이 일으키게 된다. 염증이 생기고 심하면 여자친구로 이어지기도 한다.

5, 다이어트가 매우 중요

여자 친구는 한 가지 음식뿐만 아니라 식단의 다양화에 주의를 기울여야 영양 요구량이 요구 사항을 충족하지 못하고 질병을 유발할 수 있습니다. 매일 4가지 이상의 과일과 채소를 먹는 것이 가장 좋습니다. 고품질 단백질을 보충합니다.