임신은 거의 모든 여성이 경험하는 것입니다. 모든 예비 엄마는 행복하지만 자신이 임신했다는 사실을 알게 되면 조금 불안하기도 합니다. 임신을 하려면 10개월이 걸리며, 임신 중에는 몸과 마음이 엄청나게 자라는데, 잘 조절되지 않으면 태아의 발달에도 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다면 임산부는 임신 중에 어떤 심리적 압박을 받게 될까요? 함께 알아보자.

1. 스트레스 1 : 감상적

임신 후 임산부의 신체적, 심리적 위기는 감정을 통해 반영됩니다. 이러한 좋은 감정과 나쁜 감정은 임산부의 몸에 영향을 미칩니다. 임산부는 "감정적"이 되기 시작했고 기분 변화가 심해 행복하면서도 걱정스러운 매우 모순적인 사람이 되었으며 임신 중에는 항상 과민 반응과 우울증에 걸리기 쉽습니다. 심리학은 허약해지고 흥분되며 의존도가 높아집니다. 임신 3분기에는 전반적인 불편감, 피로, 불안, 긴장, 의존성 등, 출산에 대한 두려움으로 인한 내분비 장애까지, 태아의 기형 여부, 출산 후 체형 회복 방법, 등, 태아의 건강에 심각한 영향을 미치는 내분비 장애까지.

2 , 스트레스 2 : 심한 임신초기 반응

많은 임산부는 임신 후 메스꺼움, 구토, 혼수 등과 같은 생리학적 초기 임신 반응을 경험하여 임산부의 기분이 좋지 않습니다. 임신의 의미를 의심하기 시작하고 잦은 감정 변동은 임산부에게도 임신 초기 반응을 유발할 수 있으므로 임산부는 부정적인 자극을 피하기 위해 가능한 한 편안한 기분을 유지하도록 노력해야 합니다.

2. 압박삼 : 긴장

임신 후 많은 임산부들은 "정오에 게를 먹었는데 괜찮은지 모르겠다", "방금 지나가는 사람에게 감동을 받았다. 아기는 괜찮을 것이다", "이 산부인과 검진, 잘 통과할 수 있을지 모르겠다" 등의 질문을 던지고, 임산부는 임신에 대해 너무 긴장해 신경을 오랫동안 긴장하게 만든다. 이들은 엄마와 아기의 상태에 영향을 미칩니다.

3. 압력4: 패닉

산모들은 처음 임신을 하는 경우가 많기 때문에 임신에 대한 정확한 이해와 과학적 이해가 부족하여 걱정과 걱정, 건강에 해로운 것에 대한 걱정, 태아가 정상적으로 발육하지 못하는 것에 대한 걱정을 하게 될 수밖에 없습니다. , 패닉에 빠질 가능성이 더 큽니다. 임신 테스트를 위해 제때에 병원을 방문하고 의사와 상담하여 자신과 태아의 건강을 이해하고 불안한 생각을 피하는 것이 필요합니다.

4. 압력 5 : 과도한 의존

어떤 사람들은 임신 후 감정이 매우 연약해지고 정신적으로나 심리적으로 남편과 떼려야 뗄 수 없는 관계에 있으며 남편에게 의존하는 마음이 있습니다. 자신처럼. 임신 중에는 남편이 전보다 더 나에게 집중하고, 항상 나를 돌보고, 어디서나 나를 돌봐주기를 바랍니다. 그 결과 남편에게 지나치게 의존하는 마인드가 있는데, 임신 중에는 그런 마인드가 있는 것이 정상인데, 남편은 엄마를 배려하고 부담을 덜기 위해 최선을 다해야 한다.

5. 스트레스 6: 우울증

임신 중 부정적인 감정은 그 자체로 일종의 압박이며, 태아의 건강에 좋지 않습니다.하루 종일 찡그린 우울한 기분이 임산부의 불면증, 식욕부진, 성기능 장애, 자율신경계 장애를 유발한다면, 태아의 성장에 매우 불리합니다.

따라서 모든 임산부가 임신 중에 좋은 기분을 갖는 것이 매우 중요합니다. 우리는 임신에 대한 올바른 이해와 사고방식을 가져야 합니다. 미래의 모든 일에 긍정적으로 직면하고 불안을 피하여 자신과 태아에게 과도한 압력을 가하지 마십시오. 산모는 임신 중 행복한 기분을 유지하고 만반의 준비를 갖추고 아기의 탄생을 환영해야 합니다!